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老人冬季運動有哪些 三種運動適合老人
老年人由於身體機能退化，多多少少有一些慢性病，冬季運動是對付這些慢性病的好方法，不過老年人在冬季運動時耍特別注意安全，要選擇適合自己的運動才行。那麼老人冬季運動有哪些呢？老人冬季運動的注意事項有...
2017-01-05 -
寶寶春節常見九狀況爸媽學會處理
方法步驟： 01 春節疾病一：寶寶腸胃病寶寶吃了過多的油膩食物，暴飲暴食、進食過多就容易引發腸胃疾病，例如拉肚子，那麼寶寶拉肚子該怎麼辦呢?寶寶拉肚子的妙招1.春節嘴饞的寶寶愛吃各種零食，容易引起...
2014-10-28 -
預防春季疾病 寶寶春補食物推薦
預防春季疾病 寶寶“春補”食物推薦 春季是個流行性疾病多發的季節，寶寶抵抗力比較低，更要注意預防各種疾病。各位媽媽一定有給寶寶進補，看看小編推薦“春補”食物是否適合你的寶寶吧。 寶寶“春補” 6類...
2017-03-07 -
寶寶這樣運動 春季長高沒難度
春季空氣中的陰離子倍增，空氣陰離子是“空氣維生素”。寶寶在戶外運動，可獲得較多的“空氣維生素”，有助於提高生理機能、體能，提高肺活量和健康水準，還有一點很多爸爸媽媽關心的。就是能夠促進寶寶長高哦...
2011-04-18 -
冬天寶寶鍛煉好處多 南北方冬季運動大不同
冬天雖然是個寒冷的季節，媽媽也要多帶學齡前兒童到戶外運動哦。因為，冬天寶寶常做戶外運動是可以增強免疫力和促進成長發育的。下面就來看看小編為大家推薦的冬天南北方戶外遊戲方法吧。寶寶冬天戶外運動的好處冬...
2014-01-02 -
春季運動易損傷
運動不僅可以幫助我們鍛煉身體養生保健，更重要的是還可以延長壽命預防疾病，但是專家表示說在春季運動的時候要比其他時候容易損傷。 1 肌肉活動有內阻力 肌肉是有粘滯性的，原因是肌肉活動時，內部各蛋...
2013-05-08 -
春季運動養生注意避開八大意外
俗話說“一年之計在於春”，春季同樣也是養生的黃金季節。多數朋友會把握好這個時機，加強春季養生鍛煉。近日隨著天氣的回暖，公園裡鍛煉的人越來越多。專家提醒運動養生的朋友，在運動健身的同時一定要注意預防...
2013-01-09 -
運動成癮不利健康 春季運動教你3個攻略
適量運動對身心的好處不言而喻，但我們發現有些人每天鍛煉超過一個半小時，即使身上有傷也停不下來，嚴重的甚至讓運動佔據他們的全部生活，每天腦子裡想的都是運動，到了“運動上癮”的地步。為什麼這些人沉迷運動...
2017-04-15 -
寶寶春季曬太陽的注意點
燦爛的陽光不僅能給寶寶帶來燦爛的好心情，而且還能夠促進寶寶的新陳代謝。但是，春季曬太陽也是大有講究的，接下來就讓我們來瞭解一下關於曬太陽的那些事兒吧! 注意點1：曬太陽的時間段 時間以上午6...
2013-03-19 -
春季運動鍛煉預防運動損傷的方法
大家在春季運動鍛煉中注意四點避免出現運動損傷： 1、運動前後在進行熱身和整理運動，可減少傷筋動骨的幾率。 2、運動專案、運動量要安排合理，避免不合適的專案和過量的運動量造成傷筋動骨。 3、...
2012-03-15 -
寶寶春季易過敏 預防寶寶過敏給你幾個小妙招
春天到了，到處鮮花盛開，很多家長會帶著孩子出遊踏青，借此來增進親子感情，但春季，花粉紛飛，卻很容易造成寶寶過敏，皮膚乾癢、哮喘發作等等各種問題。那春季怎樣預防過敏呢？寶寶過敏的常見症狀有哪些？皮膚症...
2017-04-19 -
寶寶春季上火易引發三種疾病 趕緊為寶寶來降火
在這個多風、冷熱不均的春季。對臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調節中樞功能不完善的小寶寶來說，如果媽媽照看不周，就很容易引起寶寶春季“上火”。寶寶春季上火易引起以下幾種疾病。寶寶春季上火易引發的疾病鵝口瘡春季上...
2017-05-03 -
寶寶食譜 3歲寶寶春季營養食譜推薦
春季正是孩子長高的季節，家長們也要注意這個階段孩子的飲食營養，搭配合理膳食才能讓孩子們茁壯成長，下面看看小編推薦的食譜做法吧！ 兒童春季食譜一： 燉排骨 新鮮的排骨洗淨切成小塊，加冷水、薑、蔥、大料...
2016-04-30 -
3歲寶寶春季營養食譜推薦
春季正是孩子長高的季節，家長們也要注意這個階段孩子的飲食營養，搭配合理膳食才能讓孩子們茁壯成長，下面看看小編推薦的食譜做法吧！ 兒童春季食譜一：燉排骨 新鮮的排骨洗淨切成小塊，加冷水、薑、蔥、大料...
2016-04-30 -
健康飲食 寶寶春季飲食的注意事項
春天，萬物復蘇，寶寶們也到了發育“黃金期”，長得快，就吃得多。春季寶寶們對維生素的需要量也大大增加，各種蔬菜中富含大量維生素及微量元素，應該多吃；還有，適當的脂肪攝取，對寶寶們的成長發育也是很有益處...
2016-05-01 -
趣味運動會 適合不同年齡孩子的春季運動
專家建議，春天帶著孩子去戶外運動，做些運動小遊戲，可促進新陳代謝和生長激素的分泌，使孩子從小養成健康快樂的生活方式。 運動：不同年齡方式不同 1、1歲以內：繩拉玩具、爬著追球。 2、1-2歲：撿樹葉...
2016-05-01 -
寶寶春季養生 這些食物一定補起來
有了寶寶之後是不是把所有的心思都花在了寶寶的身上，是不是對這個小心肝疼的不可救藥呢？可是你知道，寶寶在春季裡是需要補充多種營養物質的麼，一起看看吧。 補充富含鈣質的食物。春季是寶寶生長發育最快的...
2016-05-06 -
春季運動噴嚏不停？給你5個預防鼻過敏的小訣竅
1. 翻翻日曆：瞭解今年的過敏季節從何時開始 以花粉症為例，其實8成是可以預防的，每年都在差不多的月份出現過敏季，記得關注氣象預報，得知今年天氣轉暖、換春季是在何時，只要事先知道了，就能預先準備，...
2016-05-27 -
寶寶春季如何調養？
對於體質較差、平時動不動就生病的寶寶，春季調養與冬季有較大的不同。冬季以收藏、溫補為主，而春季則以清補為宜。人體的脾有造血、濾血、儲血和免疫4大功能，當外來病菌、寄生蟲等侵入人體、進入血液循環系統時...
2017-02-23 -
春季運動健身需謹慎，要注意一下禁忌！
隨著春季降臨，氣溫也開始一天天回暖，正是一個運動鍛煉的好季節，不少朋友紛紛走出室外，開始了自己春季的運動健身之旅。但是由於剛進入春季，身體器官各項功能剛經歷了寒冬的考驗，還沒有完全恢復，貿然鍛煉會...
2017-03-11
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1回答
寶寶3月體檢就是運動好差怎麼辦