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24節氣小暑適合吃什麼
炒綠豆芽: [配料]新鮮綠豆芽500克,花椒少許幾粒,植物油、白醋、食鹽、味精適量。 [做法]豆芽洗淨水淋幹,油鍋燒熱,花椒入鍋,烹出香味,將豆芽下鍋爆炒幾下,倒入白醋繼續翻炒數分鐘,起鍋...
2014-06-11 -
24節氣小暑的養生法則
在老子的《道德經》中:“故道大,天大,地大,人亦大。域中有四大,而人居其一焉”。荀子則進一步指出:“水火有氣而無生,草木有生而無知,禽獸有知而無義,人有生有知亦有義,故最為天下貴也”。 《素...
2014-06-11 -
24節氣小暑的9款養生食譜
小暑時節天氣炎熱,強烈陽光的照射過久,很容易發生中暑。人易感心煩不安,疲倦乏力,出汗也多。故小暑時節的飲食應以清淡為主,少食辛辣油膩之品。然而夏季又是消化道疾病多發季節,所以我們要飲食有節,飲...
2014-06-11 -
大暑節氣養生吃什麼 九種水果美容消暑
大暑節氣養生吃什麼?大暑是二十四節氣之一。是一年當中氣溫最熱的時節,酷熱的天氣讓人難以招架,這個時候要做好防暑工作,那麼大暑養生吃什麼食物好呢?下面就給大家推薦九種食物,讓你安然度過這個時節,一起...
2017-03-07 -
小暑節令特點
每年7月7日或8日。太陽到達黃金105度時為小暑。《月令七十二候集解》:“六月節暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶小也。”此時天氣以熱,但尚未達到幾點,所以稱作“小暑”。時至...
2017-03-07 -
大暑節氣養生離不開粥和水
7月23日,大暑。此節氣正值中伏前後,高溫悶熱;且是雷陣雨最多,易挾濕。暑濕之氣乘虛而入,最易使人心氣虧耗,尤其老人、兒童、體虛氣弱者,往往會引發苦夏、中暑等病。 天熱汗多,因此大暑養生,首先要重...
2017-03-08 -
大暑節氣如何養生 大暑養生吃什麼
大暑養生小常識都有哪些?大暑的到來意味著天氣越來越熱了,也大了夏季全面防暑的時候了。那關於大暑的養生小常識都有哪些呢?下面小編為大家講講大暑養生小常識,健健康康過大暑! 大暑的養生小常識 一、多酸...
2017-03-08 -
大暑節氣吃什麼蔬菜好?“三薯”必不可少
在大暑的時候吃什麼蔬菜好呢?夏天上市的蔬菜種類有很多,是否適合吃,要結合實際的情況。今天,想為大家總結的是適合大暑節氣吃的蔬菜都有哪些,快來一起學兩招吧。大暑的飲食需知化氣生津。大暑節氣在“中伏”前...
2016-07-22 -
大暑節氣最易引發哪些疾病
大暑節氣最易引發哪些疾病 ●中暑 原因:人在高溫環境中,體溫調節失去平衡,肌體大量蓄熱,水鹽代謝紊亂。 應對:輕度中暑,多喝含鹽的清涼飲料,若有頭暈噁心嘔吐等症狀,可以服用解暑藥;重症中暑患者,...
2017-03-09 -
大暑節氣應該吃什麼?推薦12款養生粥
在大暑節氣裡應該吃什麼呢?炎熱的夏季使我們每天胃口,不太想吃飯。在這個時候,不如就喝粥來養生吧。接下來,為大家推薦12款適合在大暑時食用的粥品,做法都很簡單,一起學兩招吧。12款大暑節氣養生粥綠豆粳...
2016-07-22 -
處暑節氣:四大調養過六道關
四大調養加固健康防線 一、精神調養: 處暑時節“宜安靜性情”,時至處暑,秋意越來越明顯,大自然逐漸出現一片肅殺的景象,此時人們容易產生悲傷的情緒,不利於人體健康,因此,在精神調養上,處暑時節要...
2012-08-23 -
大暑節氣防中暑 謹防空調病少吃冷飲
天氣炎熱,中暑是很普遍的,但是中暑之後人會特別難受,所以還是提前掌握有效的防治方法比較好。而預防中暑,也不能整天呆在空調房裡,室內室外溫差過大,也是造成中暑的重要原因,保證空氣流通,注意飲食,少吃冷...
2013-07-24 -
大暑節氣養生談 三“清”抗酷暑
在炎熱的大暑季節人們容易出現全身乏力、食欲不振、出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等症狀,甚至被中暑、腹瀉等疾病所困擾。而大暑養生也就成了人們十分關注的話題,那麼大暑如何做到科學養生呢?大暑季節的養生,歸...
2012-07-13 -
大暑節氣農諺歌
與大暑有關的氣象諺語有,“大暑熱不透,大熱在秋後”,“大暑大雨,百日見霜”,“大暑展秋風,秋後熱到狂”。而與農業有關的諺語有“大暑不暑,五穀不起”,“大暑無酷熱,五穀多不結”等,這說明沒有大暑的強...
2012-07-12 -
大暑節氣飲食禁忌
專家提醒朋友,大暑節氣不宜吃的食物要注意以下幾方面: 一是要注意避暑,儘量避免在中午從事室外活動。從事室外活動最好選擇早晚較涼時分。如果不得不在中午從事室外活動,則要多喝涼水,但不宜多喝冰水;還...
2012-07-12 -
大暑節氣中醫的養生之道
夏季炎熱之氣盛,應晚睡早起,順應自然,保養陽氣。由於夏天氣溫高,晚上睡眠時間較短,要適當午睡,以保持充沛的精力。夏季人的消化功能較弱,食物調養應著眼於清熱消暑,健脾益氣。 因此,飲食要選清淡爽口...
2010-07-23 -
大暑節氣最該預防三種疾病
兒童要防脾胃病 到了大暑,因天氣炎熱,中小學生吃冷飲非常普遍。從中醫角度看,兒童為“純陽”之體,患病多表現為實證、熱證,這就是兒童喜歡吃涼的原因,再加上天氣悶熱,孩子們吃冷喝涼不斷,冰鎮可樂、...
2013-07-22 -
大暑節氣吃什麼呢?
今天是大暑了!悶熱的桑拿天將成為主旋律,大暑天氣吃什麼呢?你知道嗎?怎麼吃更健康?小編各位講講吧! 俗話說“小暑不算熱,大暑三伏天”。高溫和潮濕是大暑時節的主要氣候特點。大暑期間飲食要特別注意。...
2013-04-10 -
處暑養生 處暑節氣養生衣食住行要注意
處暑節氣養生衣食住行要注意,處暑的注意事項有哪些,8月23日將迎來“處暑”節氣,暑氣漸去,涼意漸生。此時節,晝夜溫差大,氣候乾燥,人常感到咽幹唇燥、皮膚乾燥、乾咳無痰,稱為“秋燥”,可多吃百合、梨子...
2016-04-30 -
處暑節氣後如何養生?
8月23日處暑,此時太陽到達黃經150°。處暑日夜溫差將逐漸增大,但白天氣溫仍較高。節氣變化也提醒公眾,早晚時段注意不能太貪涼了。秋燥時節,還要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品,可多吃梨子、白木耳、百合以...
2016-08-30