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女人少吃點這物50都不長皺紋
女人少吃它50都不長皺紋臉與內臟的關係：最近，英國科學家有一項調查顯示，人體的內臟，比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有著特定的“聯繫”。1皺紋-----如果額頭的皺紋增加，就說明肝臟的負擔過重。所...
2015-10-23 -
白領防“辦公臀” 少吃糖多吃魚
如何防止“辦公臀”臀部越來越大，大腿越來越壯碩，上身卻很正常，越來越多的現代人擁有梨形身材，這種體型被英國專家稱為“辦公臀”。據英國《每日郵報》報導，這都要歸結為缺乏鍛煉、飲食欠佳。最近，一項運動生...
2014-03-10 -
胃不好最好少吃哪些食物
胃不好最好少吃哪些食物 四季養生閱讀配圖 1、柑橘汁：酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。 如果你早晨起來後，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高胃腸內的酸性。...
2017-02-25 -
愛長痘是因少吃了4類食物
年前聚會增多，周圍臉上長痘痘的人似乎也多了起來。我猜想這與平時吃過多辛辣、油大和甜膩的食物有關，建議這些人除了少吃前面提到的3種食物外，還應該多吃以下4種食物。 1、富含B族維生素的食物 B族維...
2017-02-26 -
胃不好少吃這些食物 小心惹來胃痛
胃部是人體重要的消化器官之一，對食物的消化、營養的吸收都起著重要的作用。但是，很多人不注重對胃部的保護，不僅經常出現胃疼、胃酸、胃潰瘍等問題，甚至也引發了胃癌，終生抱憾。養胃對身體健康至關重要。小...
2016-09-12 -
腸胃不好少吃大棗等三種水果
如今，不少人因為飲食不規律和錯誤的飲食習慣導致腸胃功能下降。腸胃不好的人群特別容易出現腸胃疾病，因此應該特別注意飲食。水果雖然對我們人體有很多好處，但是腸胃不好的人群應儘量少吃寒性水果。下面，讓我...
2016-09-27 -
卵巢囊腫應當少吃高膽固醇食品
卵巢囊腫有良性和惡性的區別，為了避免其對身體健康造成的危害，日常要注意定期檢查身體，及早發現惡性囊腫。下面，專家介紹下預防卵巢囊腫的方法。 預防卵巢囊腫的方法 首先不濫用激素類藥物及滋補品，少...
2012-06-08 -
少吃宵夜可以預防糖尿病
養生之道網導讀：你知道嗎？少吃宵夜可以預防糖尿病！研究發現，經常吃宵夜容易得糖尿病。原因是宵夜會增加胰島素負擔，同時會導致肥胖，加大患糖尿病的風險。因此，為了健康著想，要改掉吃宵夜的壞習慣。 一、經...
2016-02-01 -
痛經女性經期少吃苦
苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不暢...
2016-12-06 -
總是打嗝放屁可能有病 總放屁要少吃豆類
導語：打嗝、放屁、打哈欠……這些眾目睽睽下難以控制的小尷尬，從健康的角度來說，可能是一些疾病的徵兆，如果能積極預防，可防病于未然。 1、打嗝： 打嗝可分為噯氣和呃逆兩種。如果打嗝伴有...
2017-02-27 -
減肥藥做好少吃 選用5款中草藥瘦身不是夢
5款中藥減肥茶喝出迷人身材1陳皮車前草瘦身茶分別取陳皮、綠茶葉以及車前草各5克，然後將所有的材料都放置於茶杯之中，用煮沸的熱水沖泡，代替茶來飲用，不但可以起到提神的作用，還具有利尿和瘦身的功效。2薑...
2014-11-20 -
孕婦少吃植物油嬰兒多濕疹
嬰兒濕疹是嬰幼兒常見的皮膚病之一。由於它易多方面原因引起的，很難確定具體病因，故治療上也沒有什麼好的辦法。一位國外兒科專家最近對3472名嬰兒調查發現，母親 在懷孕期間植物油吃得太少，小孩出生後患嬰...
2017-02-27 -
秋季飲食少吃瓜 避免風寒多洗冷水臉
秋季用冷水洗臉可預防咽炎!秋分之後的感冒主要由風邪和燥邪引起，這些感冒不僅會帶來乾咳，鼻涕和痰裡有時還會帶著少量血絲。有咽炎的人就更遭殃，喉嚨感覺又腫又痛，即使感冒好了，咽炎的症狀也不一定能同時減輕...
2014-10-13 -
夏秋交替少吃瓜 3款食譜更健康
又到夏秋交替季節，該如何規劃我們的飲食呢？天氣由熱逐漸轉涼，我們的飲食也不能像夏天那樣子喜涼降暑清火，在秋季該如何規劃飲食，一起來看看吧。 夏秋交替的時候應該吃些什麼好 在夏秋交替這個季節，不...
2016-09-02 -
高血壓吃鹽的注意事項
鹽是我們在飲食中不可缺少的調味品，但是對於一些高血壓等疾病患者來說，鹽對他們可能是致命的，在平時飲食當中，不注意食鹽的食用，會影響到患者的病情，因此，患者要提高警惕，因為鈉鹽等過多的食用，直接影響...
2014-05-08 -
女人愛美要忌口 這些食物少吃能抗衰
女人防早衰要少吃這些食物1糖果 過量的糖果會引起“糖基化”反應，傷害皮膚膠原蛋白，導致皮膚鬆弛。專家忠告，吃太多加速衰老的食物糖會令口腔細菌大量滋生，破壞牙齒。建議吃甜食後，馬上用清水漱口。2酒類健...
2015-06-11 -
雨水節氣到 羊肉狗肉要少吃
雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。雨水前後，油菜、冬麥普遍返青生長，對水分的要求較高。“春雨貴如油”，這時適宜的降水對作物的生長特別重要。 雨...
2011-05-21 -
速食麵還是少吃為宜
毋庸置疑，速食麵確實很好吃，而且給我們的日常生活提供了很多方便。但是常吃速食麵，容易導致營養缺乏，因為速食麵實際上就是麵粉加上油脂，沒有其他營養；而速食麵裡也只是多了含脫水蔬菜的料包，含過多鹽分的...
2016-08-29 -
老人飲食五原則 少吃多餐更健康
老年人，這個人群讓人們尊敬和愛戴，因為他們所經歷的是我們年輕人沒有過的，同時到了這個年齡的人們都會出現健康的問題，想要健康一定要衝生活的點滴開始，合理的飲食，規律的生活方式，可以讓老年人健康起來，...
2016-09-06 -
少吃多餐能減肥嗎 四個秘訣增加腦動力
四個秘訣增加腦動力1少吃多餐大腦對能量的需要不能太多，也不能太少。為了讓大腦獲得的動力理想化，英國阿斯頓大學教授邁克爾·格林建議“少吃多餐”。大腦處於工作最佳狀態時，血流中應該有大約25克的葡萄糖，...
2015-01-07
