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小青豆
青豆含豐富的礦物質、蛋白質、B族維生素等,具有較高的營養價值。青豆有滋補強壯、補肝養胃、烏髮明目的功效與作用。 目錄 簡介 營養價值 食療功效 飲食宜忌 小青豆簡介 青豆是子粒飽滿尚未老熟的大豆。青...
2017-02-17 -
小青龍加石膏湯
《金匱要略》卷上:小青龍加石膏湯【處方】麻黃9克 芍藥9克 桂枝6克 細辛3克 甘草的功效與作用6克 乾薑3克 五味子的功效與作用3克 半夏的功效與作用9克 石膏9克【功能主治】解表化飲,清熱除煩。...
2017-02-18 -
小青龍湯
明·方賢著《奇效良方》:小青龍湯【處方】半夏的功效與作用(湯洗.七錢),乾薑(炮)、細辛(去葉)、麻黃(去根節)、肉桂的功效與作用(去皮)、芍藥,各一錢半。甘草的功效與作用(炙.一錢),五味子的功效...
2017-02-18 -
砂鍋青菜粥清淡素雅
此款砂鍋青菜粥適合養胃不適食油膩之食的人。現如今,人們的生活水準提高,很多職業病、富貴病、三高人群越來越多,這款粥清淡素雅正是秋季養生的好選。 材料:大米、青菜 做法: 1、將適量大米清洗乾...
2012-09-11 -
清涼夏日:無油煙巧手菜―青菜雞蛋羹
夏日本就悶熱難耐,如果再加上油煙繚繞,豈不是難上加難。今天給各位帶來一款夏日無油煙版巧手菜―青菜雞蛋羹,無論是忙碌的早晨還是疲憊的傍晚,來上一碗清單可口的雞蛋羹,實在是人間美味。 雞蛋羹幾乎是家...
2012-08-09 -
冬天吃什麼青菜
一、冬天吃什麼青菜二、冬天吃什麼水果三、冬天吃什麼肉冬天吃什麼青菜1、冬天吃南瓜。南瓜皮含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素K和纖維素,南瓜心的胡蘿蔔素含量是果肉的5倍。南瓜可蒸熟後攪成南瓜泥,加入...
2016-11-13 -
青菜的營養價值
青菜 1、提供營養,強身健體 青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,一個成年人如果每天吃500克青菜,就能滿足人體所需的維生素、 胡蘿蔔素、鈣、鐵等,為保證身體的生理需要提供物質條件,有助於增...
2017-02-23 -
餐桌上這青菜 除了清熱解毒還能通便防癌
我們日常生活中吃過很多青菜,這種青菜更是經常吃,空心菜,又名藤藤菜、蓊菜、通心菜、無心菜、甕菜、空筒菜、竹葉菜,節節菜,這種菜不但含有多種維生素,對治肺熱咳血有效,還對治鼻炎有妙用。 空心菜的營...
2014-12-21 -
青菜燒肉圓的圖解做法
主料:炸獅子頭 3個,青菜 400克 輔料:油 適量,八角 3個,老抽 10毫升,鹽 適量,薑 適量,小蔥 適量,香葉 2片,白糖 3個,料酒 20毫升 製作步驟: 1、肉圓取出化凍,青菜清洗備用...
2017-02-23 -
蒜蓉小青菜的做法
人的生活條件好了,都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區,養生並不是保健藥,又或者是花錢保養。養生是一種心態,它需要你從生活的最基層開始,比如說飲食。那麼,現在我就來介紹下蒜蓉小青菜這道...
2016-10-25 -
蠔油小青菜的做法
蠔油小青菜是一道非常常見的家常菜,忙碌的工作結束後,回家坐上一道這樣的菜,還能放鬆放鬆自己。這道菜的營養價值頗高,健康而營養,適合不同年齡段的人食用。而且,這道菜的顏色讓人看起來就很有食欲。 1、...
2016-12-08 -
小青菜炒香菇的做法
在一些不會做飯的人看來,自己在家裡做飯是一件困難且麻煩的事情,但其實有很多菜式都是很簡單的,只要去學習很容易就能掌握,並沒有想像的那樣困難,小青菜炒香菇的做法就特別的簡單,有心人是完全可以學會的。 ...
2016-12-08 -
怎麼炒小青菜翠嫩爽口不發黃?
越簡單的東西,其實做起來越有難度。如果能把平淡無奇的食材做成一道讓人胃口大開的美食,那你一定是家裡大大的驕傲。青菜就是一種很普通的食材,你能把它炒得翠嫩爽口嗎? 其實,要想炒出又綠又嫩的青...
2016-01-15 -
油條小青菜雞蛋湯的做法
每天重複著朝九晚五的生活,工作下班後已無精力下廚做飯了, 油條小青菜雞蛋湯做法較為簡便,需要用到炒鍋這個烹飪廚具,簡單的準備好食材,放進鍋中蒸煮,十分鐘不到,美食所帶來的樂趣即刻分享。 1、準備食...
2016-12-07 -
小青菜炒香菇怎麼做?
喜歡吃素食的人,也應該讓身體所需的營養得到滿足。現在的養生專家,也經常的為我們推薦綠葉菜、菌類,那麼,這時候我們不妨多吃一些小青菜炒香菇,這道菜既有青菜,滿足身體對於維生素的需求,還有香菇中豐富的...
2015-08-28 -
香菇炒小青菜怎麼做?
香菇青菜是很多小飯館都有的一道小菜。香菇炒青菜是很下飯的小菜哦,一般是在飽餐之餘,被油膩的食物油膩到了,因而吃個香菇炒青菜,那真是再好不過了。對於一些不是經常下廚的人來說,或許香菇炒青菜不知道怎麼...
2015-09-04 -
小青菜炒豆餅的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲,而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情,會讓我們的身心越來越健康。所以,你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在,小編就來介紹一下有關小青菜炒豆餅的做法。 ...
2016-10-25 -
清炒小青菜的做法
下班回家,該給一家人做一桌可口的飯菜,可是每天就吃那麼幾樣飯,到底今天應該做些什麼呢?!大家不用發愁,今天小編來為您介紹一種美味可口的清炒小青菜,趕快來學一下吧! 1.1大蒜切好備用 2.2小...
2016-10-25 -
素炒小青菜的做法
人的生活水準的提高,就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區,養生並不是保健藥,又或者是花錢保養。那麼,現在我就來介紹下素炒小青菜這道菜的做法。 3.再放入青菜翻炒放入鹽2分鐘後出...
2016-10-25 -
小青菜炒豆餅
主料:小麥麵粉3大勺,雞蛋2個輔料:豆渣1勺,油菜苔1把調料:食鹽少許,生抽適量,細香蔥1根,橄欖油少許小青菜炒豆餅的做法1,麵粉、豆渣、雞蛋用清水、少鹽調成麵糊。2,平底鍋入少油,將麵糊攤成薄餅。...
2017-06-29