【導讀】水果不只是美味， 它們還存在著很大的一部分養生功效， 而且還可以有效針對性的進行食用， 不的水果有著不一樣的養生功效， 而愛吃水果的你一定要清楚的瞭解這麼一些水果到底有著怎樣的養生功效。 下面小編就為您帶來這篇這些水果都是黃金聖品， 希望這些水果都是黃金聖品能對您有所幫助。
獼猴桃——牙齦出血,缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱， 常常出血、腫脹， 甚至引起牙齒鬆動。 獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的， 因此是最有益於牙齦健康的水果。
葡萄柚——心臟病史,膽固醇過高嚴重影響心血管健康，
鱷梨——染髮燙髮,染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂， 頭髮變得乾枯。 成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸， 對乾枯的頭髮有特殊功效。
葡萄——長期吸煙,長期吸煙的人肺部積聚大量毒素， 功能受損。 葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率， 幫助肺部細胞排毒。 另外， 葡萄還具有祛痰作用， 並能緩解因吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
櫻桃——血液、供氧不足,容易疲勞在多數情況下與血液中鐵含量減少， 供氧不足及血液迴圈不暢有關。
柳橙——腳氣困擾,體內缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。 這種情況下最適合選擇柳橙， 它富含維生素B1， 並幫助葡萄糖新陳代謝， 能有效預防和治療腳氣病。
芒果——預防皺紋,芒果是預防皺紋的最佳水果， 因為含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶， 能激發肌膚細胞活力， 促進廢棄物排出。
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