會造成女性經期腰酸的罪魁禍首也許就是慢性盆腔炎。 它是中青年女性最為常見的婦科病之一。 你知道嗎， 女性在經期不經意的某個小動作背地， 也許就隱藏著一種婦科疾病。 例如， 很多女性在月經來潮前後常會伴有腰酸背痛的感覺， 於是便採用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛。
殊不知， 這種捶打腰背的做法非但無法緩解腰背酸痛， 反而可使其更為加重。 這是因為女性在捶打腰背地可使自身盆腔更加充血和血流加快， 引起月經過多， 經期延長， 從而使腰酸背痛的感覺更加嚴重。 究竟腰酸為何會頻頻而至，
其實， 會造成女性經期腰酸的罪魁禍首也許就是慢性盆腔炎。 它是中青年女性最為常見的婦科病之一， 臨床上常表現有小腹疼痛、腰酸下墜、白帶增多和痛經等特點。
對於其發病原因， 專家表示， 中醫理論認為女子以血為本， 以血為用。 氣血順暢， 周流渾身， 和調五臟， 灑陳六腑， 使臟腑功能鍵全， 沖任通調， 則無婦科疾病。 本病的病理本質為血瘀， 故治療當以活血化淤為主， 且本病遷延日久， 濕為陰邪， 易傷陽氣， 致陽氣不足， 寒凝瘀阻為多， 故當配合溫通之劑。
但由於此病的病理特點致使藥物不易達入病灶， 往往難以起到最佳的治療作用。 因而建議病人可採用中藥灌腸的治療方法，
盆腔炎保健操
1、預備式， 取坐位， 腰挺直， 艤腳平放與肩同寬， 雙手交義重疊， 輕放於小腹。 雙目平視微閉， 呼吸調勻， 全身放鬆， 靜坐1～2分鐘。
2、揉搓腰骶， 將雙手掌分別放於腰部兩側， 自上而下用力揉搓至腰部發熱。
3、摩擦下腹， 雙手交叉重疊， 放於下腹部， 適當用力沿順時針或逆時針環形摩擦至下腹部發熱。
4、搓大腿內外側， 將左右手掌心緊貼在大腿的內外側， 適當用力摩擦至皮膚發熱。
5、搓足心， 將一側下肢平放在對側膝蓋上（即俗話說的蹺二郎腿）， 左手搓右足心， 右手搓左足心至足心發熱， 雙足交替進行。
