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兩招驅寒氣功抵抗寒冷
目錄： 第一章：兩招驅寒保健氣功抵抗冬日寒冷 第二章：保健放鬆功助病人快速康復 第三章：丹田練氣 強身健體 編者按：冬日養生最棘手的就是禦寒暖身問題，練習氣功，洗腳擦足心無疑是有效的方法...
2012-01-06 -
夏季喝薑茶祛除體內寒氣
消暑降溫是夏日的一門“必修課”，冰淇淋、冰凍飲料、冰凍涼茶等食物成為消暑的不二法寶。但過多過頻食用冰凍食品容易造成脾胃不和，內臟“著涼”。因此，夏季也要適當為身體驅寒，以下介紹兩款行之有效的薑茶供...
2015-05-03 -
5種中醫養生秘方助健康：敲膽經除寒氣
冬季人們易受寒氣侵襲，當寒氣入體，不僅讓你渾身發冷，影響身體血液迴圈，出現手腳冰涼等症狀，還會誘發其他疾病發生。因此，冬季人們要注意清除體內寒氣，防病養生。秘方一：食療排寒，紅糖姜湯紅糖含鈣、鐵、鋅...
2013-12-23 -
冬練暖身功 驅寒氣血行
冬季天寒地凍，人們最棘手的就是防寒保暖問題，若想保持體溫，驅散寒邪，不妨練練暖身功。 1．取臥式，仰臥床上，上蓋棉被。棉被最好是質地軟、重量輕、禦寒好的絲綿或羽絨被。 2．平臥，兩腳分開，與肩同寬...
2017-03-07 -
小腹最易招寒氣 每天揉腹滋陰培陽
中醫認為寒痛多見於身之前，腹部就處於身前，腹寒就是常見的一種情況。腹寒有益在女性朋友身上發生的幾率會更高，給女性的健康、生活都帶來了極大的不便。那麼出現腹寒，我們該如何調理呢?下面中醫就為大家介紹...
2014-12-08 -
伏天喝熱水 真能把寒氣逼出來？
入伏以來，微信朋友圈裡盛傳一道“熱水養生帖”，號召人們在伏天堅持喝熱水，將作祟多年的寒氣逼出來。這樣的說法到底靠譜不？“熱水養生帖” 號召人們向寒氣開戰“熱水養生帖”寫道：“伏天裡請大家不要喝冰鎮飲...
2015-07-23 -
大雪老人養生篇:大雪寒氣盛 老年人多煲湯喝
從立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個節氣，也是一年之中最寒冷的季節。冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，容易導致人體氣血運行不暢，使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病，...
2013-12-07 -
冬季養生5大秘方 注意清除體內寒氣好防病
冬季人們易受寒氣侵襲，當寒氣入體，不僅讓你渾身發冷，影響身體血液迴圈，出現手腳冰涼等症狀，還會誘發其他疾病發生。因此，冬季人們要注意清除體內寒氣，防病養生。秘方一：食療排寒，紅糖姜湯紅糖含鈣、鐵、鋅...
2013-12-03 -
抓頭搓臉防寒氣 冬季護好四大保健區
每個季節的保健要點並不相同，比如冬季，人體的頭、腎、肺、足等對氣溫下降會十分敏感，寒冷刺激由此入內，會降低人體的免疫功能，使人得病。對老人來說，抗寒能力、防病能力更為薄弱，尤其要做好以下四個區域的保...
2013-12-02 -
立冬後寒氣襲來 7道湯水祛除手腳冰涼
臨近立冬的早晚，寒氣開始慢慢加深。很多女性朋友，包括身邊的備孕媽媽們，都說：“一到冬季手腳冰涼，心裡都是涼颼颼的。即使穿了棉鞋、多穿幾件衣服，手腳還是冷的”……其實，這是大部分虛寒體質、或氣血不足的...
