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枸杞和西洋參泡水需要用量多少
枸杞一種非常好的藥材,對我們的身體十分的有幫助,很多朋友喜歡有枸杞和西洋參一起泡水喝,但是對於需要多少量不是特別清楚,如果枸杞西洋參泡水用量太多很容易會給我們的身體造成一定的負擔,所以一定要適量飲...
2015-11-09 -
少吃多餐不一定利於減肥 想瘦就吃8大流行減肥食品
很長時間以來,我們一直認為少吃多餐有利於我們減肥。但是,最新的一些研究結果表明,少吃多餐並不一定是個控制食欲的好方法。其實,在某些情況下,少吃多餐會導致體重增加。到底是為什麼少吃多餐會導致體重增加?...
2014-01-23 -
慢跑一小時消耗熱量多少
慢跑是一項全民運動,通過慢跑來消耗我們的身體熱量以及身體的脂肪和卡路里,每天慢跑比起游泳,跳繩和跳遠,田徑功效要好很多,因為慢跑的過程當中不會造成呼吸系統障礙,反而會練習肺活量,同時又可以增強心肺...
2015-10-30 -
月經量多怎麼辦 月經量多的原因
月經時先時後,前後差錯七天以上 稱為月經先後無定期,其原因有氣血紊亂,沖任損傷兩類。 一、氣血紊亂 病因:由於惱怒傷肝,思虛傷脾,肝藏血,脾統血,肝脾受傷,導致月經時先時後。 症狀:頭暈目...
2014-04-17 -
中醫藥茶療法:根據體質調理女性月經量多
治療經血過多首先要準確辨證分型,主要方法是觀察經血的情況,加以辨證。氣虛型經血色淡清稀如洗肉水;血熱型經血色鮮紅或深紅,黏稠或有血塊;瘀血型則經血色紫暗有塊,或伴痛經,瘀血排出後則經量會減少。氣虛宜...
2013-04-22 -
建議:少吃多餐夏日最適合
高溫把人曬得胃口全消。這種現象是因為氣溫高且濕度大,人的脾胃最討厭潮濕。所以,人特別容易出現食欲不振、腹瀉的問題。 如果你真遭遇這類問題,建議你每餐減少食量,增加進餐次數。少吃多餐即能保證營養的...
2009-08-04 -
轉素食從少食多餐開始
一個人如果剛開始從“肉食者”轉向素食者,可能會有一個較艱難的過程,這時你不妨先減少肉類消費,增加蔬果進食量,做個“半素食者”。 如果我們能夠做到少食多餐,胃部的容量便會漸漸縮細減少,胃部因為毋須...
2009-12-23 -
治療失眠每日飲水量多少合適呢
當今社會的生活節奏在不斷的加快,大部分人都多少會出現失眠的情況,偶爾的失眠現象對於我們的健康並無太大影響,但是長期的經常性的失眠就會對我們的身心健康造成威脅了,失眠的患者應該多喝水才行,那麼治療失...
2016-04-28 -
每天喝少量醋減少腹部贅肉
日本研究者近日發現醋能燃燒體內脂肪。研究者不僅通過小白鼠實驗證實醋酸有抑制脂肪堆積的作用,日本半田中央研究所還做了更進一步的人體試驗,資料顯示,每天攝入15毫升醋的受測者們都變瘦了,特別是在胸部和...
2009-10-28 -
提醒:吃少量食鹽能抗抑鬱
一項最新研究表明,雖然過量的食鹽會導致高血壓和心臟病,但是少量的食鹽對抵抗抑鬱情緒是有好處的。研究人員稱,食鹽是一種天然的抗抑鬱藥,這也就可以解釋為什麼我們明知吃多了不好,卻依然喜歡吃鹽。 這項...
2009-05-06 -
痔瘡較為明顯的表現還有少量便血
痔瘡較為明顯的表現還有少量便血,假如你不及時治療,那麼便血的程度還會大大增加。那你知道痔瘡的症狀還包括什麼嗎?下面就讓專家為您詳細解說下吧,希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 痔瘡的症狀主要包括以...
2012-03-06 -
老胃病少食多餐易加重病情
少食多餐晚上容易餓醒 “一天吃四五頓,為什麼晚上還會餓?時不時還會被餓醒!”在診室裡,經常會遇到這樣的胃病患者。少食多餐對於初發的胃病,可以改善脹痛的症狀,但是每餐吃得少的人容易在半夜餓醒,因...
2014-01-06 -
慢性胃炎要少吃多餐
慢性胃炎病人應注意飲食規律和衛生,少量多餐,細嚼慢嚥,不暴飲暴食。飲食富有營養易消化,避免粗糙和刺激性食物,勿食過冷、過熱和容易發酵產氣的食物,進食後應休息20~30分鐘。胃酸低可無胃酸者食物應...
2010-01-05 -
治療支氣管炎的主要知識需儘量多知道
因為我們在生活中對支氣管炎總是不能夠引起足夠的重視,所以治療支氣管炎總是不能夠做到及時,總是一直拖著,直至病情加重影響生活!下面我們就來具體的介紹一下治療支氣管炎的主要方法。 一般,常見的治療支...
2012-04-28 -
尿結石病能不能少量喝白酒
尿結石是一種極為常見的疾病,腎臟,輸尿管或膀胱裡長上了“石子”,不但會引起疼痛,血尿,還會引起尿路感染。如果“石子”長期阻塞泌尿道,造成腎積水,連腎功能都會受到損害。尿結石病能不能少量喝白酒? 專...
2016-09-26 -
更年期女性月經量多的原因
更年期女性的身體會發生很大的變化,在這個時候如果不注意身體的一個保健的話很容易受到一些疾病的入侵,嚴重的影響到女性的身體健康,很多更年期的女性會出現月經量增多的現象,其實這和自己的一些卵巢功能...
2015-08-21 -
女性月經不調量多怎麼辦
主要是針對於先天腎氣不足,勞倦過度,使髒氣受損,腎肝脾功能失常等所引起的量多,可以用以下的食物來進行調理。1、生化蜜膏:當歸益、母草各30克,川芎桃仁、甘草、丹皮各10克,炮薑5克,白蜜50毫升。用...
2016-11-16 -
體溫計要量多久
體溫計是很多人都會用到的東西,很多小孩子尤其用的最多次數,它是一種成水銀狀的物品玻璃製造,它能給很多人看病治病和瞭解病情,不管是什麼人只要經過它的手上都能知道與原因,現在只要醫院還有很多家庭中都會...
2014-06-04 -
月經量多怎麼吃才好?
月經量多時間長的原因有很多,如精神緊張、壓力大,環境改變等心理因素,一些影響內分泌的疾病等,建議做B超及激素水準檢查明確原因,對症調理。要放鬆,多看一些喜歡的書籍。月經量多時間長也可以適當從食療上面...
2014-11-24 -
女性月經量多 當心惹貧血
月經量過多,許多女性只會覺得麻煩和擔心側漏而忽略了流這麼多血會不會導致自己貧血。經期流血是很正常的事情,但是失血過多血液中的鐵離子流失嚴重就會造成女性缺鐵性貧血。經量多女性如何診斷是否貧血?正常的女...
2013-08-30