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地瓜的功效與作用 吃地瓜和血補中
地瓜是大家都非常喜歡的一種養生食材,地瓜的功效與作用有很多,不僅可以幫助我們滋補肝腎,輔助肌體恢復,還有很好的和血補中的功效,總之,吃地瓜的好處很多,你喜歡地瓜嗎?感興趣的朋友不妨來瞭解一下吧!...
2016-06-29 -
地瓜(番薯)餅的做法
地瓜(番薯)餅是一道健康綠色的菜品,和街上各色小吃不同,所需食材全是無毒無公害的綠色食物,還具有增強人們免疫力的功能。這道菜可以根據自己的口味搭配調料,不同味道的搭配會給人味蕾不同刺激。 1、把番...
2016-12-08 -
一斤地瓜葉能頂十斤人參是真的嗎?
近年來,習慣了吃大魚大肉的人們開始返璞歸真,像地瓜葉這種非常規蔬菜也上了大雅之堂,不少館子裡作為一種時尚的菜品。吃地瓜葉的人越來越多,網上甚至有一種傳言,說一斤地瓜葉能頂十斤人參。這不起眼的地瓜葉真...
2016-08-16 -
是不是買輛山地車,就不用跑步了
除了專業健身者,在很多人的生活中,有氧運動也開始受到越來越多的關注。跑步太無聊?游泳又嫌髒?乾脆買輛自行車騎行好了! 很多夜跑族開始關心,騎車和跑步,究竟哪個比較好?是不是我買了輛自行車,...
2016-07-08 -
怎樣吃地瓜才能減肥 紅薯食譜
導語:地瓜,又稱紅薯、白薯、番薯、紅苕等。地瓜含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素,都是人體所需要的營養物質,營養價值很高。而且紅薯還能保護人體皮膚...
2017-02-23 -
吃地瓜上火嗎?地瓜的營養價值有哪些?
飲食不當引起上火是很多人都經歷過的,其實只要生活中多加注意能很好的預防,並且還能很好的調整,那麼吃地瓜會上火嗎?下面一起看一下。 地瓜的營養價值1. 紅薯營養十分豐富,含有大量的糖、蛋白質、脂肪和各...
2016-12-20 -
山地車運動特點
說到山地車是很多人不陌生的,這樣的自行車是很多年輕人最愛,山地車對促進身體血液迴圈有很好幫助,而且長期騎山地車對身體各方面調理有很好效果,因此這樣的自行車是健康之選,那山地車運動特點都有什麼呢,也...
2015-04-06 -
山地車裝備
走在大街上,到處都是是車來車往,道路交通都越來越賭,所以有很多的朋友們選擇了自行車做到代步的工具,然而在自行車的種類當中,山地車是最合適在城市中的交通工具了,因為它的速度跟普通的自行車相比較起來,...
2014-06-02 -
吃地瓜對預防大腸癌有效嗎
隨著人們患上大腸癌的發病率,越來越高,開始有人諮詢怎麼預防大腸癌,食物中哪些可以預防大腸癌?大腸癌是消化道疾病,我們要有一個好的飲食習慣,才能減少大腸癌的發病率。那麼吃地瓜對預防大腸癌有效嗎? 地...
2017-02-28 -
懷孕可以吃地瓜嗎?懷孕吃什麼比較好
保證身體攝取充足的營養才能讓胎兒更加的健康,孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的,其中地瓜是很多女性在孕期特別別喜歡吃的,下面一起瞭解下孕期能吃嗎? 地瓜,常見的多年生雙子葉植物,草本,其蔓細長,莖...
2016-11-28 -
地瓜葉苦瓜養生汁
功能:預防糖尿病、養生功用地瓜葉除了含膳食纖維之外,其農藥量含量也較低,由於是深綠色也含豐富的葉綠素。苦瓜經過臨床研究,更發現有助於預防代謝性症候群﹝糖尿病、高血壓等﹞。這杯蔬果汁很適合銀髮族或血...
2017-03-04 -
購車指南:山地車的購買與價格
簡介 山地車是專門為越野(丘陵,小徑,原野及砂土碎石道等)行走而設計的自行車,,具有剛度大,行走靈活等特點,騎行時不必選擇道路,無論街巷漫遊還是休閒代步都獲得了廣泛的好評,騎車者可以在各種路面環...
2017-03-04 -
家常便飯好粥到 香溢滿庭地瓜粥
地瓜粥 主料: 地瓜 (2細根) 大米 (適量) 調料: 水 (適量) 食用油 (幾滴) 廚具: 無 製作方法: 1、準備材料,地瓜洗淨。 2、地瓜去皮切丁,大米淘洗乾淨,用水泡一小會兒。 3、鍋...
2017-03-05 -
地瓜粥的做法 家常地瓜粥好吃美味
地瓜粥是我們早餐常吃的美食,味道不錯、營養價值高、尤其適合老人孩子吃,那麼大家知道地瓜粥怎麼做嗎?地瓜粥怎麼做好吃呢?今天小編就帶領大家去瞭解一下關於地瓜粥的做法方面的知識。 地瓜粥的做法很簡單,...
2017-03-05 -
地瓜粥怎麼做好吃 教你做養生地瓜粥
地瓜粥是我們常吃的一種主食,香甜可口,老少皆宜,地瓜的營養價值非常高、促進小孩發育、預防心腦血管疾病等等,深受百姓的喜愛。那麼大家知道地瓜粥怎麼做好吃嗎?今天小編就為大家帶來關於地瓜粥的做法方面的...
2017-03-05 -
地瓜粥的做法 自製甜美地瓜粥
地瓜粥味道鮮美營養豐富,很適合現代人食用,因為現代人每天大魚大肉吃得太多,就缺少這樣的清淡的健康食物,那麼大家知道地瓜粥的做法嗎?粥怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下地瓜粥的做法大全。 地瓜粥...
2017-03-05 -
四道夏季地瓜排毒減肥食譜
地瓜是一種熱量非常低的食物,同時也是非常好的減肥食品,下面小編就要介紹給大家幾種地瓜減肥法,幫助大家快速的達到瘦身的目的,那麼就來看看平時我們應該如何吃地瓜才能達到減肥的目的吧。 一、寒天地瓜雞肉...
2017-03-05 -
白領零食為什麼選紫地瓜幹
地瓜幹是很多辦公室白領女性常吃的一種零食,地瓜幹不僅好吃還有很多營養價值。與此同時,紫地瓜幹也逐漸受到了很多人的喜愛。在這裡,不如就和小編來看看兩種地瓜幹分別都有哪些營養價值吧。 地瓜幹的營養價...
2016-04-25 -
拔絲地瓜的做法 拔絲地瓜的營養價值
導語:拔絲地瓜是道甜菜,拔絲說起來很簡單,不過把炸好的原料外面裹上糖稀,但是其實這個糖就非常的考究了,早了,拔不出絲來,晚了,又糊又苦,味道不好,賣象也不好。拔絲要講究色澤金黃,細絲可以抻出2、3...
2017-03-05 -
戶外山地越野跑要注意什麼
養生之道網:戶外山地越野跑要注意什麼?戶外山地越野跑能讓戶外運動者鍛煉了身體的同時,開闊了眼界,那麼戶外山地越野跑要注意什麼呢?下面養生之道網為您介紹戶外山地越野跑要注意什麼,看看吧。 1、定向越野...
2015-12-31