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閉目對老人的15個好處
閉目養神時,要排除雜念,精力集中,無思無慮,達到入靜的境地,才稱得上專意保養。有暇之時,閉目養神,持之以恆,定會獲益。中老年人日常生活中的閉目養生法主要有以下幾種。 1、閉目靜心:老年人在日常諸...
2012-01-13 -
過量運動對老人有什麼危害
運動是老年人增進健康、益壽延年的重要手段。然而,對於老年人來說,運動量並非越大越好,運動過量可使機體免疫功能受到損害,影響健康。 因為老年人在劇烈運動時,體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素...
2013-07-26 -
柔力球活動對老人有什麼好處
1995年我因關節炎病痛住院治療。後來,我每天堅持到公園、廣場、運動場散步,看到很多人都在鍛煉身體,有練功的、打拳的、跳舞的、舞劍的、打羽毛球的,還有一些人在學打柔力球。我對打柔力球產生了興趣,...
2013-07-26 -
五種食療應對老人便秘
據悉,由於冬天蔬菜數量少,品種也比較單調,老年人往往易出現便秘。肛腸專家介紹說,便秘會加重肺氣腫、自發性氣胸、高血壓等疾病的症狀或發生意外,還可引起或加重痔瘡、肛裂、肛門感染、直腸脫垂等肛門直腸疾...
2010-11-11 -
怎麼應對老人腸梗阻方法
老年人急性腸梗阻則更多由結腸癌所致。老年人癌性腸梗阻病情危重,處理不當極易引起併發症甚至危及生命。 由於老年人體質差、反應能力弱,疾病的症狀和體征輕微。不易早期發現結直腸癌往往到了晚期腸梗阻才...
2012-12-07 -
支氣管炎對老人的危害有哪些
支氣管炎一類肺部疾病,支氣管炎是由於感染或非感染因素引起氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的非特異性炎症,秋冬季節為發病高峰,對患者的危害甚大,那麼支氣管炎對老人的危害有哪些呢?接下來我們就一起來瞭解一...
2016-03-21 -
健走手杖對老人的健康有哪些好處
對於中老年人來說,最佳的健身方式莫過於健步走了,每天早晨或晚上遛遛彎兒,不但強身,還能防病,美中不足的是對膝關節損傷較大。如果能借助一個小裝備——健走手杖,就能解決這一問題。 與普通健走不同,...
2013-06-23 -
糖尿病腎病對老人的危害
腎病的種類有很多,腎病綜合症也不是一種獨立的疾病,很多人並不是特別瞭解,腎病綜合征雖然比較多見,但是對於疾病的危害性大家有多少瞭解呢?其實腎病綜合征的危害性體現在多方面,大家不能忽視。 1、腎病綜...
2016-09-28 -
“速凝尿袋”對老人的生活有哪些好處
中老年朋友,您是否遭遇過在坐車長途旅行或自駕車旅遊時,因堵車時間過長,憋尿等待的尷尬和無奈?如果您只是痛苦地忍受,那樣對身體的危害是非常大的。 老年人憋尿,由於膀胱頸部和後尿道部經常處於充血、...
2013-01-03 -
助聽器對老人的生活有哪些好處
家裡有年長父親的,通常有一種感受:和父親說話有時候也是一種很吃力的事情,因為你必須把你的聲音提到最大。對聽力衰退嚴重,甚至影響到日常生活的父親來說,助聽器無疑是一件很好的父親節禮物。 什麼是老...
2012-12-20 -
貧血對老人有什麼傷害
雖然貧血和心血管疾病都是老年人的常見病,但人們對它們的態度卻截然不同:一旦出現心血管疾病,很多人就提心吊膽,趕緊治療;而出現貧血,很多人卻不以為然,最多也就是吃吃補藥。 殊不知,貧血很可能就是...
2013-05-20 -
色彩對老人的心理有哪些影響
心理學家對此曾做過許多實驗。他們發現,在紅色環境中,人的脈搏會加快,血壓有所升高,情緒興奮衝動。而處在藍色環境中,脈搏會減緩,情緒也較沉靜。有的科學家發現,顏色能影響腦電波,腦電波對紅色反應是警...
2012-12-27 -
“話療”對老人的心理保健有哪些好處
人們都說李大媽老夫妻倆福氣好,子女十分孝順。這不,大螃蟹一上市,兒子就驅車到陽澄湖買來給母親吃;天氣還不太冷,女兒就替父親買好了羊絨衫。可是。儘管這樣,李大媽還是對他們有意見。她說:“其實,物質...
2012-12-27 -
合理的散步對老人有哪些好處
常言說:老從腳下起。合理的有計劃地散步,是老年人推遲衰老,增強機體適應力的重要因素。概括起來有以下好處: 1.可以保持關節的靈活性,同時增強腰部肌肉和韌帶的張力與彈性,是防止肢體過早僵硬的好辦...
2012-12-16 -
精神緊張對老人的身體有哪些危害
伍子胥過昭關,一夜愁白了頭髮。這是一個典型的過度心理刺激而導致人加速衰老的事例。 老年人由於受傳統的思維方式、生活價值觀念的限制,容易對新事物看不慣、想不通、擺不平,從而在心理上形成緊張刺激。...
2012-12-25 -
怎樣面對老人對“奢侈”的恐懼
從貧困年代走過來的老人,長期以來養成了儉樸的習慣,在他們的意識中,有一種牢不可破的觀念:“奢侈浪費可恥,奢侈浪費危險。”這是一種特定生存環境下的特定觀念。所以,一些老人在節日期間,即使是變質的剩...
2012-12-22 -
對老人造成傷害的物件有哪些?
一、按摩椅、電動按摩器容易傷骨。與人工按摩不同的是,按摩椅雖有幾個觸點,但不能選穴和進行類似人工推拿的動作,只是模仿人揉、捏的動作,力度拿捏得也不如人工按摩準確。老人由於骨質變脆,按摩力道大了,...
2012-11-11 -
喪偶對老人心理的打擊主要表現在哪些方面
暮年喪偶,可謂老年人的一大不幸。雖然人們都明白“老夫老妻不可能同日走”的道理,但是,當相依為命數十載的老伴撒手而去的時候,生者的悲痛之情依然難以自持。一位白髮蒼蒼的老大姐剛剛退休,與她共同生活了...
2012-12-21 -
怎樣正確面對老人的好勝心理
在日常生活中,經常可以見到這種現象:許多老人“不服老”,他們自持身體還很“壯實”,經常把下棋、玩撲克等娛樂活動當作比勝負爭高低的活動。好勝心強的老人常常不滿足贏一兩個回合,輸的老人當然是不服輸,...
2012-12-21 -
散步對老人有什麼好處
散步為什麼優於其他有氧運動?有研究顯示,在慢跑過程中,我們的腳在每次著地時所承受的重量是體重的3~4倍;而在散步的過程中,由於總有一隻腳接觸地面,因此,腳承受的重量只有體重的1~1.5倍。隨著年...
2013-07-24