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冬季乾燥寒冷 孕媽媽應該如何穿衣保暖?
冬季乾燥寒冷,伴隨降雨降雪,氣溫不穩定,人們免疫力差極易生病。所以,特殊時刻的孕婦在冬天首要的也是最主要的就是保暖,還有要挑選合適的衣服。下面介紹一下孕婦冬天該怎麼穿衣保暖吧。冬季孕婦如何穿衣保暖?...
2013-12-17 -
老人如何預防冬季寒冷
老年人要想過一個溫暖的冬季,除了加強體育鍛煉、增加營養、注意防寒保暖外,還應有意識地多吃些具有溫熱禦寒作用的食物,給身體“加熱”。 老人冬季要多補鐵。鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成,提高血液攜...
2012-05-01 -
冬季適量吃“涼”食 讓腸胃適應寒冷天
冬天一到,就是吃火鍋的好時機,女性們都愛在嚴寒時吃暖和的東西,但其實,在冬季適量吃一些“涼”食對身體也是有好處的!既能防燥減肥,又能加強腸胃抵抗力。另外,冬季早晨常喝白開水,還能有效預防感冒!一、冬...
2013-12-13 -
冬季寒冷 老人吃什麼暖手腳
大棗生薑湯主要原料為大棗、生薑、紅糖,具體做法是大棗10個、生薑5片、紅糖適量,煎湯代茶飲,每日1次,堅持服用。 經常喝大棗生薑湯之所以能改善手腳發涼的症狀,這與大棗與生薑的功效是密不可分的。...
2010-12-16 -
怎麼飲食保健預防冬季寒冷方法
在寒冷的冬季,有些人由於體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此,在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養,以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、提高人體防寒的能力,維持機體組織正常功能,抗拒外...
2012-09-12 -
老人冬季寒冷必防
“老慢支”病人急性發作90%以上由感冒引起。預防感冒應做到以下幾點: 1、適當進行耐寒鍛煉 具體做法是:每日早、中、晚用冷水洗臉,開始可每日一次,以後根據情況逐漸增加次數。洗臉以後用手掌摩擦...
2012-07-08 -
冬季寒冷嘴唇乾裂怎麼辦
冬季嘴唇乾裂的原因 1、氣候乾燥,氣候乾燥絕對與皮膚乾燥脫不了干係的。 2、嘴唇表皮皮層薄,冬季相對較大的溫差本身就更容易使得皮膚變乾燥。 3、不及時補充水份。 4、外部的刺激。 冬季...
2015-01-04 -
冬季用什麼方法預防寒冷性蕁麻疹
有的人在冬天特別怕冷,而且皮膚也比較敏感,容易在冬天出現蕁麻疹的症狀,這就是我們所說的寒冷性蕁麻疹,專家指出,雖然現在是夏天,但一年四季在不斷地交替,冬天總是會再次來臨,所以我們一定要注意對寒冷性...
2016-03-11 -
遠離冬季寒冷 防寒保暖湯推薦
我們都知道在冬季的時候喝上美味的湯是最暖和身體的,那麼在冬季的時候有沒有既能暖身又能養生的湯呢?下面為大家介紹冬季防寒保暖湯推薦,供大家瞭解。 冬季防寒保暖暖湯推薦 黃芪燉烏雞 黃芪50克...
2015-11-09 -
冬季哪些菜肴可以抵禦寒冷
寒冷的冬季總是讓人們身體發涼,我們都知道寒性的體質是對身體不利的,如果身體得不到足夠的溫暖就容易產生一些疾病,尤其對女性而言婦科疾病更是無法逃脫。因此冬季防寒還是很關鍵的,那麼哪些菜肴可以讓人們抵...
2013-04-05 -
冬季寒冷產婦當心風濕病發生
在冬季的時候,因為天氣是很寒冷的,所以,很多的女性這個時候,更要注意保護自己的身體,特別是產婦,因為自己處於生孩子期間,身體是很差的,天氣寒冷,不加以注意,會讓我們發生了風濕病,這些不得不去小心。...
2013-09-10 -
寒冷乾燥 女性冬季保健應分“型”保養
在寒冷乾燥的冬季,女性們更要好好的調理和保養,愛自己的女生才是最美麗!那麼,不同血型的女生該如何從內而外的美容,維持健康陽光的美女形象呢? A型血的女生 A型血的女性體態輕盈,即使在最容易堆...
2012-11-19 -
寒冷的冬季如何做到合理健身呢?
天氣越來越冷,喜歡健身的朋友們需要注意了,在進行日常鍛煉的時候需要注意一些問題,避免出現影響健康的情況發生。冬季健身需要注意哪些問題呢? 冬季氣候寒冷,人體的新陳代謝功能不如天熱時旺盛,是多種疾...
2013-10-09 -
這個冬季用飲食來抵禦寒冷
冬季是一個寒冷的季節,但是你知道嗎?食物是能帶給人們很多熱量的東西,你知道如何用食物來抵抗寒冬嗎? 抗寒食物早知道 冬天該吃些什麼禦寒的食物呢?有個小竅門,一般來說,來自寒冷地方的食物有溫...
2013-05-07 -
冬季你的寶寶耐的住寒冷嗎?
一、冷水擦浴用冷水給孩子洗臉、洗手腳,是耐寒鍛煉的方法之一,周歲內嬰兒可行溫水浴(水溫34~36℃ 以大人手腕內側皮膚不燙為宜),冬春季每天一次;冷水擦浴是最溫和的冷水鍛煉,適用于體弱兒和半歲以...
2009-11-23 -
寒冷的冬季如何預防偏頭痛
進入冬季以後,對於一些偏頭痛患者來說是非常痛苦的。因為天氣的寒冷會誘發偏頭痛以及一些其它的心腦血管疾病的發生,對患者的健康造成嚴重的危害。那麼在寒冷的冬天偏頭痛患者應該如何預防偏頭痛的發作呢? 偏...
2016-03-11 -
冬季寒冷老人禦寒不宜喝酒
天冷時,老人們常常喝幾杯酒來暖和身子,認為飲酒可以禦寒。 一般來說,喝酒可使呼吸加快、血管擴張、血液迴圈的速度隨之加快、熱量消耗增加,讓人感到身上熱乎乎的;酒裡含有酒精,飲酒後導致神經出現興奮...
2012-11-14 -
冬季寒冷易感冒 感冒還是食療好
感冒在生活中是很常見的疾病,所以有很多的大人已經是見怪不怪的了,但是對於小孩子來說,感冒是一件很痛苦的事情,一旦感冒以後小孩難受,大人還要受累,感冒有什麼飲食療法麼? 方法1:風熱感冒,金銀花2...
2016-04-29 -
冬天吃什麼好 冬季吃羊肉溫補氣血祛寒冷
羊肉鮮嫩,營養價值高,凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足皆可用它作食療品。羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟,陽痿早洩以及一切虛寒...
2016-04-30 -
冬季女人怕冷怎麼辦 多吃六種食物抵禦寒冷
根莖類:醫學研究人員發現,人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽,這類食物不妨與其他食品摻雜食用。 辛辣食物:辣椒含有辣椒素,生薑含有芳香性揮發油,...
2016-05-27