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珠母補益方
【處方】珍珠母60克 龍骨30克 酸棗的功效與作用仁的功效與作用9克 五味子的功效與作用6克 女貞子的功效與作用 熟地各15克 白芍的功效與作用12克【功能主治】育陰潛陽，養血寧神，益腎固精。治心、...
2017-02-17 -
按摩補益的注意事項及禁忌
【注意事項】1.辯證施補，按摩補益方法甚多，其目的不外乎在於調整陰陽，調和氣血及調補臟腑的功能。在使用按摩補益時，要辨證施補，分清陰虛還是陽虛，氣在還是血虛，要辨清病在哪個臟腑。腎虛者則採用益腎固...
2017-02-17 -
養腎補腎按摩耳部腎氣充盈不是難題
方法步驟： 01 拎耳屏 雙手合指放在耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉。手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 0...
2014-09-27 -
肝腎氣血不足易白髮教你如何補腎氣養秀髮
方法步驟： 01 胡桃仁：胡桃仁質潤多油，性溫，歸腎、肝、肺經，益氣補血，血脈通順後足以供養頭髮所需養分，食物中如核桃糕、雜糧麵包等都含糊桃仁。材料：胡桃仁15克，中藥行都能買到，可直接吃，建議1...
2014-09-27 -
女人腎氣不足的表現
一、女人腎氣不足的表現二、女人腎氣不足吃什麼好三、女人補腎補氣血有什麼好處☆禁☆女人腎氣不足的表現1、女人腎氣不足的表現腰痛:腰痛根本在於腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度...
2017-02-10 -
腎氣盛的表現
一、腎氣盛的表現二、腎氣不足的表現三、如何補腎腎氣盛的表現1、腎氣盛的表現1.1、體不虛胖:腎者水髒,主津液。腎氣足,可調節體內水分並將多餘的水分及時排出體外。《黃帝內經》講道:女子 35歲腎氣漸衰...
2017-02-03 -
按摩3穴位補益腎氣
【導讀】按摩3穴位補益腎氣！俗話說“十男九虛”.男人易腎虛。其實，女人同樣也會腎虛。腎與人的生長發育和衰老關係密切，尤其對於老年人來說，更應著重補腎，維護腎氣。中醫認為，常按摩3按摩3穴位補益腎氣...
2015-05-25 -
補益腎肝丸
【處方】柴胡的功效與作用 羌活 生地黃的功效與作用 苦參的功效與作用（炒）防己（炒）各1.5克 附子 肉桂的功效與作用各3克 當歸的功效與作用身6克【制法】上為細末，熟水為丸，如芡實的功效與作用大。...
2017-02-22 -
冬吃山藥益腎氣 補氣選5種食物
冬天的飲食要注重滋補和補氣，這是最為重要的兩點。即使是在寒冷的冬天也會有很多食物可以幫助我們保持身體的健康狀況。接下來，就來瞭解瞭解都有哪些食物在冬天吃可以滋補和補氣，千萬別錯過了。 冬天...
2016-12-11 -
蝦肉藥用價值高 食療可滋補益腎健身強力
蝦類的補益作用和藥用價值均較高。祖國醫學認為，蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人，都可將它作為滋補和療效食品。常人食蝦，也有健身強力效果。...
2017-03-06 -
夏天吃什麼養腎 鵪鶉補益腎氣
導語：夏天吃什麼養腎?夏天來了，不知道吃什麼補腎?鵪鶉、蚌肉、甲魚、海參都是夏季補腎的食物，對補腎氣、治腎虛有很好的作用。下面四季養生網小編來具體說說，夏天吃什麼養腎。 夏天吃什麼養腎：...
2017-03-07 -
能催眠的小米美容益腎氣養脾胃
【導讀】能催眠的小米美容益腎氣養脾胃據化驗分析，小米所含營養成分高達18種之多，含有17種氨基酸，其中人體必需氨基酸8種，氨基酸能促進人體褪黑素的分泌，因而食用小米粥可起到催眠、保健、美容的作用，...
2014-12-22 -
男人吃小米 益腎氣養脾胃
五穀雜糧是調養精、氣、神的精華。按照藥食同源的理論，五穀雜糧是最天然、最純真的藥物，小米能補元氣，玉米能抗衰老，綠豆能抗腫瘤，大米能養陽氣……從本期開始，我們推出“五穀雜糧話健康”系列文章，以饗...
2010-07-15 -
小雪過後注意飲食調養 五款藥膳溫補益腎
小雪氣節的到來，標誌著氣溫開始下降。那麼，在天氣急速變冷的開始，要怎麼進行飲食的調理呢?小雪時節，要多吃溫補益腎的食物，同時還可以配合藥膳進行調養。 1.杜仲牛膝湯 牛膝10克，黑豆100...
2016-06-12 -
小雪節氣重溫補益腎食療方補肝腎潤五臟
今天是冬季的第二個節小雪，從這時候其氣溫下降，開始降雪，但是雪量不大因此為小雪，小雪過後天氣寒冷，人們也要注意保暖禦寒，在這個時節應該吃一些具有溫補益腎功效的食物，下面中醫推薦四款食療方，幫助你補肝...
2013-11-26 -
冬季進補山藥不能少 山藥益腎氣健脾胃
山藥是生活中常見的一種保健食材，山藥的好處很多，營養價值很高，深受老百姓的喜愛。山藥具有健脾補肺、益胃補腎的功效，常吃山藥能延年益壽。 山藥能“益腎氣、健脾胃、止泄瀉、化痰涎、潤皮毛”。(始見於李...
2015-01-28 -
小雪節氣養生 冬令進補的溫補益腎食物
“小雪”是反映天氣現象的節令，表示降雪的起始時間和程度。《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”小雪前後，黃河流域開始降雪，魚蟲蟄伏，南方地區北部也開...
2013-11-22 -
男性吃小米養脾胃益腎氣
中醫認為人體健康基礎是精、氣、神。精是生命之力，氣是生命之源，神是生命之光。精、氣、神各具功能，又互相影響。中醫養生，主要是調養精、氣、神。 五穀雜糧是調養精、氣、神的精華。按照藥食同源的理論，...
2010-09-19 -
經常按摩腳心有益腎氣
在人體的足底凹陷處有湧泉穴，被稱為是人體養生保健的“大哥大”，經常按摩它有益腎氣。 湧泉在足底前1/3處，足趾蹠屈時呈凹陷。 據報導，針刺、按摩、理療、中藥熱敷或熏洗此穴，均具有益精補腎的作用，能...
2014-01-20 -
小雪節氣應順時養生 溫補益腎宜多吃黑
今日，我們將迎來農曆二十四節氣中的第二十個節氣——小雪。進入該節氣，意味著氣溫持續走低，天氣寒冷，雖然開始降雪，但雪量不大，故稱小雪。那麼，小雪節氣該如何養生？專家建議，切忌門窗緊閉，預防呼吸道疾...
2017-11-23
