-
備孕之爸爸篇
方法步驟： 01 補充營養 確保高品質的精子，以完成正常受孕，是男性備孕的首要工作。精子代謝依賴於男性體內的營養物質，對鋅、硒、蛋白質的需求最明顯，男性在日常飲食中要提高它們的攝入量，多吃海產品、...
2017-02-07 -
二胎備孕的飲食宜忌
方法步驟： 01 第一步，放棄節食，選擇運動減肥。專家表示，很多女性擔心懷孕期間體重超標，因此打算在懷孕前把體重降下來。不過，這個階段一定要停止節食，只能靠增加運動來減肥。由於孕前期准媽媽往往食欲...
2017-02-04 -
備孕，這些不能少
方法步驟： 01 準備各種必需品 在備孕前，我們要準備各種必需品，比如體溫測試儀、葉酸、試紙等。這些東西有的能夠幫助我們確定是否懷孕，有的對於寶寶的成長是有很大好處的。這些東西，不要到用的時候才想...
2016-12-14 -
備孕計畫裡這些食物不該有
方法步驟： 01 醃制食品 很多地方都有喜歡把食物醃起來，喜歡吃這種味道。特別是很多講究吃的人都喜歡吃各種醃制的食物，覺得十分美味。但是，備孕期間，醃制食物是不能吃的。雖然很美味，但是醃制食物內卻...
2016-12-14 -
男性備孕多補鋅?多吃補精子的食物
備孕是為了孕育一個健康聰明的小寶寶，很多備孕夫妻容易走進這樣的認識誤區，認為備孕是女人的事情，與男人無關，其實不然，備孕期間，男人做好備孕工作是孕育健康寶寶的必要條件，那麼，男性備孕飲食上要注意什麼...
2016-03-14 -
備孕期男士要注意哪些?多吃牡蠣提高精子品質
通常認為懷孕是女性的事情，和男人無關，如果您這樣認為，那麼就打錯特錯了，如果夫妻雙方準備生育寶寶的話，男女雙方是需要同時開始準備的，而且為男人，需要準備的備孕注意事項也是有很多的，為了能夠生育一個健...
2016-03-07 -
備孕期要注意三點?多吃有助排卵的食物
為了孕育一個健康的小寶寶，我們會指定一個完善的計畫，比如不能喝酒，不能吸煙，遠離染髮燙髮等，養成一個良好的生活習慣對於備孕非常的重要，同時提醒大家，我們不要過於緊張。那麼，備孕要注意什麼？1、過度緊...
2016-03-04 -
准爸爸必讀 男性備孕必須做到這五件事
要想生出一個健康聰明的寶寶，備孕男性應該吃什麼才能提升精子的品質？飲食上又有哪些建議呢？備孕男性們快來看看吧！一、飲食應該豐富多樣儘管美國有一項研究發現，精子品質與葉酸存在一定的關係，但該結論還需進...
2017-01-19 -
備孕染髮染髮對備孕有影響嗎
備孕染髮_染髮對備孕有影響嗎? 很多女性就算懷孕也會去美髮，這是要不得的。國外專家調查，染髮劑不僅會引發皮膚癌還會引發乳腺癌，胎兒畸形等。燙髮劑含有化學成分巰基乙酸、對苯二胺類，這些物質對人體是...
2016-06-26 -
電器輻射對備孕的影響有哪些
大家都知道電腦輻射對將來寶寶發育不好，在懷孕的時候都有意的避開電腦輻射，這是正確的，但是在備孕期間有沒有影響現在還 無從定論，可沒有任何的科學依據。微波爐加熱的食物對所有人來說都不太健康。所以建議儘...
2016-12-28 -
腎結石吃什麼藥對備孕沒有影響呢
概述： 腎結石是指發生於腎盞，腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結石，在當今社會並不少見，是非常常見的一種現象。患者要積極治療，早日康復。經驗： 當患者打算懷孕的時候出現腎結石的話，因該先治療好再懷孕，因為...
2016-03-11 -
心理健康對備孕夫婦的影響
很多年輕的夫婦在結婚後開始嚴格飲食和休息，想要生一個白白胖胖的寶寶，但是有的准爸爸媽媽們受外界影響，導致心理壓力過大，對懷孕生寶寶是有害無益的。備孕夫婦不要受家人或者親友的壓力，生寶寶是自然的事情，...
2016-12-26 -
對備孕有利的食物有哪些
1、淡菜（又名海紅）淡菜性溫，味甘鹹，能補腎益精，壯陽斂陰。其味道鮮美，滋補力強。淡菜溫而不熱，補肝益腎，壯陽益精的功效顯著，對於精血衰少、陰虛陽衰的病人療效較好，久食之可斂陰潛陽。2、鵪鶉鵪鶉肉性...
2016-12-26 -
吃這些食物對備孕好
蝦仁炒蛋【材料】蝦仁150克，雞蛋250克，韭黃80克，鹽2克，味精1克，胡椒粉2克，植物油20克。【做法】蝦仁炒熟盛罩籬內；雞蛋加調味（鹽、味精、胡椒粉）拂勻，加入切碎的韭黃、蝦仁又拂勻，下油，倒...
2016-12-21 -
感冒會對備孕有影響嗎
感冒未必會對備孕有影響實際上，未准媽媽們備孕期間如果感冒了大可不必驚慌，更用不著談感冒色變。一般來說，正常情況下的懷孕，包括感冒病毒在內的很多病毒並沒有直接證據證明會影響胚胎的發育，對排卵也不產生影...
2016-12-21 -
對備孕有害的職業與工作環境
如果是從事毒理實驗室的研究人員、醫院的麻醉師、手術室的護士以及接觸鉛、汞、苯、鎘、錳、砷、有機溶劑、高分子化合物的夫妻，想要個健康的寶寶，儘量在懷孕前6個月暫時離開工作崗位。因為職業或生活環境中的有...
2016-12-20 -
吃什麼對備孕有好處
懷孕前的飲食原則增加蛋白質的攝入：計畫懷孕的夫婦；應增加蛋白質的攝入量。蛋白質是人類生命的基礎，是腦；肌肉、臟器最基本的營養素，占總熱量的10%一20%，平時每天每千克體重需攝入l一1.5克，而現在...
2016-12-19 -
備孕飲食忌口多：對備孕有利的食物有哪些
準備懷孕的人注意了，如果要想自己的孩子聰明健康，請在備孕期常吃這些食物，不吃肯定後悔。枸杞養陰補血、滋養肝腎、健腎固髓、益精明目，是提高男女性功能的佳果、良藥。備孕期間遠離烤肉 對備孕有利的食物有哪...
2016-12-15 -
酒精對備孕女性的危害
雖然已經要求美國的每一家超市、便利店、飯館和酒吧，在銷售含酒精飲品時要在人口處明顯地張貼警示佈告，但是婦女們對這些警示全然不顧。據美國公眾健康部估計，孕婦中高達86％的人至少飲過一次酒，而20％...
2012-05-20 -
熬夜會對備孕有影響嗎
Q:我和丈夫都是“夜貓子”，這會影響備孕嗎？ A:會的。備孕期間一定要勞逸結合、按時作息、不熬夜，最晚也要在12點以前睡覺。長期熬夜會讓女人的主要器官——卵巢早早顯出老態，導致受孕率低。 因為...
2011-03-10
