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頸肩背部疼痛與頸椎病
有些患者因頸肩背部反復疼痛而懷疑自己是否得了頸椎病。其實引起慢性頸肩背部疼痛的原因很多,如頸部扭傷、外傷、肩關節周圍炎、落枕、慢性肌纖維組織炎、筋膜炎、韌帶勞損等軟組織疾患,均可引起頸肩背部疼痛...
2010-07-16 -
瑜伽視頻教程 辦公室瑜伽幫你緩解肩背僵硬
一整天的辦公室工作讓我們的身體感到十分的疲倦,那麼有什麼辦法能夠迅速的幫助我們放鬆身體的嗎?瑜伽就是一個很好的方法,既能夠幫助我們緩解身體的疲憊感,又能夠達到減肥瘦身的效果,愛美的女性,還不快跟著...
2017-03-12 -
警惕!腰酸背痛或是盆腔炎
會造成女性經期腰酸的罪魁禍首也許就是慢性盆腔炎。它是中青年女性最為常見的婦科病之一。你知道嗎,女性在經期不經意的某個小動作背地,也許就隱藏著一種婦科疾病。例如,很多女性在月經來潮前後常會伴有腰酸背痛...
2014-08-29 -
上班族孕婦辦公室裡“巧”運動 緩解腰酸背痛
懷孕期間,孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊,長時間挺著肚子坐著工作,頸、肩、背兼手腕、手肘酸痛的可能性要比平時大得多。可以在自己的座位上做以下幾個小動作,幫你擺脫這些不適: 頸部 先挺直前...
2014-06-18 -
腰酸背痛是什麼原因
腰酸背痛是一種常見病,多發於公司的白領,白領階層整天坐在電腦前,一坐就是幾個小時不動,不腰酸背痛才怪呢,腰酸背痛非常痛苦,在急性期躺著也痛,做著也痛,腰酸背痛指的是腰背的酸痛或者是腰背的疼痛,腰酸...
2014-05-28 -
手腳發麻 腰酸背痛 幾個動作搞定全身經絡 讓你全身通
大家都非常重視冬季,因為這是養生的大好時機,什麼養生湯、養生茶、養生膏之類的,風風火火一樣樣吃過來。但人們往往忽略了一個更重要的情況:一旦身體的經絡不通暢,補什麼都不會有效果。 中醫上認為經絡決...
2016-12-09 -
這樣竟能治老人腰酸背痛
人到了一定的年齡,就十分容易出現腰酸背痛,對於老人更是常常有此困擾。那麼,有什麼辦法能緩解老人腰酸背痛呢? 四招緩解老人腰酸背痛: 1、床墊上面加鋪一層竹席 有的老人經常背部酸痛,...
2015-07-19 -
後背痛是什麼原因 引發後背痛的五個疾病
在我們的生活中,大多數人都會出現後背痛的現象,導致後背痛的原因有很多,但是大多數都是因為勞累而引起的。還有的就是因為身體上的疾病從而使後疼痛。那麼後背痛是什麼原因呢? 後背痛可能是因為疾病所導致...
2016-11-29 -
背挎包,小心肩背“積勞成疾”
挎包是現代女性的必備品,既實用又可做裝飾。但使用不當,將對健康產生不良影響。 小玲今年23歲,人長得漂亮,身材窈窕,平素服飾打扮時髦而前衛,尤其是挎上精美別致的單肩挎包時,更是平添幾分嬌媚,很招男士...
2008-02-25 -
早上起來腰酸背痛怎麼辦?
睡了一個美美的晚覺,早上一起床突然感覺腰酸背痛,這種情況想必很多人都知道吧。腰酸背痛看似不是什麼大病,但是那種難受的感覺可是很折磨人的,很多人會困惑,明明睡覺前還好好的,怎麼一覺醒來這腰酸背痛的,...
2014-06-01 -
三個小建議幫助OL一族遠離腰酸背痛
辦公室一族長期對著電腦久坐,尤其是工作繁重的時候,更是一整天都沒有怎麼離開過座位。這樣久坐則容易腰酸背痛,引起脊椎疾病。如何讓身體脫離這樣的一種狀態呢?小編今天就教大家三個方法,讓OL一族能夠擁...
2011-04-13 -
簡單拉伸動作緩解OL腰酸背痛
整天坐在辦公室裡,你是否會覺得腰酸背痛脖子疼呢?事實上,一些簡單的拉伸動作就能幫你對抗這些不適! 而且,你也不需要去健身房,可以在家裡或辦公室內完成。如果動作到位,每天10分鐘,1周左右你的狀...
2011-08-05 -
辦公室白領預防背痛7妙招
坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺,不管你是在寫字、做家務,還是駕車,背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊,所以你必須防患於未然,及早預防。 一、伸展背部 對伏案工作的人來說,伸展背...
2011-06-24 -
早上起床各種腰酸背痛腿抽筋,真實原因竟是這個!
當我們聊天問別人在幹嘛的時候,別人總是說在睡覺,尤其是女孩紙,雖然不一定在睡覺,但是睡覺都是人人喜歡做的事情,那麼早上起來各種腰酸背疼是怎麼回事呢? 早上起床各種腰酸背痛腿抽筋是為什麼呢? 據說,...
2016-09-29 -
如何緩解老年人腰酸背痛的症狀?
如何緩解老年人腰酸背痛的症狀?家有老人的人都知道,老人家會經常嚷嚷著腰酸背痛,好好的,為何會腰酸背痛呢?老人為何會腰酸背痛?眾所周知,脊椎骨對於人體具有非常重要的作用,他支撐著身體能夠站立行走。另外...
2017-03-10 -
孕婦背痛 孕婦背痛要怎麼辦比較好
孕婦在懷孕期間腹部在逐漸的增大,這也增加了孕婦腰背的負擔,那麼如果孕婦背痛要怎麼辦呢,腰酸背痛怎麼辦比較好呢,腰酸背痛要如何處理比較好呢,下面就讓我們一起來瞭解一下孕婦背痛的原因吧。 孕婦在隨...
2015-11-05 -
辦公室瑜伽 練辦公室瑜伽緩解腰酸背痛
由於長期的伏案工作,對於很多的辦公白領而言腰酸背痛是常有的事情。如何緩解這些症狀呢?下面,我們就和大家跟著瑜伽視頻教程一起來學習幾組辦公室瑜伽,當然,感興趣的朋友也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡...
2017-03-14 -
趕走背痛有妙招
背痛有妙招 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 1.休息但不要臥床休息可令受傷的肌肉...
2011-11-01 -
床墊不翻身?招來腰酸背痛
不少人在購買床墊時,都願意選擇席夢思床墊,覺得睡著舒服,但過了幾年後,有些人會感覺越睡越累,往往是一覺醒來腰酸背痛,全身不舒服。一檢查床墊才發現,上面已被睡出了“坑”,所以為了保證自己睡個好覺和不...
2015-11-01 -
下背痛成因多 骨科專家教你六招不再背痛
一般人常認為下背痛好發於年紀較大的人,其實這是錯誤的觀念,20~40歲的青壯年也是高發人群。根據臨床顯示,大約超過80%的人,在一生中都曾有下背痛的經驗。骨科專家教你黃金6招,幫助有此困擾的人一掃下...
2014-03-05
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1回答
肩背痛,有氣泡串,是風濕嗎?