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【老年人夏季飲食保健】
夏季是個疾病高發季節，老人的健康更加不能忽視，夏季老人飲食要怎樣安排才能更加合理健康能? 夏季天氣炎熱，火辣辣的太陽不僅影響老年人的精神和食欲狀況，還會影響老人們日常養生保健，誘發高血壓、高血...
2017-03-07 -
夏季養生 夏季飲食老人的宜與禁
炎炎夏日，每個人的胃口都會比較差，而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來瞭解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。 一、宜吃3款食品 綠豆南瓜湯 功效：綠豆甘涼，清...
2016-12-24 -
【夏季飲食小常識宜吃清淡少吃冷飲】
夏季炎熱，許多人貪吃冷飲，常常弄得腸胃不適，或者吃太多油膩的食物，讓小痘痘不停冒了出來，那麼，夏季飲食要注意什麼?下面就介紹一些夏季飲食小常識。 夏季炎熱，許多人貪吃冷飲，常常弄得腸胃不適，或者...
2017-03-07 -
【談談夏季飲食保健的方法】
現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。“粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，夏季飲食保健主要包括穀類中的玉米、小...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健之飲食的九個不良習慣】
夏季飲食保健之飲食的九個不良習慣 吃得太快會攝入多餘熱量 當今時代的生活節奏越來越快，可能包括你吃飯的速度，自己的進食速度要降下來，因為吃得太快對身體沒有任何好處。吃得太快不但看上去不文明，也...
2017-03-07 -
【老年人的夏季飲食保健】
老年人的夏季飲食保健。到了夏季，人體水分隨汗液大量丟失，消化液的生成和分泌減少，胃腸受暑熱刺激，蠕動和消化功能相對減弱，人們經常會感到食欲欠佳，甚至頭暈腦脹，四肢無力，俗稱“苦夏”。年老體弱者更容...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健：吃魚油過多反而容易老】
魚油來源於深海魚類脂肪的提取物，主要成分是多元不飽和脂肪酸，可以降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇，減低血液的黏稠度。 因此，魚油能夠降脂，老年人可以適當服用;同時它對神經細胞有益，對兒童的大腦...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健：這些家常菜不宜常吃】
朋友們，以下幾道夏季家常菜大家可能會經常吃到，但它的搭配未必營養。所以提醒大家,不宜常吃,而且還可以稍加改動,即可口又營養。 1、酸辣黃瓜拌涼粉 黃瓜含維生素C分解酶，會使辣椒中的維生素C遭到...
2017-03-07 -
【夏季飲食仍是需要大家十分當心的】
炎熱的盛夏，常讓人出現煩躁不安、倦怠嗜睡、失眠多夢、食欲不振腸胃弱、心功能減弱等“苦夏”症狀。中醫稱為“疰夏”。藥膳養生，亦可美容。用食物的力量令你安然度夏，令你變美。 食物擁有神奇的力量，吃完...
2017-03-07 -
【夏季飲食不能“水果化”】
盛夏是水果消費旺季。不少愛美女性認為“一天三頓只吃水果，修身養顏一舉兩得”，其實這是錯誤的。醫學專家指出，吃水果應適度。從營養學角度來說，人體多種基本營養需求———碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健之山竹作用多多】
山竹，既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實山竹。山竹原名莽吉柿，原產於東南亞，一般種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴槤齊名，號稱“果中皇后”。 山竹營養豐...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健工作需要大家一起做好！】
“病從口入。”說明古人在很早以前就認識到了不乾淨的飲食會導致疾病的發生。 《調疾飲食辯》中說：“春夏大雨，山水暴漲，有毒，山居別無他水可汲者，宜搗蒜或白礬末少許，投入缸中。” 《本草正義》中記...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健：吃米飯的幾個原則】
國內外很多調查都發現，吃糧食的總量和患慢性疾病的風險呈反比;但香港有調查發現，吃白米飯的量和糖尿病的風險有正相關。美國的一些調查也有類似的發現。可見，如果不能明智地吃米，有可能會給自己惹來麻煩，下...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健做到清淡營養並舉】
炎熱的天氣讓很多人的胃口不好，常常是“無病三分虛”，消化功能降低，易出現乏力倦怠、胃部不舒適等症狀，更易發生胃腸道的疾患，導致精神萎靡不振。 喝點荷葉粥和綠豆粥 多進稀食是夏季飲食保健的重要方...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健：土豆膳食適合愛運動的你】
由於馬鈴薯富含碳水化合物和能夠產生飽腹感的柔軟膳食纖維，有助於控制體重，因而受到很多美眉的歡迎，作為保持體重避免肥胖的好膳食。實際上，馬鈴薯還是運動膳食營養的極佳來源。 碳水化合物是肌肉鍛煉的主...
2017-03-07 -
【寶寶夏季出行寶典】
寶寶夏季出行手冊指南 隨著人們思想觀念的轉變，越來越多的人放棄了一大家子團團圓圓過年的傳統方式，轉而將視角瞄向了外面的世界。出門在外不比在家，年幼的寶寶以及年輕的父母都將面臨更多的問題—— 思...
2017-03-07 -
【幾大較為精緻的夏季飲食食譜】
現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。“粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，夏季飲食保健主要包括穀類中的玉米、小...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健別亂吃苦味食物】
夏季裡適當的吃些苦味食物能增強人體的消化能力，但是苦味食物不能作為夏季飲食的主打食物。畢竟吃苦味食物也是有講究的。夏季飲食保健要注意什麼?小編告訴您，要注意苦味食物的吃法。 有些苦味食物有毒 ...
2017-03-07 -
【夏季飲食養生菜譜的方案】
夏天飲食保健吃什麼?夏季是一年陽氣最盛的季節，人體陽氣最易發洩。夏季氣候炎熱，是人體新陳代謝旺盛的時期，人體陽氣外發，伏陰在內，此時要順應自然，注意養生，對防病健身、延年益壽是大有裨益的。下面告訴...
2017-03-07 -
【夏季飲食保健：多吃山竹可以降火氣】
專家介紹，山竹營養豐富。在氣候溫和的北美和歐洲，人們對山竹幾乎聞所未聞，而在熱帶雨林地區，山竹卻家喻戶曉，人們稱其為果中之後。山竹所以稱為果後，除了本身味道甜美之外，另一個主要原因是在古時東南亞醫...
2017-03-07
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冬季飲食減肥方法
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寶寶夏天還用尿不濕嗎
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患有腸梗阻的一歲半寶寶飲食正常就是老是放屁
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5歲寶寶夏天可以吃太子參湯嗎