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怎樣鍛煉寶寶的爬行能力?
方法步驟: 01 把寶寶放在爬行墊上,前面放個寶寶喜歡的玩具,拿玩具引誘寶寶,使寶寶有向前爬的欲望,時間久了,寶寶見到玩具就會爬過去拿,不但能鍛煉寶寶的手眼協調能力,而且使寶寶爬得越來越好。 ...
2014-12-03 -
堅持體格鍛煉 有效增強寶寶免疫力
方法步驟: 01 加強營養。母乳餵養好,能增強小兒抗病能力。小兒剛斷奶時,要注意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物,如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開始應喂些爛飯、軟飯,菜要切碎、魚要去刺。飲...
2016-12-23 -
寶寶說話可以這樣鍛煉
方法步驟: 01 首先,吸吮可以增加下頜的控制能力。寶寶在吸吮時,下頜處於微微張開狀態,並且保持這個動作不能有太大的變化。不同的吸吮訓練要求下頜打開幅度不同,這樣,下頜的分級控制能力得到提高。 ...
2016-12-02 -
培養寶寶耐性的11種方法
方法步驟: 01 爸媽言傳身教 父母首先要學會忍耐等待,才能讓孩子學會忍耐。爸媽性子急躁,孩子長大後可能會存在畏怯或霸道等情緒問題。 02 勿包辦代替 對於缺乏耐性的孩子,父母往往愛一切...
2015-09-08 -
五大因素影響寶寶智力 鍛煉小孩智力的小方法
即將為人父母的准爸媽都希望能擁有一個健康,漂亮,聰明的寶寶。孩子時期智力的發育情況會影響孩子的事業、學習和生活,那麼家長應該如何鍛煉孩子的智力呢?下面總結了10個鍛煉小孩智力的小方法,看看吧。鍛煉小...
2016-10-06 -
這些可以鍛煉寶寶的咀嚼能力哦
方法步驟: 01 土豆也叫做馬鈴薯,是生活中再常見不過的蔬菜了,除此之外也是全球五大農作物之一。在法國,土豆被稱作“地下蘋果”。土豆招牌營養素齊全,而且易為人體消化吸收,在歐美享有“第二麵包”的稱...
2016-12-05 -
秋季宜增加耐寒鍛煉
夏日在逐漸的離我們遠去,即將來的就是秋季了,因為冬季的寒冷,所以大家就要在秋季的時候做好預防寒冷的準備了。在秋季的時候是最適合增加一些耐寒的鍛煉的,因為秋季的時候溫度也是比較適合大家的,適合去做一...
2017-02-23 -
秋季可逐漸進行一些耐寒鍛煉
俗話說:春捂秋凍。秋季時期可以逐漸進行一些耐寒鍛煉,有助於提高人對環境變化的適應能力,提高心血管系統的功能。 耐寒鍛煉項目的選擇包括:登山、步行、太極拳、洗冷水浴、騎自行車,鍛煉者可根據自身的健康狀...
2017-03-07 -
耐寒鍛煉很重要 預防支氣管有四招
如何預防支氣管炎 1、耐寒鍛煉 支氣管炎經常找上那些抵抗力低下的人,因此耐寒鍛煉十分重要。堅持用冷水洗臉、擦四肢乃至全身;早晨到空氣清新的地方作深呼吸,並進行適當的體育活,這樣可使支氣管粘...
2016-01-19 -
耐寒鍛煉 冬季攻略
俗語講“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。”冬季鍛煉有提高身體禦寒能力、提高機體抵抗力、預防骨質疏鬆和加快血液迴圈等諸多益處。但是,冬季鍛煉時要注意季節特點,掌握一定的技巧和注意事項...
2017-03-10 -
鍛煉寶寶耐寒能力有妙招
進入冬季,對於體溫調節能力尚不成熟的嬰兒來說,他們能十分敏感地察覺到期間的變化。因而,鼻塞、打噴嚏等“著涼”的症狀就多了起來。許多父母便給孩子白天多穿衣、晚上多蓋被,可是寶寶仍然那麼弱不禁風。其實...
2009-12-01 -
五大法則鍛煉寶寶耐寒能力
推薦閱讀: 寶寶這些“壞習慣”不必糾正 氣溫由暖轉冷,正是提高寶貝自身禦寒能力,迎接即將到來的嚴寒的最佳時機;通過鍛煉還能使寶貝的體質得以增強,對身體的全面發展十分有益。 最適宜耐寒鍛煉的季節 ...
2010-10-22 -
適合哮喘患者的耐寒鍛煉有哪些
哮喘患者呼吸道抵抗力通常比正常人弱,在秋冬季天氣變冷後,加上寒冷的刺激極容易患感冒,使病情加重。耐寒鍛煉的目的是提高患者的耐寒閾值,增強對溫度、氣候變化的適應性,增強抗寒、抵禦上呼吸道感染的能力,...
2013-08-06 -
初冬耐寒鍛煉 讓寶寶遠離冬季常見病
育兒中,媽媽們都希望寶寶能少生病,但寶寶抵抗力本來就弱,怎樣才能在冬季少生病呢? 兒子出生在3月裡一個春光明媚的日子,小生命的誕生帶來無盡的喜悅,大家的心都如春光般暖烘烘的。 轉眼,秋天已過了...
2012-11-20 -
哮喘病人如何耐寒鍛煉
哮喘病人進行必要的身體耐寒鍛煉,是較為有效的防治哮喘發作的辦法。 耐寒鍛煉的目的是使人體能適應寒冷刺激。哮喘病人進行此項鍛煉應當從夏季就開始,用冷水洗手、洗臉和揉搓鼻部。身體狀況允許時,夏天還...
2013-03-14 -
老人養生要注意防寒鍛煉
秋風瑟瑟,有“老寒腿”更要當心。“老寒腿”是膝關節骨性關節炎的俗稱,表現為下肢及關節發涼、酸脹麻木、疼痛和行動不便,常在秋冬受風寒而復發或加重,且多年治療無效。膝關節骨性關節炎的發生,與氣候變化...
2012-10-27 -
哮喘患者如何進行耐寒鍛煉
耐寒鍛煉是指通過體育鍛煉的方式,提高自我適應寒冷的能力,從而達到強身健體的目的。哮喘患者進行必要的身體耐寒鍛煉是較為有效的防治哮喘發作的方法,患者進行鍛煉時應量力而行、循序漸進、持之以恆。 哮喘...
2012-11-27 -
秋冬進行耐寒鍛煉可增強抵抗力
我們都知道,想要讓自己有一個健康的身體,就得想辦法提高自己身體的抵抗力,秋冬季節如果大家能夠進行耐寒鍛煉的話,是可以幫助有效增強抵抗力的,當然,這需要掌握一定的方法,否則反而對身體健康不利,大家一...
2013-01-10 -
冬季你的寶寶耐的住寒冷嗎?
一、冷水擦浴用冷水給孩子洗臉、洗手腳,是耐寒鍛煉的方法之一,周歲內嬰兒可行溫水浴(水溫34~36℃ 以大人手腕內側皮膚不燙為宜),冬春季每天一次;冷水擦浴是最溫和的冷水鍛煉,適用于體弱兒和半歲以...
2009-11-23 -
“秋凍”要恰當,禦寒鍛煉在於“動”
“春捂秋凍”,是古人在長期生存鬥爭中總結出來的健身防病要訣,體現了順應天時的醫學觀念,廣泛深入民心。但秋凍也有講究,不可錯誤理解,否則會適得其反。最近天氣實在冷,穿很多衣服還說不暖,怎麼辦呢?秋凍因...
2017-03-08