小米和黑米能一起熬粥喝嗎？

小米和黑米都是我們在市場和超市中經常能見到的兩種粗糧， 它們雖然口感並不像大米那樣美味， 但是它們所富含的營養價值卻是要比大米高出很多的， 因此很多人都特別喜歡食用這兩種米。 於是有些人就產生了這樣的疑問， 那就是既然小米和黑米都對人體的健康十分有利， 那麼它們倆可以放在一起熬粥嗎？

一、小米和黑米能放在一起熬粥嗎？

其實小米和黑米是可以放在一起熬粥的， 它們放在一起熬粥並不會相互破壞營養元素， 反而還會讓它們的功效互補， 讓人體補充的營養素更加均衡。

二、小米和黑米熬粥的具體的做法

1、食材明細

小米適量， 黑米適量， 大米適量， 冰糖少許

2、製作方法

1）首先將上述食材準備妥當。

2）將大米、小米、黑米這三種米清洗乾淨後， 放入盆中用清水浸泡3個小時左右。

3）將浸泡好的米用清水清洗乾淨。

4）將清洗乾淨的米與準備好的冰糖一起放入電飯煲中， 加入適量的清水， 蓋上鍋蓋開始煮制。

5）20分鐘後， 如果電飯煲開始往外冒熱氣了， 那麼就要趕緊將蓋子掀開， 以免出現溢鍋的狀況發生。

6）煮制40分鐘左右時， 如果電飯煲內的粥已經出現了湯汁粘稠並有小泡泡出現了，