-
詳解七款地瓜瘦身食療方
紅薯又叫做山芋、地瓜以及甘薯等,地瓜因為純天然的軟甜而受到很多人的喜愛。地瓜味甘性平,具有和血補中,寬腸通便,益氣生津等食用和藥用功能。黃色的地瓜含有較多的β-胡蘿蔔素,有利於預防癌症。當我切開...
2016-08-15 -
地瓜酥餅的做法
去外面吃飯雖然可以省去很多麻煩,但畢竟飲食衛生得不到保證,如果因此損害了健康就不值得了,因此,學會自己在家做飯是有必要的。地瓜酥餅的做法很簡單,即使沒有任何基礎,也可以很快就學會。 1、地瓜切塊上...
2016-12-08 -
地瓜粉能減肥嗎
減肥在現今社會似乎已經成為一種很流行的風氣,我們很多朋友無論做什麼事情都要與減肥掛上鉤,就連食物也要關注它能否減肥,例如,我們有一些朋友就對地瓜粉能減肥嗎這樣的問題感到迷惑,那麼,地瓜粉具體能不嫩...
2014-06-23 -
酥炸地瓜餅的做法
酥炸地瓜餅這道菜所需的時間較短,適合每天忙碌的人們,在家中也可以享受到美味,即使時間很趕,酥炸地瓜餅這道菜也無需等待,20分鐘就可出鍋,配上一碗清湯,絕對的米飯搭檔,下飯的首選。 1、地瓜倆個,地...
2016-12-08 -
傳統地瓜餅的做法
在結束了一天忙碌的工作、學習之後,拖著饑腸轆轆的身體,還要準備晚餐真是一件累人的事情。傳統地瓜餅的做法簡單易學,只需要炒鍋就可解決,無需煎炸燉,配上清湯,就可以享受美味啦。 1、地瓜撥皮,放到容器...
2016-12-08 -
幼兒日常食譜四款 綠豆地瓜湯提高免疫力
幼兒除了正常哺乳以外,需要攝取其他營養素保證身體的茁壯成長,但是許多家長苦惱不知道該給孩子吃些什麼,其實家庭中的許多食材都可以嘗試給幼兒製作食品。 1.綠豆地瓜湯 材料:綠豆20克,地...
2014-12-23 -
地瓜幹稀飯
紅薯,亦稱山薯、地瓜,飽含糖分、澱粉,所以,不管是切成片的地瓜幹或者整塊的地瓜,弄熟後,口感均感綿軟香甜,備受人喜愛。 地瓜幹稀飯。紅薯洗淨,太大的,用刀砍成兩截,小的整個下到鍋裡,煮到咕嘟嘟發響...
2017-03-09 -
吃地瓜幹上火嗎?地瓜幹的營養價值有哪些?
擁有健康的身體我們的生活品質才能得到提高,日常生活中越來越多的人也意識到了,所以對飲食的要求也非常的嚴格,我先知道吃地瓜幹會上火嗎? 地瓜幹的營養價值1.提高代謝的作用 地瓜幹含有豐富的食物纖維,能...
2016-12-20 -
1斤地瓜葉竟然等於10斤人參,你信嗎?
一、排毒 含豐富葉綠素, 能夠“淨化血液”,幫助排毒。 二、提高免疫力 含有比一般蔬菜 高5~10倍的抗氧化物, 能提高免疫力,“預防感冒”。 三、預防貧血 每天攝取300g的地瓜葉, 就可補充人...
2017-03-10 -
有助於治療便秘和減肥的地瓜食譜
便秘吃什麼好?地瓜富含纖維質有助於治療便秘.今天我們來教你做簡單的地瓜減肥食譜,不但低卡路里還能讓你更有飽足感,輕鬆告別小腹婆的稱號! 一、地瓜濃湯 材料:地瓜100g、白花椰菜50g、開水1.5...
2017-03-10 -
哪些人不宜食用地瓜幹?地瓜幹的副作用有哪些?
日常生活當中食物的種類是非常多的,但是如果我們搭配不好食物就會對身體造成傷害,所以我們平時在生活中一定要結合身體情況去搭配食物,那麼什麼人不適合吃地瓜幹呢,下面一起瞭解下吧。副作用無副作用禁忌人群糖...
2016-12-29 -
地瓜長芽能吃嗎
紅薯只要環境適宜就可以發芽,但是這個適宜的環境要求很低,稍微的存儲不當地瓜就可能發芽。紅薯發芽了還能吃嗎?關於這個問題,眾說紛紜。那麼地瓜長芽能吃嗎?可不可以吃發芽的紅薯嗎?下面就由告訴你地瓜長芽...
2017-03-10 -
吃地瓜減肥嗎
我們都知道,地瓜是人體潤腸通便的最佳食品之一,所以經常遇到便秘問題的朋友們不妨多吃些地瓜。而也有人對地瓜提出這樣的問題:吃地瓜能減肥嗎?因為地瓜屬於五穀雜糧,所以人們多吃固然對身體是有好處的,但地...
2014-07-31 -
地瓜減肥法
不管你生在豪門還是只是一個普通人家的女孩子,減肥永遠都是不過時的話題.但是隨著時代的發展,各類減肥產品也是層出不窮,不管是口服的還是外敷的對於女孩子的身體都是有一定的傷害的,所以選擇合理的膳食才是...
2014-07-30 -
[每日鮮果]比地瓜更有防癌功效的雪蓮果
比地瓜更有防癌功效的雪蓮果 朋友們,鮮果今天介紹的不是地瓜哦,寶貝有個很好聽的名字,叫雪蓮果,學名“亞貢”,即“神果”之意,原產自南美洲的安第斯山脈,已有500年歷史喲。它的塊根含有豐富的水份與果...
2017-03-10 -
不試不知道丨不用烤箱,在家也能自製烤地瓜!
今天不試不知道給您推薦兩種簡單在家自製烤地瓜的方法! 第一種方法:微波爐加面巾紙 將面巾紙用噴壺噴濕後,把它包裹在地瓜的表面,之後放入微波爐中高火加熱7分鐘即可。 第二種方法:一勺水加瓷碗 將地瓜...
2017-03-10 -
地瓜,地瓜,烤地瓜~
你若問我冬天最愛的食物是什麼?我會毫不猶豫地告訴你——“地瓜!”最近這天兒是越來越冷了,想想路邊烤地瓜的香味就忍不住流口水。小風吹起來的時候,捧著香噴噴、熱乎乎的烤地瓜是一件多麼愜意的事情啊!你是...
2017-03-10 -
山地自行車 騎山地車的技巧
騎山地車是現在很多小夥伴們的愛好,無論是它的實用性還是觀賞性都是首屈一指的,有很多人都喜歡這項運動,經常騎山地車,不僅可以強化你的血管,防止血管老化,還可以幫助,還可以很好地鍛煉到腿部肌肉,加強...
2014-10-27 -
騎自行車的好處和壞處 如何正確購買山地自行車
騎自行車是一項很多人都喜歡的運動,可以說是無論男女老幼,還是各個年齡段的都非常喜歡它,是一個健康的全民性健身運動,不僅可以鍛煉到身體,而且不用花費太多錢,還非常環保,這是很重要的一點,隨著現在各...
2014-10-16 -
芋頭地瓜丸子的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。 芋頭地瓜丸子的做法"> 1.將蒸軟的地瓜和芋頭去皮混合在一起,用刮刀充分攪拌均勻 2.將攪拌好的地瓜芋頭泥過...
2016-10-25