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宋美齡長壽秘訣:少食多餐 睡前灌腸
一般女性40歲以後,皮膚開始變黑,嗓門變粗,腰圍增加,肚子凸起。然而,宋美齡60多歲時,仍然身材適中,體重始終保持50公斤左右。她的肌膚依然白淨,柔軟潤澤,青春煥發,光彩照人。80多歲,面容依然姣好...
2013-08-19 -
中醫藥茶療法 根據體質調理女性月經量多
治療經血過多首先要準確辨證分型,主要方法是觀察經血的情況,加以辨證。氣虛型經血色淡清稀如洗肉水;血熱型經血色鮮紅或深紅,黏稠或有血塊;瘀血型則經血色紫暗有塊,或伴痛經,瘀血排出後則經量會減少。氣虛...
2015-09-27 -
痛風患者注意事項 儘量多飲水
導讀:痛風患者注意事項。痛風病多發生於中老年腦力勞動者,是由於人體的嘌呤代謝發生紊亂而引起的疾病。四季養生網小編告訴大家,痛風患者注意事項。 痛風患者注意事項: 1、避免受冷、過度疲...
2017-03-08 -
老人吃水果應“少食多餐” 適宜老人吃的水果
赫伯博士在他的《多彩膳食健康全解碼》一書裡,用深入淺出的語言闡釋了身體基因和食物的關係,並提出應當科學地“混搭”各種有色蔬果。“蔬果的色彩大致有藍、紫、綠、白、黃、橙及紅等七色,多彩猶如雨後彩虹,而...
2013-04-27 -
老人應少吃多餐
老人應少吃多餐 1、通常早餐和午餐的間隔時間比較短,午餐和晚餐的間隔時間比較長。這種情況下可以把晚餐提前,再加一點夜宵。比如8點用早餐,12點用午餐、下午4點用晚餐,晚上8點再加一點夜宵。 2...
2012-09-03 -
殘氣量多少是肺氣腫呢
殘氣量多少是肺氣腫呢 肺氣腫的診斷應結合患者的病史、體征、以及胸部X線和肺功能等檢查進行綜合考慮。殘氣量是指用力深呼吸後肺部餘留的氣體量,功能殘氣量則是補呼氣量和殘氣量的和。簡單來說,肺可以看...
2013-02-20 -
胃潰瘍患者不適合少吃多餐
胃潰瘍不適合少吃多餐? 消化性潰瘍是常見的疾病,其中以胃潰瘍、十二指腸潰瘍最多見。多數人認為胃潰瘍病人應忌口,應少食多餐,比如玉米餅太硬不敢吃,濃茶不敢喝怕刺激潰瘍面,一天吃5頓飯,等等。 ...
2015-10-09 -
少食多餐,不能防止胃潰瘍
不少患者常少吃多餐,以進食來止痛。其實,這不僅不能減輕潰瘍病的症狀,反而會加重病情。因為食物進人胃內,雖能中和一部分胃酸,但又會刺激胃酸分泌,因而少吃多餐會使潰瘍面不斷受到胃酸侵蝕,不利於潰瘍的...
2011-04-28 -
益氣藥膳宜少量久食
中老年人、都市白領、辦公室工作者、腦力勞動者、身體虛弱者或平日感覺疲勞者,都是進補的物件。很多年輕人覺得自己身強力壯,不需進補,其實進補的類型很多,不只是針對老年人。 一般而言,中年人以補益脾胃為主...
2017-03-09 -
少吃多餐胃加班
少吃多餐胃加班 不少患有胃病的人一直都遵循著“少吃多餐”的原則,除了早、中、晚三餐外,還要在上午、下午、臨睡前各加一餐,希望能夠通過這種辦法來中和胃酸,減少胃的刺激。然而,在專家看來,“少吃多餐”...
2017-03-10 -
牛奶適量多吃番茄 可預防前列腺癌
前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤,美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查,食用的乳製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等,其中有1012例男性發生前列腺癌。牛奶適量...
2017-03-10 -
孕期孕婦胃痛原因有這四點 少食多餐可防胃痛
有些孕媽咪在孕早期或者孕中期的時候會有胃痛的現象,這個問題是會對孕婦的正常生活產生很大的影響的,一般來講,正常人在胃疼的時候隨便吃一些止痛藥就可以,但是孕婦胃疼的時候千萬不要這麼莽撞,那麼,孕期胃痛...
2016-01-05 -
胃酸過多 少量鹼性食物可舒緩
你又胃酸過多、胃食道逆流了嗎?上班族壓力大、精神緊繃,且三餐不規律,飲食偏好重口味,三天兩頭就腸胃不適,許多人擔心胃藥和止痛藥劑量越吃越多,長期會影響健康,聽信坊間傳言吃鹼性食物抑制胃酸,但營養師...
2017-03-10 -
跳繩減肥數量多少最好
減肥已經成了大家比較關心的一個問題,尤其是現在很多的朋友們都想通過減肥來提高自己身體的,體質和身體的造型,每個女生都想擁有完美的身材,可是這要取決於跳繩的方法和跳繩的選擇,跳繩要根據個人的身高體重...
2016-01-03 -
痛風可以喝少量白酒嗎
目前有很多朋友遭遇到痛風的困擾,嚴重影響到健康與生活,痛風發作時帶來的痛苦是非常大的,一些痛風的存在常常讓患者出現行動不便的情況,然而白酒具有活絡的功效,還可以促進血液的迴圈,那麼痛風可以喝少量白...
2016-04-26 -
蒲輔周月經量多挾塊醫案
蔡XX,女,25歲,已婚,幹部,于1956年6月28日初診。 患者月經過多約一年,經某醫院用黃體酮等治療無效。最近七、八個月來經期尚准,惟經量逐漸增多,每次經行七~八日,夾有血塊,經期有腰痛及腹痛。...
2017-03-11 -
少食多餐 老胃病不適合
得了胃病,一般醫生都會讓病人少食多餐。可是,對於老胃病來說,這是不合適的。 少食多餐晚上容易餓醒 “一天吃四五頓,為什麼晚上還會餓?時不時還會被餓醒!”在診室裡,經常會遇到這樣的胃病患者。少食多餐對...
2017-03-11 -
少吃多餐保苗條身材
若想保持最佳的狀態當然就和飲食是分不開,這無可厚非,因為這和我們攝入的食物存在著必然的聯繫。這也是我們生活中常常可以體會到的,比如你餓著肚子,就會感覺心慌,甚至無力,頭暈,嚴重者出現昏厥,當然也...
2010-07-29 -
月經量多痛經怎麼辦
女性在月經期如果發生痛經就會經期加重,可為腹絞痛、脹痛、墜痛等症狀。那麼,月經量多痛經怎麼辦,有什麼方法治療?女性在行經期間或行經前後有輕微腹疼、下墜等不適,這是正常現象。但若這些不適明顯變重,以致...
2016-11-30 -
月經量多怎麼辦?先查病因
月經過多首先是要瞭解病因,如果存在著導致月經量多的器質性疾病存在,應先進行相應的治療。譬如有合併有內科疾病如血小板減少症或者血小板功能異常的,應進行內科治療。 如果合併有婦科疾病,譬如子宮肌瘤,...
2012-12-14