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心臟病媽媽少吃鹽
准媽媽如果患上心臟病的話，是一種較危險的情況。孕婦合併心臟病的發病率還不低，有1%—4%，是引起育齡婦女死亡的第三大主要原因。 妊娠合併心臟病的種類以先心病為主。此外，一半以上患上心臟病的准媽媽並沒...
2016-12-30 -
少吃鹽真的有利於健康嗎
少吃鹽真的有利於健康嗎?在這個注重健康的時代，人們常常會說“少吃點鹽”，大家都認為少吃鹽能有效地預防心臟病和高血壓。但科學家的最新研究發現可能與這一常識正好相反。 人們普遍認為食用過多的鹽...
2015-07-22 -
糖尿病腎病飲食原則 多攝入優質蛋白，少吃鹽
我患糖尿病已經十年了，由於家在農村，經濟條件有限，而且針對糖尿病的保健常識瞭解的比較少，所以血糖控制的不是很好，兩年前出現了腎功能衰竭的狀況。為了延緩糖尿病腎病的進一步發展，在飲食的攝入上是否有什...
2011-12-23 -
想補鈣少吃鹽是補鈣最經濟實惠的方法!
鹽，又稱餐桌鹽，一種礦物結晶，是人類和動物生存必須的物質之一，也是烹飪中最常用的調味料，而我們知道鹽的攝入量多了不利於健康，尤其是不利於腎臟健康，其實，少吃鹽是補鈣最經濟實惠的方法。 少吃...
2016-02-25 -
別重口味！這些人必須少吃鹽
鹽巴是日常生活中常見的調味品之一。那麼你知道日常生活中，關於吃鹽巴有哪些注意事項呢? 食用鹽的注意事項： 1、少買及時吃 少量購買，吃完再買，目的是防止碘的揮發。因碘酸鉀在熱、光、風、濕條件下都會...
2015-03-17 -
預防胃癌需少吃鹽
據英國廣播公司報導，世界癌症研究基金(WCRF)發現大量減少食鹽量可降低患上胃癌的風險。WCRF稱，一個人每天攝入的食鹽量不宜超過6克，大約一茶匙左右。若食用太多的鹽會對血壓不好，可導致心臟病、...
2013-05-16 -
少吃鹽可以預防色斑
色斑是女性肌膚的天敵，也是肌膚的一大難題，很多人嘗試各種辦法，但始終未能徹底消除色斑。醫學上有一個吃鹽減少色斑的方法，因為吃鹽過多容易導致皮膚粗糙發黑，紫外線照射之後色素開始增加形成色斑。下面我...
2013-08-07 -
少吃鹽可以預防色斑生長
少吃鹽可以減少色斑 少吃鹽可以減少面部皮膚長色斑，反過來如果鹽吃多了就會長色斑。鹽分攝入多的人會增加心臟的壓力，而且還會破壞胃部器官的保護膜，鹽吃的多會使鈣通過尿液的排出大量的流失導致骨質疏鬆...
2013-02-21 -
冬季飲食應少吃鹽
冬季飲食“多酸少鹽”潤膚養顏 首先，要少吃鹽。乾燥的氣候對呼吸系統傷害較大，容易誘發上呼吸道感染。如果飯菜中含鹽量太高，會導致唾液分泌減少，使各種細菌在上呼吸道中更易存活。高鹽的飲食還可能降低...
2012-03-07 -
冬天皮膚乾燥吃什麼好 飲食緩解冬日乾燥要多食酸少吃鹽
皮膚乾燥吃什麼好 飲食緩解冬日乾燥要多食酸少吃鹽" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">...
2011-12-09 -
女人應該如何補腎？多喝水少吃鹽
女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。那麼女人在這之後就需要好好呵護腎，悉心調養。不過很多女人並不知道應該如何補腎，而對於補腎可以吃哪些食物更是一無所知。其實，女人補腎非...
2017-02-22 -
多吃素少吃鹽竟能緩解痛經
《美國婦產科醫學雜誌》刊載的一項研究指出，針對30名嚴重痛經婦女進行；低脂肪素食；飲食療法，經過兩個月經週期後發現，這30名婦女不僅疼痛程度減輕，焦慮、噁心、腹脹等經前症候群的症狀也減緩了，平均痛經...
2016-11-16 -
春季護腎法寶 多喝水少吃鹽
多吃蔬菜水果。如果患有慢性腎功能障礙，就應該注意適當食用蔬果，避免對腎臟造成影響。 清淡少鹽。鹽攝入得太多，腎臟的負擔就會加重，再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔。 多...
2010-03-19 -
護腎十法寶 要多喝水少吃鹽
多多飲水。飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出，降低有毒物質在腎臟中的濃度，從而避免腎臟受到損害。 清淡少鹽。鹽攝入得太多，腎臟的負擔就會加重，再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，又進一步加重腎...
2010-03-22 -
高血壓少吃鹽 5款粥品讓女性遠離高血壓
隨著年歲的增長，女性較為容易患上高血壓，容易出現頭暈頭痛，呼吸急促等現象。患有高血壓的女性需要通過藥物來降血壓，而頻繁的吃藥對個人的心情、經濟方面都會造成一定的影響。因此，預防高血壓，勢在必行。現在...
2014-05-20 -
服用心痛定千萬少吃鹽
心痛定價格低廉，因此也受到很多患者的青睞。然而，由於心痛定(硝苯地平)具有快速擴張外周血管的作用，因此，能使部分高血壓患者出現頭痛、臉紅等副作用。 專家建議，患有心絞痛或心肌梗塞的高血壓患者，...
2010-02-11 -
多吃素少吃鹽能緩解痛經
許多女性朋友例假一來，下腹就痛。為了減輕痛經，各種方法都試遍了，比如猛吃巧克力，喝糖水，用溫水袋暖腹，有人甚至服用止痛藥，其效果可能因人而異。研究發現，吃素，有助於緩解痛經。即使不吃全素，每天補充大...
2016-11-22 -
降壓用藥為何少吃鹽
日常飲食是離不開油、鹽、醬、醋五味雜陳的，而這些調味品為我們的生活增添了滋味。但是對正在服藥的人而言，飲食的口味太重可能會影響到藥效。下面，就把油、鹽、醬、醋的食用和用藥禁忌告訴大家。 鐵劑怕...
2012-07-25 -
高血壓患者要少吃鹽
高血壓患者如何進行飲食治療 高血壓患者的飲食確實起到了關鍵性的作用。在高血壓患者的飲食中，應少吃鹽，對1.1萬人進行了調查，結果顯示，高鈉飲食可導致血壓升高。 只要得了高血壓，對於患者來說都...
2012-10-25 -
糖尿病要少吃鹽
鹽被列為不健康飲食中的“三高”之一，很多疾病都和吃鹽過量有一定的關係，糖尿病患者吃鹽過量會因口渴而多喝水，還會對腎臟造成負擔，腎臟併發症的機率大大增加。因此糖尿病的飲食一定要少鹽。 糖尿病腎病...
2012-10-31
