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糯米亞麻籽紅棗粥——亞麻籽不磨粉的吃法
《紅樓夢》裡寶釵曾經介紹過她的養身補品:“每日早起,拿上等燕窩一兩,冰糖五錢,用銀吊子熬出粥來,若吃慣了,比藥還強,最滋陰補氣的。”可見,用粥養顏是很有些道理的。 偶也常喝粥,主要原因麼,倒也不是...
2017-03-10 -
當歸紅棗粥
配方:當歸15克,紅棗5枚,粳米50克。 制法:當歸用溫水浸泡片刻,加水200毫升,煎取濃汁100毫升,入粳米、紅棗,加水300毫升,煮至粥成,加紅糖調味。 功效:益氣養血調經。 用法:早晚空腹溫...
2017-03-10 -
黑芝麻紅棗粥怎麼做 黑芝麻紅棗粥有什麼功效
進入立冬之後就是《黃帝內經·素問》上面所說的“冬三月”了,這個時候是腎經當令,所以要早睡晚起收斂陽氣,腎的顏色對應的是黑色,所以黑色的食物對於腎都是挺滋補的。 黑色的最常見的就是黑豆黑米黑芝麻和黑...
2017-03-10 -
香濃黑米紅棗糊的做法
讓自己的廚藝不斷的提高,讓家人能吃到健康的美味,是很多主婦們的願望,今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的香濃黑米紅棗糊做法,感興趣的趕快來學習一下吧! 1.準備好材料。 2.黑米和花生洗淨入...
2016-10-25 -
山藥薏米紅棗花生衣粥
薏米50克、山藥50克、紅棗10克,另加花生衣10克。 將山藥、薏米、無核紅棗、花生衣四種原料淘洗乾淨、曬乾打碎成粉,熬成稀粥。 山藥味甘、性平,歸脾、肺、腎經;能補脾養胃,生津益肺,補腎澀精。 ...
2017-03-10 -
百合紅棗粥女人睡得香
江米性甘平,益氣溫中;紅棗甘溫,養心補血安神,提升元氣;輔以百合,清熱安神,去除體內虛火。三味合煮,各司其職,有調節氣血歸於平和的,有消除虛火煩熱的,人自然而然就睡得安穩。女人大都心思細密,有點事就...
2017-03-10 -
益氣養血 桃仁紅棗粥
原料:紅棗100克,核桃仁50克,大米50克,冰糖100克,桂圓肉適量。 做法:將紅棗、大米分別用清水浸泡片刻,洗淨後放入無油漬鍋中,加入核桃仁、桂圓肉以及適量清水,大火燒開後,用小火煮約1個小時,...
2017-03-10 -
山藥紅棗粥 讓你皮膚嫩滑有光澤
擁有完美白皙、白裡透紅的肌膚是每一個女人對美的追求。要想皮膚從內到外嫩嫩的,白裡透紅。除了護膚品的保養之外,還需要食物的營養補充。有時候食療養膚遠比昂貴的大牌護膚品更加有效哦~下面小編就給大家介紹一...
2016-05-30 -
木耳紅棗粥美容保健
保健 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 黑木耳性幹味平,能涼血止血,清肺益氣。紅棗...
2011-11-24 -
花生杏仁紅棗粥的做法
當你拖著疲憊的身體回到家,如果有人已經做好了可口的飯菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果沒有,你是不是會自己去做呢?下面,就先讓小編來教您如何做好花生杏仁紅棗粥。 天天行走在泡面、速食、麻辣燙之...
2016-10-25 -
南瓜燕麥紅棗粥的做法
想要做好這道佳餚,需要你在做菜之前都會把菜和所需要的東西準備好,下面我們給大家介紹南瓜燕麥紅棗粥的做法,看完以後自己一定要嘗試一下啊。 1.[我這是三人的量]備好所有材料。大米和糯米比例是5:1...
2016-10-25 -
黃蟮紅棗粥的做法
吃出來的病,買不回的命。如果你理解了這句話,你還敢到處去吃東西嗎?雖然良心商家有,但是大多數都不是。所以為了保命,你還是自己回家做吧。而現在,就讓小編來教您有關黃蟮紅棗粥的做法。 1.紅棗三粒,...
2016-10-25 -
大豆紅棗粥 補血效果驚人
女人需要補血,所以市場上補血的食物琳琅滿目,導致很多女人都對此感到很盲目,不知道如何選擇,小編提醒大家,補血的食物不一定是營養品或保健品,當然選擇既健康又美味的補品是再好不過的了,那麼補血的食物到...
2016-05-29 -
核桃紅棗粥的做法
隨著競爭的日益激烈,越來越多人開始加班加點,飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了,長期如此,身體健康就很可能會有問題,其實,核桃紅棗粥的做法簡單,即使時間少,大家也不妨自己在家做來吃。 1、準備核桃...
2016-12-08 -
百合紅棗粥防治乾眼症
百合紅棗粥防治乾眼症 主料:薏仁20克、大米20克(根據個人口味,可不加) 輔料:百合10克、山藥15克、紅棗(去核)10個 調料:冰糖20克 製作步驟: 1. 大米、薏仁、百合提前...
2013-09-04 -
紅薯紅棗粥的做法及作用功效
美食不僅僅講究色、香、味,它的營養成分,是否健康,對於我們來說也是十分重要的,那麼小編今天要給大家帶來一款美味又滋補的粥--紅薯紅棗粥。 紅薯紅棗粥的做法 食材:100g大米 、250g紅薯、10...
2016-09-29 -
潤腸健脾祛濕粥(焦米紅棗桂圓粥)
很多人天天都在講早餐吃什麼,吃什麼,吃什麼,重要的事情說三遍,是的,什麼樣的早餐吃出來又營養美味健康呢? 焦米紅棗桂圓粥的做法 ★ 材料: 粳米、紅棗、桂圓肉 ★ 佐料: 白砂糖適量 ★ 做法: ...
2016-09-29 -
黨生紅棗粥的作用及功效有哪些?
大家都知道黨生紅棗粥是一種十分滋補的食物,很多人會做,但是就是不知道它的作用和功效具體在哪裡,那我們下面一起來閱讀加深瞭解。 紅棗的作用 紅棗中含有大量的糖類物質,主要是葡萄糖、果糖和蔗糖,以及由...
2016-09-29 -
山藥紅棗粥的做法與功效。
很多人都喜歡早上喝粥,因為早上剛剛起來消化能力不是很強,所以一些易消化的食物成為人們的最愛,那麼山藥紅棗粥該怎麼做呢?有什麼功效呢? 健脾保肝增氣血的山藥紅棗粥 主料:山藥 100克、白扁豆50克...
2016-09-29 -
豬肝紅棗粥的做法,吃豬肝紅棗粥的好處
豬肝和紅棗是兩種對人體有滋補作用的食物,而在平日裡,人們也會將二者搭配製作成豬肝紅棗粥進行食用,那麼,豬肝紅棗粥該怎麼做呢? 豬肝紅棗粥的做法: 主料:糯米(紫)100克 輔料:豬肝50克,棗(幹...
2016-09-29
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1回答
孕婦可以喝紅棗小米山藥枸杞粥嗎