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大米粥健康養生健脾腎
粥，自古以來就是健康養生的首選，種植水稻的土地多為黑土，按照易理來看，黑土地恰得先天坤土之氣，同進，水稻生長的過程中需要大量的水，又得坎水之精，所以大米同時具務坤土和坎水的精華。而在人體之中，脾屬...
2011-04-04 -
為何要建立學生心理健康檔案?
近年來，大學校園頻發因心理障礙引發的悲劇，使得大學生的心理健康越來越受關注，於是許多人提議建立高校學生心理健康檔案。那麼學生心理健康檔案該如何建立和管理，建立之後又有什麼好處呢?下面我們就一起來瞭解...
2015-04-17 -
大學生心理健康測試題
對以下40道題，如果感到“經常是”，劃√號;“偶爾”是，劃△號;“完全沒有”，劃×號。 測試題： 1.平時不知為什麼總覺得心慌意亂，坐立不安。（ ） 2.上床後，怎麼也睡不著，即使睡著也容...
2012-03-01 -
大學生求職的八種不健康心理
1、依附心理 自己不急著找工作，整天想著攀關係，買職位，這樣買來的職位恐怕難做長久。 2、羞怯心理 在求職現場丟了自薦書就跑，面對招聘者結結巴巴、面紅耳赤，難受用人單位的賞識。 3、造假心理 假...
2014-02-24 -
感悟中小學心理健康教育
在人的一生中，中學時期是人生成長的重要階段，也是心理健康發展的關鍵時期。然而，面對社會競爭的加劇、教育的局限和家庭教育的弱化，不少中學生不同程度地存在各種心理困擾和障礙，影響其健康發展。因此，我們應...
2015-04-10 -
小學生吃什麼牛奶最好呢？
孩子的身體發育離不開充足的營養攝入，而營養營養的重要因素就是對食材的選擇。如果孩子缺鈣的話就需要大量飲用乳製品。因為乳製品當中的鈣含量非常高，例如牛奶等等，下面就來看看小學生吃什麼牛奶最好呢？希望...
2018-01-10 -
練習瑜伽的好處 養生健康不停留
生活中有很多能改變我們的生活品質的運動方式，瑜伽是顯而易見的一種，小編在這整理了練習瑜伽的好處以及一些瑜伽指南，希望能説明你。 第一：安撫情緒，可以馴悍 瑜伽館的教練們總是說先生們都願意花錢讓太太...
2016-04-28 -
小學生營養晚餐 安排需要注意營養性
說起學生吃的食物，其實是需要家長在平時進行刻意安排的，這是因為，小學生的身體一般都處在發育成長的階段，而此時，其對於營養的需求也是很大的，因此，要想搭配好小學生的晚餐，就需要注意營養性。 例一： ...
2016-04-29 -
小學生早餐吃什麼好 小學生營養早餐食譜
小學生的早餐一定要重視營養，營養不足都會導致孩子發育不全，還會影響智力，那麼，你知道小學生早餐吃什麼好嗎？今天小編為大家準備小學生營養早餐食譜，希望大家喜歡。 黑芝麻糊 原料：芝麻30克、糯米50...
2016-04-29 -
秋天吃什麼水果好 秋季養生健康飲食
秋季飲食應注意哪些？立秋後，在飲食上要“增酸”，以增加肝臟的功能，抵禦過盛肺氣之侵入。下面為您介紹了適合秋天吃的一些水果。 1、蘋果： 中醫認為，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用，對消化不...
2016-04-29 -
秋季養生小常識 女性秋季養生健康飲食
秋季已經到來了，天氣漸涼，我們的飲食習慣也要適當改變。秋天天氣比較乾燥，飲食也應該以清心安神為主、那麼女性秋季養生要注意些什麼呢？下面就帶大家來看看秋季女性健康飲食做到四個“不”。 一、不能亂進補。...
2016-04-29 -
小學生營養早餐 小學生一周營養早餐的搭配
怎麼才是營養豐富、味道可口的早餐呢？好的早餐應該是：主食為主，副食次之，有幹有稀。對於小學生來說營養早餐應該是什麼？ 好的早餐一定要有一些穀類食物，如饅頭、包子、烤餅、麵包、蛋糕、麵條、餅乾、粥等，...
2016-04-30 -
健康之路 7組數位教男人抓牢一生健康
男人健康你知道如何呵護嗎？男人們向來關注的都是事業，往往到了中年才知道健康的重要，你可不要忽視健康哦，告訴你七組最有利於健康的數位，幫你留住健康！ 7組數字教你抓牢一生健康 一、1/2瓣生蒜防腸癌...
2016-05-01 -
女性健康 口腔保健影響女性一生健康
在女性的一生中，由於女性激素隨生理週期發生著不同變化，牙周組織的健康狀況在不同的生理週期表現出不同的特點。下面看看女性不同時期牙齒的狀況！ 一、青春期 青春期齦炎：青春期少女由於乳恒牙更替、牙齒排列...
2016-05-01 -
女性健康 女性養生健康十誡
即使是在炎熱的夏天，依然需要好好的健康養生，但是因為男女體質有差別，所以在養生的時候要特別注意，小編提醒女性朋友記住下面的十誡，讓你健康度夏。 不宜坐木 俗話說：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天氣溫高，...
2016-05-01 -
養生健康：11種食物空腹禁忌
飲豆漿八大宜忌 一、豆漿性質偏寒，消化不良、噯氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。 另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。 二、加...
2016-05-27 -
四季養生健康要注意什麼？
每個四季對應的養生健康都不同，第一個就是春季，春季就是以養肝為首，我們要選用清淡、溫熱的食品，不吃油膩煎炸的食物。在一開始我們就要多選用富含營養的食品，例如豆腐、小麥等。那麼我們該如何進行養生呢?...
2016-08-07 -
小學生體育鍛煉的好處是什麼
相信我們大家還在小學時代的時候就已經知道了在校園裡經常會聽到的一句話就“德智體要全面發展”。德智體值得就是品德、智力和體能。所以基本上我們在上小學的時候就已經開展體育課，給同學們進行體育鍛煉了。那...
2016-08-07 -
准媽媽們要注意，懷孕期間吃這些水果生健康寶寶
水果固然營養豐富，但是，粗纖維素含量及其特殊營養成分不如根莖綠葉類蔬菜。例如，蘋果只含有細纖維素，而芹菜富含粗纖維素，二者營養及藥用價值各異，不可以相互替代。山楂中含有的特殊成分，具有降血脂、降血壓...
2016-11-24 -
養生健康有8招！哪裡不爽用哪招！
在生活中難免會出現便秘、胃痛、消化不良等各種各樣的小毛病，這時候你的第一選擇是吃藥還是隱忍?總之這兩種都不是最好的方法，其實養生的訣竅就在生活中，看你有沒有去踐行啦!這些小病小痛，靠幾個動作就能輕...
2017-06-14
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1回答
小學生眼外傷後診斷區別？