一、按摩椅、電動按摩器容易傷骨。 與人工按摩不同的是， 按摩椅雖有幾個觸點， 但不能選穴和進行類似人工推拿的動作， 只是模仿人揉、捏的動作， 力度拿捏得也不如人工按摩準確。 老人由於骨質變脆， 按摩力道大了， 特別容易引發骨折。 此外， 在按摩時間上， 老人要嚴格按照儀器說明書使用， 不宜過長， 一般別超過半小時。
事實上， 凡是以振動、抖動方式達到按摩或者減肥效果的電器都不太適合老人。 通過振動、抖動， 短時間使用可以達到緩解肌肉酸痛、促進血液迴圈的目的， 但用得時間長了， 對皮膚、皮下組織、內臟的健康都弊大於利。
二、MP3、隨身聽容易傷耳。 現在視聽設備變高級了， 很多隨身聽、手機、MP3不但 能播放音樂， 而且可以收聽調頻廣播。 不管您準備的是什麼設備， 耳機這東西最好還是慎用。 耳機是貼在耳道口發聲的， 不僅對於老人， 對於年輕人的聽力都有一定的損害。 晨練、買菜、遛彎的時間大都是京城上下班高峰時段， 如果耳朵裡塞著耳機， 一旦路上有什麼情況， 短時間內老人很容易反應不過來。
三、浴霸、3D電視小心傷眼。 用過浴霸的人都知道， 一開浴霸， 屋裡就像開了一盞兩三百瓦的燈泡一樣。 老人在這種強光下時間太長， 對視力的影響很大。 建議安裝暖風機， 再買個浴簾， 把洗澡和暖風隔開來， 可以達到保溫的效果。
除了浴霸， 3D電視也不適合老人觀看， 一些本身就有青光眼、虹膜炎的老人， 更要慎重。
