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常喝濃茶對老人身體有哪些危害
老年人常喝濃茶有哪些危害？ 核心提示：營養專家發現過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀、維生素B等重要營養互的流失，而且老年人過量飲濃茶還會增加心臟負荷。 茶具有降血脂、抗血栓、殺病菌、防污染等一系列的...
2015-01-05 -
面對老人溺寵孩子要怎麼辦
你怎麼也弄不明白，小時候一直對自己十分嚴厲的父母，為什麼對待孫、外孫就如此這般溺寵，溺寵得甚至有些讓人難以理解。面對老人的種種做法，你該怎麼辦？ 鏡頭一：無限放縱型 每逢周末節假日，爺爺奶奶...
2012-09-16 -
枸杞對老人有哪些好處
枸杞，又名血杞。具有補腎益精、養肝明目的保健功能，是中老年人常用的滋補、美容、長壽佳品，與人參、何首烏並稱“益壽中草藥三寶”。 枸杞含有14種氨基酸及大量胡蘿蔔素，還含有甜菜堿、煙酸、牛黃酸、...
2012-09-17 -
咖啡對老人有什麼好處
在美國實驗生物學學會上宣讀的一項研究顯示：喝咖啡能增強老年人的肌肉力量，減少他們跌倒的機會。 英國考文垂大學的運動科學家為了探索咖啡因是否能讓老年人的肌肉力量得到增強，選用了老鼠進行實驗。為了...
2013-07-25 -
怎樣應對老人的“五更瀉”
老年人保健八大要訣中老年人的營養食譜老年期的營養保健 “五更瀉”，顧名思義就是指發生在黎明前（五更時辰）的泄瀉，又名晨瀉、雞鳴瀉，是老年人的常見病之一。 其主要症狀是，每至黎明前，臍腹作痛，腸...
2012-09-24 -
怎樣應對老人的“黃昏”心理
“黃昏”心理是老年人一種常見的負性心理，其通常表現為“情感消沉，精神退變”，是一種有害身心健康的“不安定因素”，需要通過自我調適來加以消除，以下是一些常見的“黃昏”心理及調治方法。 冷落遺棄感...
2012-09-24 -
適合糖尿病老人喝的粥
糖尿病長期服用西藥，對於肝、腎功能均能引起損傷。因此，在儘量減少用藥情況下，採用食療最為安全。在食療中又以粥療最為簡便，而且適於老年人。哪些粥適合糖尿病老人吃呢? 1.胡蘿蔔粥：將新鮮胡蘿蔔洗淨切...
2013-06-19 -
蜂蜜對老人有什麼保健作用
生活中，很多老人朋友喜歡常喝蜂蜜水，其實蜂蜜是很適合人類生理需要的營養品，特別是針對老年人。老年人朋友應經常飲用，以提高免疫力。 蜂蜜（蜂蜜食品）（蜂蜜產品，蜂蜜資訊）是很適合老年（老年食品）...
2013-06-19 -
濃茶對老人健康的4大危害
一、造成胃液稀釋，不能正常消化 一個人每天正常分泌胃液是1.5—2.5升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液，降低胃液的濃度，使胃液不能正常消化食物...
2010-12-08 -
山藥對老人來說好處很多
山藥對老人來說好處很多，山藥，是我們餐桌上常常可以看見的一種蔬菜。山藥不光是營養豐富，而且功效不凡。 山藥，既是食用的佳蔬，又是常用的藥材。中醫認為，山藥味甘、性平，具有除寒熱邪氣、長志安神...
2013-08-10 -
中醫怎麼應對老人皮膚瘙癢
老年皮膚瘙癢症乃老人常見病，其原因不一。該病病程纏綿，反復發作，並常因患者的不當處置而使病情加重。中醫認為“諸癢為虛”，老年患者往往體虛而陽氣不足，氣血虧虛，以至衛外失固，血行凝澀，營衛不暢，化...
2012-09-25 -
五穀雜糧反對老人很有好處
五穀雜糧反對老人很有好處，相關專家介紹說：老年人應該儘量多吃一些粗糧食物，但粗糧怎麼吃才有益健康呢?先推薦一道具有滋陰潤燥、清熱和胃的補陰益壽粥，它又被稱為甘蔗高粱粥。 ①用榨汁機將甘蔗榨...
2013-06-02 -
蘋果酸對老人有好處
我們都知道水果有非常多的維生素來供給我們的身體，蘋果是我們熟知的一種水果了，它富含的蘋果酸對於老年人是非常有好處的，到底有哪些好處呢?請您往下看。 多項研究業已證實，蘋果醋不僅可以改善關節炎...
2013-03-02 -
哪些藥膳可應對老人腹瀉
有明確原因的腹瀉治療起來比較容易，沒有明確原因的就只有對症治療了。在各種療法中，飲食調節無疑是最重要的一種，飲食控制得好，腹瀉可以減輕或緩解;即使腹瀉原因明確，飲食調節也起舉足輕重的作用。下面介...
2013-06-28 -
保持好奇心對老人有哪些好處
日常生活中，老人不妨像小孩子一樣，多問問“這是什麼”和“該怎麼做”。就算兩耳不聞窗外事的人，這麼問久了，也會慢慢培養出好奇心。自己感興趣的東西，一定要去試試看。 老人依舊保持好奇心理能延緩衰老...
2012-09-29 -
奶茶對老人健康有什麼影響
醫學專家進行實驗研究，將老年女性安排分配喝半升的紅茶、加入脫脂奶的茶水還有白開水。然後，兩個小時之後對她們前臂的動脈血管進行檢查。 結果顯示，喝紅茶的老年女性的動脈血管壁的收縮能力有了明顯提高...
2013-07-14 -
適當吃素對老人有什麼好處
老年人適當吃素食多身體有很多好處，那麼有哪些素食最適合老人呢? 適當吃素的人其血液粘度較低，血液在血管中能夠暢通無阻，不會因血管阻塞而導致心肌缺血、缺氧，引發冠心病。但長期吃素並不利於健康，而...
2013-07-14 -
盤點:對老人健康不利的不良心理
心理專家提醒老年朋友，為了活得輕鬆快樂，就必須避免以下6種不良心理： 1、幻想心理 受身體逐漸衰老的影響，有些老年人盼望長壽的願望會越發強烈。於是，他們會常常用幻想來欺騙自己，以獲得一時的心理寬...
2009-11-05 -
幫你輕鬆應對老人消化不良！
導語：隨著現在社會老齡化，老人數量越來越多，年輕一輩對老人健康的問題也是越發的擔憂。老人們也在隨著年齡的增長身體的各項功能開始慢慢的衰退。就腸道問題，消化不良等問題都對老人健康造成極大的影響。該如...
2013-05-03 -
適量喝酒對老人的身體也有好處
這項研究由美國衰老研究所和佛羅里達大學共同完成。研究共調查了2487位年齡在70到79歲之間的健康老人。研究人員對他們進行了為期5年的跟蹤調查。 研究發現，每週適量喝酒的人，因心臟病等疾病死亡...
2012-10-15
