-
山藥枸杞小米粥的做法
身體健康的人,都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜,下面小編就給大家簡單的介紹山藥枸杞小米粥,看完後希望大家嘗試做一下。 1.山藥去皮,洗淨,切片。 2.小米淘洗乾淨;枸杞洗淨 3...
2016-10-25 -
山藥熬小米粥功效有什麼
日常的飲食對於我們來說特別重要,每天一日三餐是我們營養最重要的來源,而且通過飲食我們還可以起到食療的作用,平時也有好多朋友通過食療來進行養生,所以說平時的飲食特別重要,大家也吃過山藥熬小米粥,這也...
2016-01-05 -
山藥小米粥的功效與作用
山藥小米粥的功效與作用到底是什麼呢,粥是非常養生的食品,我們可以做出各種養生保健的粥,例如我們要介紹的山藥小米粥,山藥小米粥使用的食材是山藥和小米,我們還可以加入一些稻米和枸杞,山藥小米粥的做法非...
2014-07-19 -
山藥豆小米粥的做法
每個人都是吃貨,如果不是,那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴,你就得學。下面,就讓小編來為大家介紹一下如何做好山藥豆小米粥。 1.1、準備山藥豆,小米。 2.2、將山藥豆洗淨加...
2016-10-25 -
山藥小米粥的做法
山藥小米粥是採用山藥和小米熬製成的一種可以養生的粥,粥的做法有很多種。根據不同人的口味才創新出各種不同款式的粥味。不同的食材才造就了粥的不同成品和營養價值。所以掌握同種食物的不同做法是食用的唯一途...
2014-07-24 -
山藥小米粥的做法有哪些?
山藥小米粥就是用山藥以及小米熬的養生保健粥,在日常生活當中這些食物的合理搭配不僅僅享受的是其美味,同時也是為了更好的發揮它的保健功效,下文就是山藥小米粥的製作方法。 一、山藥小米粥的做法...
2017-07-23 -
山藥小米粥怎麼做好吃?
相信大家在平時的時候一定都有吃過小米粥,一般山藥小米粥在做的時候,首先需要準備的就是一些淮山藥,這樣的山藥營養價值比較高,最主要的是補氣血的功效非常豐富,先把大米用水提前泡一下,如果可以的話也可以...
2017-08-06 -
山藥小米粥的做法大全
山藥作為飲食裡較為清淡的食物,其實它的味道也是很好的,清甜的味道加上軟糯的口感,非常適合大眾。山藥對於人體有著很好的清腸胃功效,並且它含有的物質可以對身體有降脂降壓的功效,對緩解疾病和治療都有一定的...
2017-10-31 -
山藥瘦肉小米粥的做法是什麼
山藥瘦肉小米粥非常適合腸胃虛弱的人來,比如說剛剛生完孩子的產婦,或者是已經能吃輔食的孩子,都比較適合吃山藥瘦肉小米粥。有促進消化的作用,還有很好的養胃的功效,對寶寶來說,如果到了七個月以上也可以適...
2018-01-12 -
銀耳山藥小米粥的做法有哪些?
銀耳、山藥、小米是三種營養價值極高的食材,將其洗乾淨後放在一起加入適量的水做成銀耳山藥小米粥會是一種佳品,適量食用對身體有極大的好處,比如可以調理腸胃、治療陰虛、養肺止咳、強壯身體等,因此身體虛弱...
2018-01-13 -
糯米山藥怎麼做好吃有營養呢?
山藥是生活中比較受青睞的食材之一,因為山藥不僅味道鮮美,而且具有豐富的營養價值,對保健養生的作用非常強,常常被中老年人做成各種滋補佳品。例如,將糯米和山藥結合起來製作而成的美味佳餚兼具美食和保健功...
2018-01-18 -
糯米山藥糕的做法,有哪些步驟?
糯米屬於五穀雜糧裡比較有營養的一種,糯米和普通的米不同,糯米的粘稠和軟糯,可以提高營養吸收增加身體的氣血恢復。許多貧血,氣血不足的人,使用糯米粉或糯米可以調理氣血。山藥可以溫補氣血,又能加快身體的...
2018-01-19 -
鹿茸之男性不育食療保健菜——鹿茸山藥粥
功效:健脾,補腎,壯陽。適用於脾胃虛弱之食少乏力;脾腎陽虛之畏寒肢冷、腰膝酸軟、尿頻,男子陽痿、遺精,女子宮寒不孕、帶下清稀等。 原料:鹿茸粉6克,山藥粉15克,大米150克 做法: 將大米淘...
2015-10-26 -
半夏山藥粥,最好的養胃粥品
一旦進入六月份,隨著氣溫迅速回升,雨水增加,氣候溫熱,我們就會感覺這一天都很不舒適。對於肥胖的人來說,夏季最容易出現脾胃虛弱的情況。這個時候喝一些半夏山藥粥能夠達到健脾和胃、祛濕消暑的功效。 具體操...
2015-11-25 -
枸杞山藥粥的營養價值 枸杞山藥粥怎麼做
山藥和枸杞二者在食物中都是有著獨特的作用和豐富的營養性的,一般來說,人們在平時對於枸杞和山藥的吃法,也是有好多種的,而將二者搭配製成枸杞山藥粥的方式,就是最常見的一種吃法。 枸杞山藥粥是以雞肉山...
2016-04-28 -
熟地山藥粥能養心益腎 熟地山藥粥的製作方法
在夜深人靜時,很多人往往都會因為各種原因而出現睡不著覺的症狀,在臨床上,對於這種症狀一般都是成為失眠的,而失眠的存在,也會讓大家的身體因為休息的不充足而產生問題,因此,食療調理失眠的方法,就成為大家...
2016-04-28 -
健脾養胃粥 紅棗山藥粥的做法
紅棗山藥粥採用大米、紅棗、山藥、粳米、薏米、荸薺加適量水一起烹飪而成。因為大米中含有蛋白質、脂肪、有機酸、維生素B、單糖、鈣、磷和鐵等元素,所以紅棗粥具有補中益氣、益精強志、聰耳明目、和五臟、通血脈...
2016-04-30 -
健脾養胃粥 赤小豆山藥粥健脾益胃
赤小豆是一種健脾開胃的營養美食,山藥更是滋補佳品,不但可以健脾益胃,還能益氣化痰等,把這兩者做成粥,其養生功效是非常高的,接下來就請看小編以下介紹的赤小豆山藥粥做法,趕快看看吧。 赤小豆山藥粥 材料...
2016-04-30 -
養生粥 瘦弱男人健脾養腎首選的白術山藥粥
都說男人的壓力很大,在夏天,最好的滋補方式就是喝粥,而且還要選擇適合自己的粥。 瘦弱男人:白術山藥粥健脾養腎。 這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題,其實他們一般脾胃較虛弱,過多地攝入營養...
2016-04-30 -
補腎養肺紫薯山藥粥的做法
多食山藥對身體大有補益。中醫認為黑色入腎,黑色食物具有補腎的功效,而白色的山藥除了健脾補肺,更可補腎。是個另類而獨特的寶貝。紫薯它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特...
2017-08-12
-
1回答
孕婦可以喝紅棗小米山藥枸杞粥嗎