-
小暑節氣使用電風扇有什麼禁忌？
5種吹風扇方式損害健康1吹風超過1小時長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。2風速過大當氣溫超過30℃時，電...
2015-05-18 -
今日小暑吃它整個夏天沒病擾
今日小暑吃它整個夏天沒病擾1第一大寶是黃鱔民間有“小暑黃鱔賽人參”的說法，小暑前後一個月的鱔魚最為滋補，各地經典菜肴幾乎都有以黃鱔為原料的。中醫認為黃鱔性溫味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風濕、強筋骨...
2016-07-07 -
你知道怎麼正確使用避暑藥嗎？
為了避免中招，很多人都會去買點避暑藥服用。目前，藥店的避暑藥多為解表化濕祛暑類的中成藥，如藿香正氣、仁丹、保濟口服液、十滴水等。但在服藥同時，也要注意避免一些常見的誤區。 誤區一：為防中暑，出...
2012-03-26 -
炎熱小暑精神養生法則
《素問·保命全行論》亦雲：“天複地載，萬物悉備，莫貴於人”。道教經典《太平經》也反復論及重命養身、樂生惡死的主張。指出：“人居天地之間，人人得壹生，不得重生也”，所以要珍惜生命。“人最善者，莫若常欲...
2011-05-21 -
小暑節氣到 要防皮膚病
小暑時節溫度較高，降雨增多。即將進入伏天，濕熱重是其特點，此時是人皮膚病的高發期。因此要做到預防為主，好安度伏天。 防紫外線傷害 日光性皮炎 日光性皮炎也叫多形性日光疹，中醫稱“風毒病”，是夏天裡最...
2011-05-21 -
小暑時節吃啥最好？
醫學專家表示，酷暑時節，人們應該通過適當的“食療”來改善對熱天的不適感，如西瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆等，這些食物味甘性涼，具有清熱、去暑、解毒的作用。下面，我們就來看看小暑時節該吃些啥能戰高溫，對...
2011-05-21 -
DIY 12道居家避暑飲品
不要嫌材料太普通，也不要嫌做法太沒技術含量，煩熱的夏天，我們就需要這樣順手拈來的涼爽，今天給大家推薦12款居家避暑佳品，快來看看自己動手就能喝到的美味吧…… 綠豆沙 材料：綠豆150克、鹽、冰糖。...
2012-09-28 -
小暑習俗由來
節氣習俗 食新 過去民間有小暑“食新”的習俗，即在小暑過後嘗新米，農民將新割的稻穀碾成米後，做好飯供祀五穀大神和祖先，然後人人吃嘗新酒等。據說“吃新”乃“吃辛”，是小暑節後第一個辛日。城市...
2015-09-24 -
小暑吃什麼
適宜吃什麼 1、飲食上以清熱解暑、健脾開胃為主，同時兼顧生津止渴和養心安神，並適當利水祛濕。 2、中藥宜選用清熱祛暑滋陰的藥材，如金銀花、白菊花、麥冬、山楂、玉米須、決明子、五味子、枸杞、...
2015-09-24 -
孕婦夏天避暑 綠豆湯PK紅豆湯
一到夏天，准媽媽們更是酷熱難當，為瞭解暑補水，一些孕婦整天抱著綠豆湯喝，但又擔心對胎兒產生不利影響。專家指出，孕婦可以喝綠豆湯，但別放太多糖。 專家記者，其實准媽媽喝綠豆湯的確是解暑的好辦法，...
2010-06-26 -
夏季老人如何避暑 飲食午睡要科學
夏季老人避暑四個關鍵字1夏季保健—運動適度鍛煉、間隔半小時再洗澡中老年人夏季運動最好在清晨或傍晚較涼爽的時間進行，場地可選擇公園、湖邊或樹下陰涼的地方。“散步、慢跑、打太極拳或八段錦都可以，適度活動...
2014-05-21 -
小暑養生離不開四款湯
摘要： 小暑養生離不開四款湯小暑節氣，氣溫走高，降水也增多，隨著空氣濕度的增加，人們往往會感到四肢困倦，萎靡不振。小暑養生飲食該注意些什麼呢?小編推薦四款湯。綠豆瓜皮話梅湯原料：西瓜皮100克、綠...
2017-03-04 -
熱姜水可排汗 常喝薑茶能治療7種小病
喝薑茶防7種小病除此之外，熱姜水還有助預防感冒、偏頭痛、口腔潰瘍等問題，女性要學會妥善運用，不僅為自己也能為家人，築起一道健康屏障。熱姜水可以排汗暖身入冬以後，“排寒”運動正當時。許多體質虛寒的女性...
2014-12-24 -
小暑節氣吃什麼 推薦八款養生食譜
本文導讀：小暑節氣養生吃什麼好呢?明天就是小暑節氣了，不少人已經開始準備養生了。那麼你知道小暑節氣如何養生嗎?下麵，推薦幾款養生食譜。 每年的7月7日就是二十四個節氣中的第十一個節氣—小暑。小暑表...
2017-03-04 -
小暑清涼消暑養生系列之素炒豆皮
食材：豆皮、花生油、適量鹽、適量蔥 做法： 1、將所需材料洗乾淨 2、豆皮切成絲，蔥洗乾淨之後也切成絲 3、油鍋燒至六成熟即可，先下蔥炒出香味，然後把豆皮倒入鍋內翻炒 4、炒大概六分鐘之後即可下適...
2017-03-04 -
小暑清涼消暑養生系列之香芋排骨粥
小暑是夏天的第五個節氣，表示夏時節的正式開始，天氣逐漸炎熱，但還沒達到最熱的時候。小暑時節容易使人口乾舌燥，不思飲食，此時若是大魚大肉反而讓身體感到不舒服，這個時節吃點苦味食物能夠健脾開胃，使人食...
2017-03-04 -
5道清爽的小暑節氣養生食譜
小暑之後，天氣燥熱起來，人們的胃口越來越不好，這時候也不要勉強自己去吃些什麼，做一些清爽的小菜吃，對身體健康更有益。 小暑節氣的養生食譜： 炒綠豆芽： [配料] 新鮮綠豆芽500克，花椒少許幾粒，...
2017-03-04 -
小暑後如何食療養生
夏天由於天氣非常的熱，容易使很多人食欲下降，長時間下來對身體是非常有害的，還有許多女性朋友可能還會慶倖自己正好可以趁自己沒胃口時候減減肥，但是她們不知道的是，如果人體一直不吃東西肯定會影響自己的健...
2016-07-12 -
男人身體這裡排汗竟有疾病來臨！
由於各種的原因人體難免會出汗，可無時無刻都在流汗視乎並不科學，特別是男性。專家稱，從流汗位置可看出男性的身體情況，要檢測各種疾病，從汗液做起。 六部位出汗異常預示疾病 1、額頭出汗—肝...
2016-10-22 -
小暑養生 小暑節氣養生食譜
時當小暑之季，氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，在自我養護和鍛煉時，我們應按五臟主時，夏季為心所主而顧護心陽，平心靜氣，確保心臟機能的旺盛，以符合“春夏養陽”之原則。《靈樞·百病始生》曰：“喜怒...
2017-03-05
