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小米龍眼粥
【處方】龍眼肉30克 小米50~100克 紅糖的功效與作用適量【制法】將小米與龍眼肉同煮成粥。待粥熟,調入紅糖。【功能主治】補血養心,安神益智。適用於心脾虛損、氣血不足、失眠健忘、驚悸等症。【用法用...
2017-02-18 -
外傷性耳聾也有最佳急救治療的黃金時間
外傷後突發性耳聾跟猝死一樣都是有最佳的黃金治療時間。專家提醒外傷後突發性耳聾,病情進展迅速,有急救“黃金期”,萬萬不可掉以輕心。 案例:書砸男童頭患上耳聾 1月7日,男童浩浩由媽媽領進了彭...
2016-01-26 -
減肥要先看表 一天有3個瘦身黃金時間點
眾所周知,要想保持身材,應該做到少吃高脂肪的食物,而最新研究發現,要想減肥成功,吃飯的時間點非常關鍵。據英國近日報導,英國一家節食指導公司調查1000名減肥成功的人,瞭解他們吃三餐的時間。結果顯...
2017-02-09 -
牛身上這寶物比黃金還貴重
生病了,就算是花黃金萬兩也要想辦法把病治好,那麼我們為什麼不花平時一點點小時間來養生防病呢?其實生活中大多數人都沒有防病保健的意識,認為自己的身體是鐵打的,可勁兒折騰,等到我們的身體不堪重負,出...
2016-07-11 -
避免運動損傷的黃金法則
方法步驟: 01 活動損害多見於年老的女性,他們喜愛活動,況且時常停止強烈的活動名目,相似排球、足球等,在“廝殺”的進程中易因碰撞或者者許彈跳而發生骨節蹄筋扭傷,重者還會湧現骨折。除了了非強烈活動...
2014-11-25 -
小米粥
【處方】小米50克 雞蛋的功效與作用1個【制法】先以小米煮粥,取汁,再打入雞蛋,稍煮。【功能主治】養心安神。用於心血不足、煩躁失眠。【用法用量】臨睡前以熱水泡腳,並飲此粥,然後入睡。【摘錄】《民間方》
2017-02-18 -
小小米粥,卻給寶貝大能量
方法步驟: 01 爛米粥:將好大米或小米50克,淘洗乾淨,放入小鍋中,加水500克,浸泡1小時左右,使米粒吸水膨脹,上急火燒開後,再慢火煮故熟即可喂用. 02 肝泥粥:將豬肝洗淨,置鍋中...
2015-01-13 -
臉上長小米粒疙瘩怎麼辦
方法步驟: 01 1首先,應該是脂溢性皮炎的病因是營養障礙,消化不良、過食甘肥,辛辣,維生素B缺乏,代謝不全等因素引起的皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症。日常生活飲食呀,不要食用辛辣刺激的食物...
2015-01-11 -
小米:健胃又滋補
根據現代科學檢測發現,小米中的蛋白質含量是穀類中較高的。小米的蛋白質中含有豐富的亮氨酸和色氨酸。特別是色氨酸含量每100克小米便高達202毫克,居所有糧食之冠。 營養學家們建議,為彌補小米中的營養...
2017-02-18 -
【每日一菜】黃金玉米烙
材料:玉米 【調料】:白砂糖、澱粉、糯米粉各適量 【做法】: 1.玉米煮熟,晾涼備用 2.澱粉、糯米粉按3:1的比列拌好 3.剝下玉米籽,有粘連起來的地方用手掰開 4.用清水沖一下,保持表面濕濕的...
2017-02-18 -
男人養生抓住七個黃金時間段
俗語說的好,男主外女主內,男性在社會上打拼有諸多的壓力,導致了他們的身體越來越虛落,可是男性在對於養生的一些 常識 上有不太關注,這就導致了一個惡性循環。男性很多時候都會讓身體進入 亞健康 狀態,...
2015-05-13 -
通靈黃金膏
【處方】木香 當歸的功效與作用(洗,焙)金毛狗脊(去毛)防風的功效與作用(去蘆頭)白及 白蘞 香白芷 白術 乳香(別研)松脂(別研)楓香(別研)杏仁的功效與作用(去皮、尖,別研)各30克【制法】上藥...
2017-02-19 -
食物黃金搭檔 酸菜+獼猴桃不怕致癌
食物黃金搭檔 酸菜是醃制食品,不僅已經沒有多少營養元素,而且含有較多的亞硝酸鹽,與人體中胺類物質生成亞硝胺,是一種容易致癌的物質。此外,酸菜中還含有較多的草酸和鈣,由於酸度高食用後易被腸道吸收,...
2016-05-06 -
中醫理論:養生最佳黃金時段
【導讀】中醫理論:養生最佳黃金時段人。一天的生活總是忙碌的,即使你是一個再閑的人,你也會想方設法的去找一些適合自己的事情來做。因此,人的七情六欲與日升月落同樣,在一晝夜之間,也是會不斷變化的,而人...
2015-05-22 -
夏季寶寶黃金時期的飲食誤區
方法步驟: 01 過鹹食物 過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病,而且還會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應,造成腦細胞的缺血缺氧,導致記憶力下降、反應遲鈍。人體對食鹽的需要量,成人每天在7克...
2015-08-04 -
上午十點是吃水果的黃金時間
上午十點是吃水果的黃金時間 對上班族而言,上午十點左右,由於經過一段緊張的工作,碳水化合物基本上已經消耗殆盡,此時吃水果,其中的果糖和葡萄糖可以快速被機體吸收,以補充大腦和身體所需的能量;而這段時...
2012-09-27 -
小米南瓜粥的做法 補中益氣清熱解毒
導語:小米南瓜粥的做法。南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。患有糖尿病者,常取本品佐餐,不僅可以果腹,而且還可以降糖降脂,可謂一舉數得。...
2017-02-19 -
滋陰養血小米粥 這樣吃最給力
方法步驟: 01 ●小米南瓜粥 原料:小米150克、南瓜300克 做法: 南瓜去皮切丁,小米淘洗乾淨,放入電飯煲浸泡1小時後,熬煮至軟爛即可。 02 ●紅糖小米粥 原料:小米150克、小...
2014-12-26 -
節食真的能減肥嗎? 五大黃金法則擺脫瘦身誤區
健康減肥的五大黃金法則1把你的飲食寫下來想要減肥,就寫下你吃的一起吧!這個聽起來或許有些乏味,但是,長期堅持下去的話,你會看到很大的回報的。研究表明,堅持寫食物日記能達到更理想的減肥效果。寫下你每一...
2015-02-05 -
孩子成長不能錯過的黃金八年
很多家長心裡都有這樣的疑問:孩子的成長是否有規律可循?美國耶魯大學格賽爾兒童發展研究所在40多年時間裡,追蹤了數千個孩子的成長歷程,發現孩子的心理、行為發展是有章可循的,而且,每一年都有一個成長...
2015-11-13