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職場必備八個黃金句型
1.句型:我們似乎碰到一些狀況。 妙處:以最婉約的方式傳遞壞消息。 如果立刻沖到上司的辦公室裡報告這個壞消息,就算不幹你的事,也只會讓上司質疑你處理危機的能力。此時,你應該不帶情緒起伏的聲調,從容...
2015-04-14 -
小米保健功效多 經期吃小米補血又調經
小米是調經補血的上好佳品。別名粟米、穀子、黏米。性涼味甘、鹹,歸脾。每日適用量是80-100克,最佳的食用方法是煮粥。 小米的保健功效 小米能益脾胃、養腎氣、除煩熱、安眠,可用於調理脾胃虛熱...
2016-11-29 -
小米粥要熬多久
小米粥是非常健康的食品,具有緩解緊張、壓力等作用,是很好的養胃食品。小米粥熬制的時間與功效有很大的影響作用,那麼小米粥要熬多久才合適呢?下面一起來看看小米粥熬制的時間。 小米粥熬制的時間 1.你要...
2017-03-06 -
孕婦飲食的黃金搭配
糖類為身體提供熱量,穀類食物是孕婦獲取熱量的主要。孕婦所需要的熱量總量,平均每天大約為0。40-0。45kg即可滿足需要,但還需參照他們平常每日進食副食品如蛋、魚、肉類的多少來定。孕婦的飲食不在量多...
2012-09-28 -
春季7大美白黃金法則
肌膚白嫩能使60分的美貌變成80分,白嫩肌膚是我們每個人都想擁有的!春季不僅是萬物復蘇的季節,更是是肌膚美白的好時節。如果想要讓你的肌膚白嫩,這個機會是千萬不能錯過的!那麼,春季怎樣才能美白呢?今...
2016-02-23 -
地黃金粉散
【別名】地黃湯、生地黃的功效與作用湯【處方】地黃半斤(取自然汁),飛羅面4兩。【制法】同調成糊,攤於漆盤內,候幹取下為末。【功能主治】虛勞吐血,消瘦;腎氣虛弱。【用法用量】地黃湯(《雞峰》卷九)、生...
2017-03-06 -
兒童補鈣食譜黃金芝士蝦球
蝦的做法有多種,但想把它的做法好吃,那小編推薦一款做法---黃金芝士蝦球,芝士的香氣,麵粉的酥脆,吃到嘴裡脆脆香,寶寶超愛吃哦。 【黃金芝士蝦球】 【主料】 對蝦6只、芝士1片、 【輔料】...
2015-01-14 -
寶寶養胃多吃小米粥 養胃有哪些注意事項
孩子天生脾胃嬌嫩,消化系統的發育仍不成熟,更需要媽媽關注孩子脾胃的養護,從小為孩子健康成長打好堅實的基礎。那麼小孩養胃吃什麼呢?小米粥材料:小米半碗,水適量。做法:小米用清水浸泡15分鐘,淘洗乾淨,...
2016-02-03 -
黨參小米粥
【處方】黨參的功效與作用30克 升麻10克 小米50克【制法】先煎黨參、升麻去渣,後入米煮為粥。【功能主治】益氣升提。適用於子宮下垂、氣短乏力。【用法用量】空腹食,每日2次。【摘錄】《民間方》
2017-03-06 -
睡不好總失眠 小米粥幫助睡眠
小米富含維生素B1,營養價值較高。尤其值得一提的是,小米還富含色氨酸,通過代謝,能生成抑制中樞神經興奮度、使人產生困倦感的5-羥色胺。5-羥色胺還可轉化生成具有鎮靜和誘發睡眠作用的褪黑素。此外,小...
2017-03-06 -
產後吃小米好嗎 推薦三款營養食療方
小米中含有多種人體所需的營養素在,而且由於小米通常無須精製,因此保存了較多的營養素和礦物質,是產後媽媽必備的滋補食品。 這樣吃最營養 小米磨成粉後,可制糕點,美味可口,小米可單獨煮熟,亦可...
2016-07-18 -
小米大豆奇異果 女性更年期多吃7類食物
女性到了更年期最明顯的症狀就是心理上會有所改變,而想要保持好心情不僅要學會自我調節,還要安排好日常的飲食。下面為女性朋友們支支招,介紹一下女性更年期飲食安排吧。 女性更年期吃什麼好 新鮮蔬果...
2016-11-30 -
小米大豆 女性更年期多吃7類食物
女性到了更年期最明顯的症狀就是心理上會有所改變,而想要保持好心情不僅要學會自我調節,還要安排好日常的飲食。下面為女性朋友們支支招,介紹一下女性更年期飲食安排吧。 女性更年期吃什麼好 新鮮蔬果...
2016-10-08 -
懷孕可以吃小米粥嗎?懷孕吃什麼比較好
女性在懷孕初期是特別容易出現流產的,所以很多女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格,像小米粥這種常見的食物很多女性在懷孕之後卻不知道能不能繼續吃,下面一起瞭解下。 小米粥是健康食品,可單獨煮熬,亦可添加...
2016-11-28 -
如何挑選小米麵
我們都知道如果食物不新鮮了就會影響到營養價值和口感,所以平時我們在購買食物的時候都會仔細的選擇,下面一起瞭解下什麼樣的小米麵好。 小米的品種很多,按米粒的性質可分為糯性小米和粳性小米兩類。按穀殼的顏...
2016-12-20 -
這些水果都是黃金聖品
【導讀】水果不只是美味,它們還存在著很大的一部分養生功效,而且還可以有效針對性的進行食用,不的水果有著不一樣的養生功效,而愛吃水果的你一定要清楚的瞭解這麼一些水果到底有著怎樣的養生功效。下面小編就...
2016-03-28 -
寶寶發育有黃金三年,勿入飲食禁區
在寶寶0—3歲這個黃金的年齡段,父母一定要把握好,因為在這段時期是寶寶身體生長和頭腦發育最好的一個時間段,所以,在平時的日常飲食中,父母們一定要注意寶寶的飲食問題,而有些食物對寶寶的生長發育有害無益...
2017-01-06 -
最適合男人養生的九大黃金食物
全世界有多少男人為自己日益凸起的肚子困擾?又有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄?實際情況是,不眠不休的繁忙讓他們的身體素質每況愈下,糖尿病、高血壓、心臟病也紛紛找上門來。 番茄保護前列...
2014-05-29 -
過度用腦吃什麼好 香蕉堪稱心理醫生揭秘6大黃金聖果
芒果防皺紋6大水果是黃金聖品1芒果—預防皺紋芒果是預防皺紋的最佳水果,因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出。2香蕉—過度用腦過度用腦導致人體內維生素、礦物質及...
2014-05-29 -
白領牢記辦公室這18條黃金定律
每一個地方都有屬於它的規律和規則,生活中有世代總結出的至理名言,工作中同樣有著潛在的定律,只有知曉這些道理的人才能在職場上如魚得水,越走越順,而不懂變通一味瞎幹的人註定是職場的犧牲品,永遠也不會達...
2017-03-06