牙口越好的老人越健康

日常生活中， 我們發現很多老人牙口健康， 精神也比較旺盛， 據日本的專家研究證明， 牙口健康的老人， 患認知障礙的幾率很低。

據日本鶴見大學齒學部調查， 口腔的老化程度與患認知障礙症之間存在一定關聯：牙齒少於20顆的75歲以上老人與牙齒相對健全的同年齡段人相比， 咀嚼力要低50%—90%， 嚼碎食物的力量也要低1/6—1/3；咀嚼能力變差會加速大腦老化， 患認知障礙症的風險也相應加大。 日本東北大學對70歲以上老人做的認知障礙程度測試顯示， 健康的人平均有14.9顆牙齒， 而疑似患認知障礙症的參試者平均只有9.4顆牙齒。

小編提示， 年輕的時候應好好保護牙齒， 不要到老了再後悔， 年輕人平時一定要注意常刷牙， 注意牙齒的潔淨。