-
瑜伽瘦腰3式輕鬆抹平小肚腩
【導讀】瑜伽瘦腰3式輕鬆抹平小肚腩,現在很多的MM都喜歡練習瑜伽瘦身,但是在練習瑜伽的過程中多多少少都會受傷。那麼就一起來瞭解下瑜伽瘦腰3式輕鬆抹平小肚腩。 瑜伽瘦腰3式輕鬆抹平小肚腩 膝立扭...
2015-04-22 -
仰臥起坐能否減掉小肚腩
編者:仰臥起坐每個人都做個,但是他能瘦肚子嗎?他能對要對腰部進行鍛煉,可以燃燒脂肪,達到健身的作用,但是具體瘦不瘦肚子來聽聽專家怎麼說。 很多白領由於經常坐在辦公室,導致有個小肚腩,。本想通過...
2012-09-12 -
小肚子減肥的七個小方法
走在大街小巷上,我們發現很多人都小肚子都是突起都,原因並不是因為他們懷孕,而是因為飲食不規律,過量飲食,不加強鍛煉,長期久坐等不良飲食和習慣引起都,還有一部分人是疾病引起都。那麼,怎麼給小肚子減肥...
2014-01-08 -
3式瘦腰瑜伽 抹平小肚腩
【導讀】3式瘦腰瑜伽 抹平小肚腩。現在很多的MM都喜歡練習瑜伽瘦身,但是在練習瑜伽的過程中多多少少都會受傷。哪些瑜伽動作可以幫我們抹平小肚腩?下面看看3式瘦腰瑜伽 抹平小肚腩。 3式瘦腰瑜伽 ...
2015-04-17 -
夏季6道減肥食譜 吃走頑強小肚腩
夏天快到了,肚子上的贅肉無法用衣服遮擋了,對於已出現的小肚子又該如何減掉呢?除了運動通過飲食來瘦腹也是個不錯的選擇。下面,和小編一起看看能夠甩走小肚腩的6種美味蔬果吧。 獼猴桃沙冰 食材: 獼猴桃...
2017-03-04 -
艾灸肚臍需要放鹽嗎
一、 艾灸肚臍需要放鹽嗎1. 艾灸肚臍需要放鹽嗎 2. 艾灸肚臍放鹽怎麼操作 3. 艾灸肚臍放鹽的作用是什麼二、隔薑鹽灸肚臍的準備工作有哪些 三、艾灸肚臍的注意事項有哪些 艾灸肚臍需要放鹽嗎1、 艾...
2016-11-10 -
艾灸肚臍會上火嗎
一、艾灸肚臍會上火嗎二、艾灸肚臍方法步驟三、艾灸肚臍有什麼作用艾灸肚臍會上火嗎1、取用的孔穴不當導致上火全身的不同孔穴,並非均能與不同的疾病相應,如選用不當,或是作用形式不曾把握好,豈但灸效不能施展...
2016-11-03 -
打退隆起的小肚腩
25歲是個分水嶺。嶺這邊是做夢,嶺那邊開始圓夢:盼嫁、怕老、覓封侯,還有噩夢:開始長賊肉。 有人說,25歲之後,再瘦的人都開始長小肚子,這不僅是美麗問題,更與健康攸關。這一場減肥戰爭無可避免,而...
2014-04-10 -
肚臍上放一物竟能抗癌
生薑敷肚臍的抗癌功效人體遍佈諸多穴位,每一種穴位對人體的功效是不同的,其中有一個穴位是人體黃金穴位,這個穴位就是肚臍神闕穴,也就是肚臍。人們都是將生薑敷在肚臍上來緩解暈車帶來的頭暈等症狀,除此之外,...
2016-03-24 -
瑜伽瘦腰3式 輕鬆抹平小肚腩
編者按:現在很多的MM都喜歡練習瑜伽瘦身,但是在練習瑜伽的過程中多多少少都會受傷。哪些瑜伽動作可以幫我們抹平小肚腩? 膝立扭轉式 1、跪在地上,左腿向前跨出一步,膝蓋彎曲成90度立起。右腿屈...