2013-11-07 -
泡腳的好處 8個藥方解決體寒氣虛
冬季天氣比較寒冷，很多女性朋友會覺得手涼腳涼，她們會選擇在睡前泡腳，這樣可以幫助她們驅走寒氣，幫助睡眠，那麼泡腳的好處還有哪些呢?有些人泡腳會出汗是什麼原因導致的，下面就去下面看看哪些泡腳方能夠...
2013-11-12 -
秋冬季節寒氣逼人 要吃火鍋都該注意啥
秋冬季節寒冷漸逼人，火鍋逐漸成為更多人飲食首選，熱熱火火，一群人吃的熱熱鬧鬧。但是秋冬季節吃火鍋，可不是涮涮肉燙燙菜就放進嘴巴那麼簡單，吃火鍋的注意事項那可多了去了，一起跟著我們來看看吧！秋冬季節吃...
2014-11-04 -
小心寒氣預防月子病 如何治療月子病最好
得了月子病，疼痛來敲門，如果沒有將月子病治癒，那麼疼痛將是會伴患者一生的，這個疾病會令許多患者疼痛難捱，對生活失去信心，所以，在此之前我們就要注意好自己的日常生活，及時的預防月子病，那麼，該怎麼預防...
2016-04-20 -
寒冷冬季 勿把寒氣吃進肚
中醫師張根明指出，秋冬進補要有所講究，特別是體質本身就寒的人，尤其不能食用過多的性寒食物，否則容易導致肚子痛。這是因為，冬季人的身體處於封藏狀態，需要養陰，而攝入過多的寒涼食物容易破壞掉人體封藏...
2010-07-24 -
中醫保健法 曬曬後背驅除脾胃寒氣補陽氣
中醫認為人體的前為陰，後為陽，因此曬後背能起到補陽氣的作用。同時在寒冷的天氣裡，曬曬後背，還能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。 生活中常見到有些人，不論天氣冷熱都會手腳冰涼，在中醫看來，這是人...
2010-11-01 -
女性去除體內寒氣有妙招
手腳冰涼，怕冷，肚子脹，經期紊亂等，都是女性體寒的表現，而體寒也是很多女性的通病，女性長期處於寒性體質，會影響到宮寒，那如何去除體內的寒氣呢？
2016-10-20 -
大棗陳皮茶去寒氣 養肝健脾食療方法
今春氣候忽冷忽熱，再兼去年寒濕重，故很容易導致內寒外熱、肝氣鬱滯。另一方面，春天又是肝氣升發的季節，由於肝氣上逆，肝病患者容易出現病情變化，肝功能異常，嚴重者甚至會發生出血。中醫肝病科專家表示，春...
2016-05-27 -
早春寒氣峭 謹防春溫擾
春季，陰退陽長，寒去熱來，此時雖陽氣漸生，但陰寒未盡，尤其是早春，天氣就好似孩兒臉，“一天變三變”。因此，若是人們有所疏忽，防護不當，很容易發生一種時病——春溫。 中醫認為，春溫是感受溫熱病邪引起...
2017-03-12 -
“取出”女性子宮寒氣必學三大絕招
造成女性“宮寒”的原因很多。一方面與體質有關，如平日就怕冷、手腳容易發涼的女性，由於體內陽氣不足，就易出現“宮寒”。另一方面也與不良的生活習慣關係密切，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。子...
2012-06-06 -
治療寒氣的偏方 秋意濃預防寒氣的方法
怎麼去除身體裡的寒氣 1、按摩肚臍 這是一種古老的養生方法，單手三指正時針方向按摩肚臍周圍，直到腿腳有熱氣感覺為好。 2、耳部按摩 按摩耳朵不僅可以疏通經絡，而且可以補腎固腎。另外，多梳...
2015-10-13
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1回答
針灸能去除體內寒氣嗎
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泡腳的時候為什麼會有一股寒氣從腳底上來
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1回答
濕氣和寒氣有什麼區別
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如何去除體內寒氣