濃茶對老人健康的4大危害

一、造成胃液稀釋， 不能正常消化

一個人每天正常分泌胃液是1.5—2.5升， 這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。 當大量飲用濃茶後就會稀釋胃液， 降低胃液的濃度， 使胃液不能正常消化食物， 從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症， 有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。

二、阻礙人體對鐵的吸收

茶葉中含有鞣酸， 紅茶約含5％， 綠茶約含10％。 當人體大量飲用濃茶後， 鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍， 給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響， 使人體表現為缺鐵性貧血。

三、易產生便秘症

茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，

四、致使血壓升高和心力衰竭

濃茶中的咖啡因， 能致使人體心跳加快， 從而使血壓升高；同時， 濃茶液大量進入血管， 能加重心臟負擔， 產生胸悶、心悸等不適症狀， 加重心力衰竭程度。

凡事有度。 飲淡茶可以養生， 飲濃茶則有損健康。 為了延年益壽安度晚年， 望老年人飲茶應以棄“濃”擇“淡”為要。