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南瓜蛋黃小米粥幫寶寶養胃
寶寶的消化系統和胃功能都不夠完善，如果飲食不多加注意就會引起不適。想要幫孩子養胃，就要選對食物。今天，為爸爸媽媽介紹一下南瓜蛋黃小米粥的做法，可以幫孩子有效養胃哦。南瓜蛋黃小米粥的做法食材：南瓜15...
2016-04-13 -
黑加侖枸杞小米粥
黑加侖枸杞小米粥的做法： 1.小米洗淨; 2.黑加侖洗淨; 3.枸杞洗淨; 4.將多有食材加入電壓力鍋; 5.開關置煮粥檔自動完成; 6.煮好的黑加侖枸杞小米粥出鍋。 小貼士 黑加侖食用禁忌 1、...
2017-03-09 -
熬夜一族的養肝補血粥 栗子紅棗小米粥
給大家推薦一款滋補肝腎的養生粥，栗子紅棗小米粥。滋補肝腎，健脾補血養陰。栗子軟軟糯糯的，口感也不錯。除了適合熬夜一族，這也是很適合秋冬季節的滋補粥，經常喝喝有好處。趕緊一起來看一下吧。材料：小米、紅...
2013-12-19 -
小米粥 健脾祛濕
很多人夏季都會出現“脾濕”的症狀，食欲不振，大便溏瀉不爽等。為防外濕傷脾，人們應注意淋雨、涉水後要及時將身體擦乾，更衣保暖，不要在游泳池或澡堂內長時間浸泡、洗浴，勞動、休息要儘量避開水濕過盛的地方...
2017-03-09 -
早春煮點小米粥
春季萬物萌發，滋補養生正是好時候。養生有時候也很簡單，比如小米粥就很營養，因為滋補養胃，大家叫它"代參湯"。 小米，又稱粟米，是穀子去皮後的顆粒狀糧食。中醫認為，小米益五臟，厚腸胃，健脾，壯筋骨長...
2017-03-10 -
小米粥 如何做更營養
其實熬粥也不是那麼簡單的，不是你把水和米放在一起就能出現香噴噴的小米粥滴。 下面教你熬小米粥的幾個訣竅： 1.你要選擇新鮮的小米，不能是陳米，味道會差很多。 2.熬的時間一定要夠，至少也要半個小時...
2017-03-10 -
小米粥最補人的吃法
小米的營養分析： 小米煮粥也是最補的吃法，所以，也被叫做“代參湯”。 小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效; 小米具有防止泛胃、嘔吐的功效; 還具有滋陰養血的功能，可以...
2017-03-10 -
小米粥養胃嗎 介紹4款養胃粥
說到養胃，不少人推崇粥類，以小米粥最受歡迎。那麼小米粥是養胃的嗎？我們都知道小米粥很適合老人和產婦食用，下面小編為您介紹小米粥是否養胃！ 小米粥養胃嗎？ 由於小米不需精製，它保存了許多的維生...
2016-02-07 -
【養生知識】治七種病 試試小米粥
對於小米粥我們應該很熟悉了，是我們的家常便飯。小米粥可單獨熬制，也可添加大棗、紅豆、蓮子以及百合等。小米，能開腸胃、補虛損、益丹田，可用於氣血虧損、體質虛弱、胃納欠佳者進補，適於產婦乳少、產後虛損...
2017-03-10 -
患有胃炎吃小米粥好嗎
如今生活條件變好了，人們也越來越養生，尤其有些“老胃病”患者，為了好消化，一年到頭就喝粥，小米粥、玉米粥、黑米粥等等，專家指出，這種飲食方式是不對的，那麼患有胃炎吃小米粥好嗎？下面我們就來具體的瞭...
2016-05-23 -
小米粥怎麼煮
眾所周知，小米屬於五穀雜糧，它含有人體所需的多種有益微量元素，養胃暖胃的同時還可健脾補血，在日常生活中經常發現，常喝小米粥的人氣色紅潤皮膚光澤，不僅老人小孩非常適宜經常食用，愛美的女性、尤其是處於...
2014-04-18 -
小米粥怎麼做
小米的另一個名字叫小穀子，過去很多人都用小米來餵養小鳥，現在人們生活越來越好，都講究吃東西要健康，所以小米作為五穀也受到了很多朋友的喜歡，因此，黃小米的自身價格也慢慢被抬了起來。小米屬於溫性食物，...
2014-04-18 -
晚餐喝小米粥睡得更香甜
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，小米還富含維生素B1。尤其值得一提的是，小米富含色氨酸，通過代謝，能夠生成抑制中樞神經興奮度、使人產生困倦感的5-羥色胺。5-羥色胺還可以...
2017-03-10 -
常喝小米粥可緩解失眠症
失眠是夏季常見的疾病，夏季引發失眠的主要原因是因為氣候悶熱。那麼如何治療夏季失眠呢？除了吃有傷害的安眠藥外，喝些小米粥也能改善您的失眠症狀。 小米熬粥有“代參湯”之美稱。這是由於小米含有多種...
2014-04-01 -
小米粥養胃嗎
粥是很多人最喜愛的選擇，粥的營養豐富，而且不同的粥在含有的營養元素上，都是有著很大區別，例如蔬菜粥，它的維生素、蛋白質豐富，那魚粥，含有的脂肪、蛋白質、氨基酸都是比較多的，所以在對不同粥製作上，也...
2014-04-21 -
睡前吃點小米粥助你睡得香
色氨酸食物——降低興奮度 代表食物：小米粥 色氨酸在人體內代謝生成5—羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的困倦感。 同時，5—羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切...
2010-07-27 -
小米粥的熱量
米粥是很多人都喜愛吃的，它小米粥的熱量是多少呢，對它也是很多人不太瞭解的，不同的食物在熱量上，都是有著很大區別，所以在選擇小米粥的時候，我們也是可以對它的一些熱量進行瞭解，這樣在吃的時候，也都是可...
2014-04-23 -
養胃湯粥南瓜小米粥的做法
每個人都是吃貨，如果不是，那也是因為你沒遇到自己喜歡吃的。要做自己喜歡吃的菜肴，你就得學。下面，就讓小編來為大家介紹一下如何做好養胃湯粥南瓜小米粥。 1.主輔料洗淨待用，鍋開小火50分鐘，即可 ...
2016-10-25 -
山藥枸杞小米粥的做法
身體健康的人，都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜，下面小編就給大家簡單的介紹山藥枸杞小米粥，看完後希望大家嘗試做一下。 1.山藥去皮，洗淨，切片。 2.小米淘洗乾淨；枸杞洗淨 3...
2016-10-25 -
皮膚過敏能吃小米粥嗎
皮膚過敏能吃小米粥嗎？說到這個問題的時候，大部分皮膚過敏患者都是非常關注的。對於皮膚過敏的人來說，在他們的生活裡面有很多事情是需要注意的，尤其是在飲食方面，需要特別注意的。這主要是因為很多皮膚過敏...
2014-08-20
