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糖尿病患者主食蔬菜要怎麼選擇
糖尿病人的日常主食和蔬菜應該怎樣選擇呢？糖尿病人的飲食對控制血糖的重要性，相信大家都是知道的，可以具體應該怎麼選擇食物好呢？今天，為大家支支招，介紹一下糖尿病人的主食和蔬菜怎麼選吧。 主食。...
2017-02-07 -
糖尿病主食蔬菜要怎麼選擇？推薦3種豆漿~
糖尿病人的日常主食和蔬菜應該怎樣選擇呢？糖尿病人的飲食對控制血糖的重要性，相信大家都是知道的，可以具體應該怎麼選擇食物好呢？今天，為大家支支招，介紹一下糖尿病人的主食和蔬菜怎麼選吧。糖尿病人如何選擇...
2017-02-06 -
不吃主食反而會更健康？
最近，盛產各路奇葩養生傳言的朋友圈又有最新力作，有一種說法宣稱，現代人類之所以會被肥胖、心臟病、癌症、阿爾茨海默症等各類慢性疾病困擾，罪魁禍首就在於“低脂肪、高碳水化合物”的飲食方式。因此，如果不吃...
2016-11-14 -
糯米小米麵黑芝麻餅的做法
一道家常糯米小米麵黑芝麻餅肯定會讓你垂涎欲滴，色香味俱全的食物一擺到桌上，就能夠打開你的味蕾，糯米小米麵黑芝麻餅的做法有點複雜，過程有點繁瑣，但是味道肯定非常贊，加入了耐心的食物充滿著溫暖的感覺，可...
2016-12-08 -
臘腸大米小米燜飯的做法
素菜也能夠做出非常棒的感覺，因為臘腸大米小米燜飯 就是一道令人非常期待的食譜，大蒜是必不可少的調味料，製作過程中要加入鹽、橄欖油、陳醋，根據個人口味加入，這道素菜夏季吃更適合，幫助開胃刺激食欲。 ...
2016-12-08 -
安神補腦 核桃枸杞黑米小米粥
核桃枸杞黑米小米粥做法詳解： 原料：黑米50克、小米70克、核桃30克、枸杞20克、清水800ML。 做法： 1.將小米和黑米淘洗乾淨，倒入砂鍋中，加入核桃，開燒拉; 2.燒開後轉小火慢燉...
2012-12-05 -
大米小米珍珠丸子的做法
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習...
2016-10-25 -
如何挑選黑米小米
每天早上我喜歡做些粥來喝，如何挑選黑米和小米啊。早上剛起床孩子沒有食欲，只做些太幹的食物吧有些咽不下去，我就每天在做些粥來喝，可成天都是白粥我都喝膩了，就想換一些其他的粥來喝，就想買些黑米和小米，...
2015-12-04 -
紅豆薏米小米粥
在日常生活中，紅豆對於我們來說應該是一個再熟悉不過的東西了吧，我們在做奶茶的時候也是會時不時放點紅豆下去去調節一下口味的，同時在做涼水的時候後，放一些紅豆下去，紅豆和綠豆都是消暑的良品哦。薏米我們...
2014-07-27 -
薏米小米綠豆粥做法
在日常生活中薏米小米綠豆粥是常見的粥品，很多人都喜歡食用薏米小米綠豆粥，不僅做法非常的簡單節省時間，味道也非常好喝，這道粥老少皆宜，綠豆具有清熱解毒的效果，可以很有效果的排出體內多餘的毒素，也可以...
2015-09-28 -
滋補好食物_百合麥米小米粥做法
材料: 瘦肉:4 兩 鮮百合:2 球 麥米:半量杯 蔥花,鹽:適量 生抽:半湯勺 栗粉:適量 做法: 麥米加水浸 3 小時,隔去水份. 瘦肉洗淨,切粒,下生抽及栗粉拌勻;鮮百合切去...
2013-02-03 -
如何做薏米小米粥
薏仁是日常生活中常見的一種食物，很多人都品嘗過薏仁的美味，薏仁含有豐富的蛋白質、礦物質以及人體所需的各種維生素，其營養價值要遠遠大於大米。除此之外，薏仁還可以作為中藥材，薏仁具有清熱、祛濕以及健脾...
2015-03-17 -
百合麥米小米粥
材料: 瘦肉:4 兩 鮮百合:2 球 麥米:半量杯 蔥花,鹽:適量 生抽:半湯勺 栗粉:適量 做法: 麥米加水浸 3 小時,隔去水份. 瘦肉洗淨,切粒,下生抽及栗粉拌勻;鮮百合切去焦...
2013-07-01 -
核桃枸杞黑米小米粥的做法
也許你朋友很多，但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起，但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以，為了更好地生存，下面小編就來教你關於核桃枸杞黑米小米粥的做法。 有了核桃枸杞黑米小米粥...
2016-10-25 -
大米小米粥怎麼熬
各種各樣的粥是我們平時生活中都比較喜歡的，可能有些人喜歡喝南瓜粥，有的朋友們是比喜歡喝大米粥，當然了小米粥肯定有不少的朋友們愛喝的，不知道各位朋友們喝過大米跟小米在一起煮過的粥沒有，大米跟小米都是...
2015-03-10 -
豌豆玉米小米粥的做法
健康的生活當然離不開營養的美食，營養的美食當然離不開嫺熟的烹飪技巧。所以我們經常在家裡學做飯，烹飪技術才會越來越好 ，那麼今天小編就為大家來介紹豌豆玉米小米粥的做法，趕快來提高一下你的烹飪技術吧！...
2016-10-25 -
紅棗薏米小米粥的做法
食物講究營養搭配，不僅吃不胖，還能讓你吃出苗條健康的身材，對於減肥的朋友們，趕快看過來吧，今天小編為您介紹紅棗薏米小米粥的製作方法。 1.將提前浸泡好的紅小豆，薏米清洗乾淨，放入鍋中待用。 2...
2016-10-25 -
黑米小米粥
首先和大家說一下這個黑米的一些好處，黑米是一種糯米類的米，在古代的時期曾經是被當做貢米食用的，黑米中含有比較高的鐵元素，所以對於補血是很有好處的，並且這個黑米對於預防一些心腦血管疾病是很有效果的。...
2014-09-09 -
薏米小米粥的功效有哪些
薏米不僅有食用的價值，同時還具有藥用價值，適合諸多人食用;小米的功效亦不可忽視，被人們稱為“代參湯”，如果將兩者放在一起熬製成薏米小米粥功效會更強大，能健胃消食、緩解疲勞等等。 1、健脾...
2017-05-28 -
薏米小米粥的做法有哪些？
薏米小米粥就是薏米以及小米搭配熬制的養生粥，因為薏米有很好的健脾利濕功效，在其中加入一些紅棗或者是山藥等，那麼還可以起到很好的補氣血，補胃氣的作。 小米粥的做法有哪些？" alt="薏米小米粥...
2017-07-07
