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牙不好的老人吃什麼呢
一、牙不好的老人吃什麼呢？老年人尤其是牙不好的老人要養成細嚼慢嚥的飲食習慣，切忌囫圇吞棗。有人做過研究，細嚼慢嚥的人比狼吞虎嚥的人多吸收蛋白質13%、脂肪12%、纖維素43%。細嚼慢嚥還可以對牙齒起...
2016-09-22 -
胃不好的老人吃什麼養胃
一、胃不好的老人吃什麼養胃牛奶補肺胃,生津液,潤大腸。宜於陰虛胃痛,津虧便秘;近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。粥類粥類容易消化,尤其八寶粥,裡面含有花生、杏仁、白糖等...
2016-09-19 -
如何讓老人保持良好的身心狀態
影響老年人心理健康的因素大致有三個方面： 1、衰老和疾病 人到60 歲以後，身體會發生一系列生理和心理上的退行性變化，體力和記憶力都會逐步下降。這種正常的衰老變化使老年人難免有“力不從心”的...
2015-10-28 -
祛斑最好的方法 中醫療法老人斑經典食療方
人們不管到了什麼樣的年齡都有一個愛美的心，看看那些銀幕上那些容顏未變的明星們是不是非常的羡慕嫉妒呢？可是見到自己有老人斑，難免會覺得難看難受。現在小編就和大家一起學習製作美白健康食療方，幫助父母一...
2017-01-01 -
【好的習慣可以減少老人便秘的困擾】
便秘是老年人最常見的消化系統障礙。據估計，大約有1/4的老年人常受其苦。雖然便秘本身不是一種疾病，但是常常給老人帶來思想上的負擔和身體上的痛苦，甚至影響睡眠與飲食。夏季天氣乾燥，如果老人不是很注意...
2017-03-07 -
適合老人冬季保健的粥食
老人冬季經常服食粥食，能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽尤為適宜。 1.黑芝麻粥 黑芝麻淘淨曬乾，炒熟研細，每次取25克，投入以100克粳米煮至將熟的粥內，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有...
2017-03-07 -
老人骨折吃什麼好的比較快？
人到了一定的年紀，身體各方面的機能逐漸下滑，骨質也越來越疏鬆，不少老年人摔一跤可能就會骨折了。那麼，老年人骨折吃什麼好的快呢? 老人骨折吃什麼好 1、沙丁魚 在所有的魚類中沙丁魚對於骨折後的補鈣效...
2016-09-29 -
老人如何與子女更好的相處
有一些老人在家裡與兒女相處得很好，而那些經驗看起來總是很平常。試一試以下的方法。 您可以做到的事 做一個受尊重的“老人”，而不是兒女們的生活“主宰”。在家裡要講民主，有事要與兒女們商量。 ...
2015-07-21 -
老人患有肺炎吃什麼好的快呢
大家都知道老年人的身體的免疫能力很低，這樣會導致很多的疾病出現，大家應該注意一些常見的疾病，比如肺炎，這種疾病的危害大，還會導致老年人會出現身體高熱的現象，因此需要注意合理的進行飲食，那麼老人患有...
2016-04-28 -
老人肺不好的四個注意點
肺不好，給老年人的生活帶來了很多麻煩。但是一些肺不好的老年人並不知道肺不好應該注意飲食調節，那麼，老年人肺不好應該注意什麼？一起來瞭解下吧。 老人肺不好的四個注意點 1、除了避開風寒、保持室...
2016-03-01 -
時細水長流式才是老人最好的運動方式
有的老年人在進行鍛煉時有長時間蹲馬步的動作，這是特別要注意避免的。因為屈膝的時候人的膝關節很緊張，所以磨損得非常厲害，容易引起關節病病程的加快。還有的老人喜歡壓腿，拉伸韌帶，這種鍛煉當然沒問題，...
2012-12-11 -
老人怎麼應對老年骨軟化症方法
老年骨軟化症主要有如下特點： 一、女性老人多見，多數因生活貧寒，生育過多，產後得不到補養，尤其是長期低蛋白飲食或缺少日曬，以及長年吃素等原因而發生。 二、年老後出現全身無力，骨頭痛，骨壓痛，...
2012-10-19 -
老人咳嗽有痰吃什麼好的快，飲食需瞭解
現在的人們是越來越注重食療養生，喉嚨裡面有痰是比較難受的，特別是對於老年人們來說，他們的抵抗力都非常弱，很容易出現這種情況，所以對於他們的生活進行護理的時候，就需要格外的注意，下面就為您介紹老人咳...
2017-04-02 -
吃西瓜對老年人好處多
夏季的水果有時候吃好還是可以治病的，西瓜就是。所以小編建議老人多吃點應季水果。 一直以來，醫生為高血壓病人開的處方通常都是降壓藥物。如今，研究人員發現西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達到相同的...
2011-09-28 -
怎樣的飲食順序對老年人好呢
老年人的飲食跟年輕人不一樣，老人吃飯得有講究，不僅僅是吃清淡、易消化的食物，有些人會發現，先吃什麼，後吃什麼會影響老年人的食欲，這是為什麼呢？怎樣的飲食順序對老年人好呢？下面小編就簡單的給您介紹...
2012-07-23 -
不好的生活習慣易致老人感冒
常見可引起感冒的不良生活方式主要有： 1、不合理用藥引起“感冒”： 有些老人幾乎常年不離藥，自己感覺稍有不適立即服藥。近年來，臨床觀察發現，有許多藥物，人使用後，會出現寒戰、發熱、頭痛、鼻塞流...
2009-11-30 -
牙口越好的老人越健康
日常生活中，我們發現很多老人牙口健康，精神也比較旺盛，據日本的專家研究證明，牙口健康的老人，患認知障礙的幾率很低。 據日本鶴見大學齒學部調查，口腔的老化程度與患認知障礙症之間存在一定關聯：牙齒...
2013-06-17 -
老人骨折後需要一些家庭護理才能更好的恢復
現在骨折經常出現在生活中，特別是老人在骨折後，更影響生活，如果缺少老人骨折後的護理方法，就可能會導致病情不斷惡化。所以家屬要瞭解些老人骨折後的護理措施，才能跟好的照顧患者。下面就來介紹老人骨折後的...
2011-12-16 -
老人怎麼飲食應對老年斑
人到老年，在顏面、手背等處皮膚常常會出現一些扁平的黑褐色斑塊，人稱老年斑或壽斑。隨著年齡的增長，老年斑的數目逐漸增多，面積也逐步擴大。老年斑形成的原因是人體在代謝過程中，會產生一種叫做“游離基”...
2013-06-20 -
讓老人睡得好的6個妙招
一、晚餐應該吃得早一點，必須安排在就寢的兩、三個鐘頭以前。如果晚餐吃得太晚，肚子吃得飽飽的，立刻就睡覺的話，那當然是睡不著的。 二、假如吃太多纖維性的食物，這些食物會使胃腸的刺激增強，從而肚子...
2010-12-24
