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女性經期 可以適量吃香蕉
在眾多水果品種中,香蕉比較溫和,而且營養豐富,食用方便,是備受女性喜歡的水果。那麼當女性來月經的時候,食用香蕉是否也依然有益呢,我們一起來看看吧。 經期可以吃香蕉嗎 月經的時候應該要吃點香蕉,因為...
2017-03-06 -
進補適當吃魚 四種魚最養生
青魚 青魚富含硒、碘、鋅元素以及核酸,有抗衰老和抗癌的作用,常用於食療。青魚體內含有多不飽和脂肪酸,可以擴張血管,防止血液凝結。青魚適宜水腫、肝炎、高血脂、高膽固醇、動脈硬化患者食用,不適宜脾胃...
2016-01-29 -
喝中藥可以吃魚嗎
一、喝中藥可以吃魚嗎二、吃中藥的六大禁忌三、喝中藥的注意事項喝中藥可以吃魚嗎1、喝中藥可以吃魚的。但治療濕疹最好是不要吃魚。2、病人在服藥或用藥期間,對某些食物不宜同時進服,稱為服藥禁忌,即通常所說...
2016-10-02 -
九個吃魚營養守則 你造麼
導讀:吃魚肉的好處人盡皆知,最重要的是吃多少魚都不會長脂肪,是減肥人最愛吃的肉,但從買魚到吃魚,含有不少學問,你知道嗎?... 九個吃魚守則 吃魚肉的好處人盡皆知,最重要的是吃多少魚都不會長脂肪,...
2017-03-06 -
吃魚營養好 脂肪少蛋白質豐富
春天,是吃魚的好時機,因為春季魚兒臨近產卵期,體內積蓄了更多的營養。此時的魚,身體肥碩而堅實,其體內各種氨基酸含量增多且含量均衡,所以魚的味道也更鮮美。 春天的帶魚營養高,富含不飽和脂肪酸和鎂,能...
2017-03-06 -
小兒咳嗽吃魚究竟好不好
小兒咳嗽吃魚究竟好不好?一般人都知道咳嗽需忌發物,不宜吃魚腥,魚腥對風熱咳嗽影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注...
2016-12-20 -
吃魚不可不知的9個部位營養價值
魚的五大部位營養超高魚是我們餐桌上最常見的美食之一,魚的功效很多,很多人都喜歡吃魚,吃魚前,必不可少的是刮鱗、開膛等步驟,這個過程看似簡單,卻藏著不少學問,有些人可能扔掉了魚身上的很多寶貝,下面小編...
2014-04-03 -
經期能吃聖女果嗎 聖女果要適量吃才好
導讀:經期能吃聖女果嗎?聖女果也就是小番茄,聖女果營養價值高,富含維c等營養物,所以吃一些聖女果對身體是有好處的。那麼,經期能吃聖女果嗎?下面四季養生網小編來告訴大家,經期能吃聖女果嗎。 ...
2017-03-06 -
懷孕可以吃魚骨嗎?懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後皮膚會變得特別差,身體也會變得很胖,所以對飲食的要求就發生一些變化,其中魚骨是我們很多人都喜歡的,那麼懷孕期間能吃嗎? 魚骨即魚的骨骼,可煲湯等食用,或者燉魚的時候可以用高壓鍋,裡...
2016-11-28 -
吃魚腥草上火嗎?魚腥草的營養價值有哪些?
在生活中很多人對飲食的需求是不一樣的,其中魚腥草是最常見的一種食物,但是很多人覺得經常吃容易上火不敢食用,那麼吃魚腥草會上火嗎? 魚腥草的營養價值1、魚腥草有一定的抗菌作用因其所含的魚腥草素、月桂醛...
2016-12-20 -
吃魚籽上火嗎?魚籽的營養價值有哪些?
從食物中獲取營養是我們最基本的需求,但是每種食物的營養價值和功效都是不同的,如果飲食不當就容易導致身體上火,下面一起看一下吃魚籽會上火嗎? 魚籽的營養價值魚籽有很高的營養價值,含有卵清蛋白、球蛋白、...
2016-12-20 -
心理年輕的奧秘:多吃魚
美國科學家最新研究顯示,65歲以上老人如果每週吃一到兩次魚,心理年齡會年輕三至四歲。 美國芝加哥學者瑪莎博士及其同事對3718名65歲以上的老人進行了為期6年的跟蹤調查。結果顯示, 如果老年人...
2009-08-19 -
糖尿病人能吃魚頭嗎
糖尿病人的飲食是需要我們特別注意的,如果吃得不好容易導致一些併發症的出現,所以要減少糖尿病患者出現併發症的幾率我們必須做好對於糖尿病患者飲食的控制,那麼糖尿病人吃的東西有什麼原則嗎?我們建議糖尿病...
2014-08-09 -
真的是絕了!最實用的9個吃魚小妙招
魚的味道鮮美,營養價值高,常吃魚會變聰明,是老少皆宜的食物。但是在做魚 洗魚的技巧 有污泥味的魚,用涼濃鹽水洗一洗,污泥味可除。 絕!最實用9個吃魚妙招 新鮮魚放在鹽水洗一洗,即可去泥腥...
2016-04-04 -
補氣養血益精的魚膠食療方法
補氣養血益精的魚膠食療方法魚膠紅棗湯魚膠15克紅棗(去核)4-5個,加水適量,燉大概2-3個小時,放入冰糖即可食用。【本湯適用於補氣血、養容顏,對於氣血不足,失於調養,症見神疲體倦,肌膚不澤,面部皺...
2013-12-04 -
早餐吃豆腐腦好處多 適量吃豆腐有益健康
吃豆腐腦竟有這些好處1.營養價值可以說豆腐腦是集大量大豆的精華,由此可見其中的營養物質極為豐富,有研究中在一塊小小的豆腐腦中都含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等營養物質,這些都是人體必需的多種微量元素。除此...
2015-02-03 -
魚膠如何保健養生?需識別七大魚膠種類
魚膠如何保健養生?1桂香紅棗燉花膠材料:紅棗25g,幹桂花10g,幹花膠10g,老薑片3片,大蔥2段,冰糖適量做法:將花膠用冷水浸泡一夜,取出洗淨放入一個乾淨無油的煮鍋中,加入開水,加蓋小火煮8小時...
2015-03-12 -
眼睛乾澀吃魚肝油行嗎
一、眼睛乾澀吃魚肝油行嗎二、眼睛乾澀體征三、易發眼睛乾澀人群眼睛乾澀吃魚肝油行嗎1、長期從事電腦工作,應多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下...
2017-01-07 -
白癜風不能吃什麼 不宜吃魚蝦海味
我們都知道飲食上的習慣對白癜風患者來說是很重要的,如果患者食用了一些白癜風不能吃的食物,會導致病情的加重或者是引發更多的併發症,這樣是很危險的。所以對於白癜風患者來說瞭解下對於白癜風患者的飲食禁忌...
2017-01-01 -
魚骨怎麼吃 巧吃魚骨助補鈣
很多營養學家做過充分的研究,認為經常吃魚骨頭對身體是非常有好處的。魚骨含有豐富的鈣質和微量元素,經常吃可以防止骨質疏鬆,對於處於生長期的青少年和骨骼開始衰老的中老年人來講,都非常有益。而且,經過適...
2017-03-06