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小米粥的做法大全
喝粥已經成為很多人的日常生活習慣之一。可是喝什麼粥最好?喝什麼粥最養胃呢?相信小米粥一定是你最佳的選擇。清晨的早餐,生病時的“伴侶”非小米粥粥莫屬了。可是日常生活中會喝的人比比皆是,真正能熬的一手...
2014-04-26 -
吃小米有助於乳腺癌患者睡眠
乳腺癌患者在治療乃至恢復期間,因疾病的疼痛以及心理壓力過大,多會有睡眠不佳的經歷,不僅乳腺癌患者,多數癌症患者都會有失眠的症狀,幾乎可達到一半以上,失眠可導致患者情緒緊張甚至引發精神障礙,並...
2013-01-09 -
哪些人不宜食用小米麵?小米麵的副作用有哪些?
美味的食物是所有人都喜歡的,但是飲食不當也會帶給我們一些痛苦,其中小米麵就是很多人在吃的時候很有爭議的食物,下面一起看一下哪些人不適合吃小米麵呢!副作用無副作用禁忌人群氣滯者忌用小米麵,素體虛寒,小...
2016-12-29 -
南瓜小米紅棗粥的做法
南瓜小米紅棗粥的營養價值非常高,隨著冬季悄然而至,在冬季飯桌上準備這樣一道菜,非常開胃下飯,刺激你的食欲,而且南瓜小米紅棗粥還是一種健康美白的好菜肴,能夠促進脂肪新陳代謝,成為女性朋友最愛的一道菜,...
2016-12-08 -
每天一碗豆漿小米粥 營養互補助睡眠
總是被失眠所困擾,那麼從現在開始,每天都喝一碗豆漿小米粥吧!豆漿、小米不僅營養價值高,營養元素多,而且混合在一起還有助眠的功效,一起來跟小編瞭解一下吧! 小米粥 營養互補助睡眠" alt="每...
2016-06-02 -
小米蛋黃粥的做法
烹飪是一件很幸福的事,自己做出來的美食自己享受。小米蛋黃粥是一道對人廚藝要求不高的簡單家常美食。在做這道菜的時候,準備簡單的調味品就好,出鍋時也會聞到一股濃濃的菜香味,讓人垂涎。 1、準備小米和雞...
2016-12-08 -
皮膚過敏能吃小米嗎
大地對於自然的恩賜就是人們得到的土地的饋贈,莊稼在地裡一點一點的長大,到後來可以收穫的喜悅,其實人們是要感恩的,對於這世界的每一個存在,都是特別的奇妙的。五穀雜糧是人類賴以生存的食物,小米就是其中...
2014-08-24 -
豆漿小米粥 營養互補助睡眠
豆漿小米粥,你試過嗎? 小米粥 營養互補助睡眠" alt="豆漿小米粥 營養互補助睡眠"> 小米是補中益氣的代表食品之一,常用來熬粥。清水加小米文火煮,在大多數人眼中,也許小米粥的做法就如此...
2016-06-03 -
南瓜小米粥怎麼做
要說起什麼粥最養人,那就是非小米粥莫屬了,這都是因為小米粥中含有多種維生素、胡蘿蔔素以及氨基酸等成分。而南瓜則能夠有效的幫助人體消除一些細菌,配合小米熬成的粥不但可以養人養胃,而且還具有很好的補血...
2014-04-29 -
老犯困多曬太陽 愛出汗吃點小米
中醫認為“夏氣與心氣相通”,“汗為心液”,立夏養生要早睡早起,注意養陽,方能與萬物生長之勢相應。因此,要避免大汗淋漓,“過汗”傷陽。還要保持愉快的心情,切勿發怒。 另外,對不同的身體情況應採取...
2010-07-22 -
晚上只喝小米粥減肥嗎
晚上是減肥的最佳時間,同時晚上的飲食是決定了減肥效果的關鍵,很多人想要減肥的時候晚上都喜歡吃一些東西,導致長時間的減肥都沒有好的效果,現在很多人都已經意識到了,想要減肥晚上的時候就只能吃一些流食或...
2015-12-19 -
苦蕎小米營養保健粥的做法
在外面吃飯雖然能夠吃到一些比較美味的東西,但我們要知道這些東西可能並不是本身就那麼好吃,而是因為它添加了過量的調味品,苦蕎小米營養保健粥的做法簡單,如果不想吃太多調味品,不妨自己在家學著做。 1、...
2016-12-08 -
哪些人不宜食用小米粥?小米粥的副作用有哪些?
生活節奏不斷的加快,如果我們飲食不當身體健康特別受到影響,但是食物的種類又非常的多,所以平時在生活中一定要根絕自己的身體狀況去搭配,下面一起瞭解下哪些人不適合吃小米粥。副作用小米粥無副作用。禁忌人群...
2016-12-29 -
女人食療必看的熬粥秘方
現在人們越來越重視養生的功效,於是食療成了很多人的選擇了,在人們這種形式的趨勢下,女人食療必看的熬粥秘方,於是出現了很多的食療的小秘方,我們一起來看看呢! 一、山藥枸杞粥——除色斑 原...
2016-06-14 -
哪些人不宜食用小米?小米的副作用有哪些?
日常飲食並不是填飽肚子那麼簡單,也需要我們做好搭配,並且結合自己的身體狀況去選擇,這樣才能把食物的營養和功效全部的展現好,那麼哪些人不適合吃小米呢,下面一起瞭解一下。副作用小米無副作用。禁忌人群氣滯...
2016-12-29 -
燕麥小米粥減肥嗎
可能我們很多人都特別喜歡喝一些粥,喝粥是一種非常不錯的美味享受,可以幫助我們在領略美味的同時就可以達到一個非常不錯的補充體內營養所需的效果,還可以幫助我們改善自身出現的腸道消化疾病,大家一起來瞭解...
2015-12-16 -
奶香小米綠豆粥的做法
生活品質好不好在很大程度上與吃有關,一家人吃得好了,身體健康了,生活品質才能得到提高,而想要吃得好,當然是自己在家做比較好了,奶香小米綠豆粥的做法相當簡單,不懂得做飯的人也很容易就能學會。 1、材...
2016-12-08 -
綠豆小米粥
現在人們越來越重視養生,而養生當中最重要的就是一些食物的攝入,因此人們對飲食的搭配要求比較高了。尤其是一些特殊人群,比如孕婦、老人和病人,當大家面對這些需要特殊關照的人群的時候,會在飲食上下一番功...
2014-05-06 -
可以通過飲用小米粥減肥嗎
說起小米粥,很多朋友都知道它是比較養胃的一款養生粥,因此在平時喝的時候也大多不會想要利用它來減肥,其實據最新的科學研究發現,小米粥的熱量是比較低的,如果是合理的利用小米粥搭配飲食的話,是有一定的減...
2014-05-07 -
小米麵棗餅的做法
上班族通常因為工作過於繁忙而無暇照顧自己,他們可能會選擇在外面吃飯,時間長了就容易給自己的健康造成不良的影響,其實很多菜式是很簡單的,就比如說小米麵棗餅的做法就是這樣,很適合下班後回家做。 1、把...
2016-12-08