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痛經,您可以選擇小米粥進行調理
方法步驟: 01 月經前,不要吃與涼的有關的任何東西,偏寒的食物也少吃,而且要多喝熱水、做好腹部保暖,最好用薑水泡腳。 02 如果不注意吃了涼的東西,記住一定要喝熱水,或者用暖水袋(電熱寶)一...
2014-11-07 -
鰱魚小米粥(婦科產後缺乳)
【來源】民間方 【原料】活鰱魚1條 絲瓜仁10克 小米100克 【製作】先煮小米,待水沸開時,將魚及絲瓜仁放入鍋內再煮,至熟。 【用法】空腹吃魚喝粥。 【功效】通經下乳。適用於產後乳少。
2011-04-01 -
寶寶腸胃不好的原因分析 多喝小米粥調理腸胃
嬰幼兒的腸胃消化能力、對外界刺激的抵抗能力、自我調節能力都不完善,易發生腸胃不適,導致消化不良。造成寶寶腸胃不好的原因主要有以下幾個方面:寶寶腸胃不好的原因(1)飲食不當。寶寶的飲食不規律,父母或長...
2016-09-24 -
小米淮山藥粥
【處方】淮山的功效與作用藥45克(鮮者約100克)小米50克白糖適量【制法】將山藥的功效與作用洗淨搗碎或切片,與小米同煮為粥,熟後加白糖適量調勻。【功能主治】健脾止泄,消食導滯。適用于小兒脾胃素虛、...
2017-02-18 -
小米棗仁粥
【處方】小米100克 棗的功效與作用仁末15克 蜂蜜的功效與作用30克【制法】小米煮粥,候熟,入棗仁末,攪勻。【功能主治】補脾潤燥,寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便乾燥。【用法用量】食用時,加蜂...
2017-02-18 -
小米龍眼粥
【處方】龍眼肉30克 小米50~100克 紅糖的功效與作用適量【制法】將小米與龍眼肉同煮成粥。待粥熟,調入紅糖。【功能主治】補血養心,安神益智。適用於心脾虛損、氣血不足、失眠健忘、驚悸等症。【用法用...
2017-02-18 -
小米粥
【處方】小米50克 雞蛋的功效與作用1個【制法】先以小米煮粥,取汁,再打入雞蛋,稍煮。【功能主治】養心安神。用於心血不足、煩躁失眠。【用法用量】臨睡前以熱水泡腳,並飲此粥,然後入睡。【摘錄】《民間方》
2017-02-18 -
小小米粥,卻給寶貝大能量
方法步驟: 01 爛米粥:將好大米或小米50克,淘洗乾淨,放入小鍋中,加水500克,浸泡1小時左右,使米粒吸水膨脹,上急火燒開後,再慢火煮故熟即可喂用. 02 肝泥粥:將豬肝洗淨,置鍋中...
2015-01-13 -
臉上長小米粒疙瘩怎麼辦
方法步驟: 01 1首先,應該是脂溢性皮炎的病因是營養障礙,消化不良、過食甘肥,辛辣,維生素B缺乏,代謝不全等因素引起的皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症。日常生活飲食呀,不要食用辛辣刺激的食物...
2015-01-11 -
小米:健胃又滋補
根據現代科學檢測發現,小米中的蛋白質含量是穀類中較高的。小米的蛋白質中含有豐富的亮氨酸和色氨酸。特別是色氨酸含量每100克小米便高達202毫克,居所有糧食之冠。 營養學家們建議,為彌補小米中的營養...
2017-02-18 -
小米南瓜粥的做法 補中益氣清熱解毒
導語:小米南瓜粥的做法。南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。患有糖尿病者,常取本品佐餐,不僅可以果腹,而且還可以降糖降脂,可謂一舉數得。...
2017-02-19 -
滋陰養血小米粥 這樣吃最給力
方法步驟: 01 ●小米南瓜粥 原料:小米150克、南瓜300克 做法: 南瓜去皮切丁,小米淘洗乾淨,放入電飯煲浸泡1小時後,熬煮至軟爛即可。 02 ●紅糖小米粥 原料:小米150克、小...
2014-12-26 -
這才是小米粥真正的煮法多數人竟不知道
小米粥是一種傳統的健康食品,不少地方都有晚餐吃小米粥的習俗,小米粥吃起來營養豐富,而且還非常養胃,能保證我們的身體健康,但是在煮小米粥這個方面,我們真的煮對了嗎? 吃小米粥對身體有哪些好處? 中醫...
2017-02-19 -
小米功效多 熬粥營養更高
小米的營養價值是什麼呢?小米是五穀雜糧的一種,也是我們熬粥時用的最頻繁的食材之一。今天,小編就要來為大家介紹一下常吃小米會有哪些功效與作用,快來一起看看吧。 冬天吃小米的好處 小米營養豐富,含...
2016-07-25 -
黑米熬粥加一物營養加倍
黑米熬粥加一物營養加倍1黑豆黑豆中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素和粗纖維, 黑豆蛋白質中的每一種必需氨基酸含量均高於黃豆,居豆類之首;脂肪含量也高達15.9%, 組成脂肪的脂肪酸以不飽和脂...
2016-10-12 -
小米功效多 小米熬粥營養更高
小米的營養價值是什麼呢?小米是五穀雜糧的一種,也是我們熬粥時用的最頻繁的食材之一。今天,就要來為大家介紹一下常吃小米會有哪些功效與作用,快來一起看看吧。冬天吃小米的好處小米營養豐富,含有豐富的蛋白質...
2015-12-22 -
小米熬粥養胃補血 不同粗糧的吃法
日常吃粗糧應該怎麼吃?現如今,養生成為了我們生活的主題,很多人都有吃粗糧養生的習慣。不過,面對種類繁多的粗糧,我們應該怎麼吃呢? 不同粗糧的吃法 小米:小米煮飯味道較差,但熬粥就味道很好。可加入紅...
2015-03-22 -
小米熬粥健胃補血 推薦7種藥膳小米粥
大家都知道,小米粥具有開胃、益丹田、補虛損等營養好處,是氣血虧損、體質虛弱者進補的佳品。而且,用小米和一些藥材熬成粥,可以預防疾病。今天小編教給大家一些藥膳小米粥譜,預防一些常見疾病。常喝小米粥的益...
2014-03-29 -
你知道紫薯能和小米一起熬粥嗎
我們都知道紅薯是非常健康營養的粗糧,但是在紅薯中有一種比較特殊的紅薯,那就是紫薯。紫薯相比一般的紅薯而言,它的營養價值更高,甚至還含有硒元素和花青素,所以許多人在市場賣紅薯的時候都喜歡買紫薯。紫薯...
2015-08-30 -
小米和黑米能一起熬粥喝嗎?
小米和黑米都是我們在市場和超市中經常能見到的兩種粗糧,它們雖然口感並不像大米那樣美味,但是它們所富含的營養價值卻是要比大米高出很多的,因此很多人都特別喜歡食用這兩種米。於是有些人就產生了這樣的疑問...
2017-09-09