2012-11-10 -
常按五部位可延年益壽 肚臍是治病要穴
常按5“窩”長命百歲以下五個部位,就是養生保健的關鍵所在,它們分別是腋窩、膕[guó](腿彎曲時後面形成的窩)窩、肘窩、腰眼、肚臍。1腋窩腋窩處的頂點上有個穴位叫極泉穴,經常按摩可以寬胸寧神、調和氣...
2015-04-10 -
吃出了小肚腩 平坦小腹怎麼練成
中醫減肚子按摩五步走 1、瘦腰團摩法 減肥者取站立的姿勢,用四指指腹或是全掌從肚臍開始,由內向外畫圈,順時針按摩腹部3~5分鐘為一個迴圈,一般需要5個迴圈左右便會有效果,腹內有熱感,是脂肪...
2016-02-16 -
恐怖!吃它小肚子一夜暴肥5斤
為什麼胖肚子?你一定是吃了這水果!雖說水果含糖高,但只要掌握正確的吃法,就能成為助你減肥的利器。水果果皮中富含膳食纖維,而膳食纖維有助於降低胰島素濃度,所以水果連皮吃是一種利於減肥的方法。但有5種水...
2016-01-16 -
6個運動幫助女性瘦掉小肚子
女人肉肉的才招人喜歡,可是沒人會喜歡女人肚子上的贅肉。而要減肚子上的贅肉,最重要的還是運動。那麼減肚子最有效的運動是什麼呢?下面就為大家介紹減肚子最有效的運動,供參考。 6個運動幫助女性瘦掉...
2016-11-04 -
艾灸肚臍後肚臍癢是怎麼回事
一、艾灸肚臍後肚臍癢是怎麼回事二、艾灸肚臍的方法三、艾灸肚臍的注意事項艾灸肚臍後肚臍癢是怎麼回事1、艾灸肚臍後肚臍癢的原因艾灸肚臍後肚臍癢是排毒反應,開始灸出現這種情況說明寒邪在體表,有的是灸了一段...
2016-10-25 -
來例假可以艾灸肚臍嗎
一、來例假可以艾灸肚臍嗎二、 艾灸肚臍的方法三、經期艾灸的注意事項四、月經期的注意事來例假可以艾灸肚臍嗎1、來例假可以艾灸肚臍嗎經期最好是不要艾灸肚臍,因為艾草是能夠幫助活血化瘀的,在經期用會導致月...
2016-10-22 -
艾灸肚臍治什麼病
一、艾灸肚臍治什麼病二、艾灸肚臍方法步驟三、艾灸肚臍注意事項艾灸肚臍治什麼病1、艾灸是什麼艾灸是一種中醫治療方法。主要的原理就是用艾葉點燃以後,燃燒的煙氣可以薰陶身體的一些穴位,改善身體患病部位的血...
2016-10-17 -
哪些人不適合艾灸肚臍
一、哪些人不適合艾灸肚臍1. 不適合艾灸肚臍的人群2. 哪個季節艾炙肚臍好3. 艾灸肚臍要注意什麼二、艾灸肚臍有什麼作用和功效三、艾灸肚臍的方法是什麼哪些人不適合艾灸肚臍1、不適合艾灸肚臍的人群1....
2016-10-13 -
艾灸肚臍最好時間
一、艾灸肚臍最好時間二、臍灸的六大作用三、艾灸肚臍的方法四、艾灸肚臍步驟五、艾灸肚臍的注意事項艾灸肚臍最好時間1、關於時間方面,艾灸沒有特別固定的時間。什麼時間都可以灸。飯前飯後,早晚皆可,飯前只要...
2016-10-07 -
女人這種肚臍男人千萬別碰
從肚臍形狀來辨病1肚臍淺小:表示身體較為虛弱,體內激素分泌不正常,渾身無力,精神狀況不佳。2肚臍凹陷:肥胖或腹部發炎時,如粘連性結核性腹膜炎,肚臍會向內凹陷。3肚臍凸出:當腹部有大量積水或卵巢囊腫時...
2015-06-24