朋友們， 鮮果今天介紹的不是地瓜哦， 寶貝有個很好聽的名字， 叫雪蓮果， 學名“亞貢”， 即“神果”之意， 原產自南美洲的安第斯山脈， 已有500年歷史喲。 它的塊根含有豐富的水份與果寡糖， 嘗起來既甜又脆， 可做水果吃也能入菜。 此外專家還研究發現雪蓮果具有非常強的藥用價值， 特別是對於男性保健有顯著作用。
雪蓮果狀似地瓜， 口感卻很像水梨， 汁多而晶瑩剔透， 香甜脆爽。 雪蓮果屬低熱量食品， 但其碳水化合物卻並不為人體吸收， 因此， 很適合糖尿病人及減肥者食用。
作用1、雪蓮果幫助消化， 調理和改善消化系統的不良狀況。 因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖， 所以能顯著促進腸胃蠕動， 潤腸通便， 不僅能消除便秘， 還可防治下痢， 是腸胃道疾病的剋星。
最神妙之處還在於它是腸內雙忮菌的增殖因數， 克服了由於生活節奏緊張， 過量使用抗生素等原因 造成的雙忮桿菌等腸內有益菌減少失衡引起的系統疾病， 可清除由食物帶入人體內的環境污染物，
2、雪蓮果調理血液， 能降低血糖、血脂和膽固醇， 可預防和治療高血壓、糖尿病， 對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。
3、雪蓮果具有清肝解毒， 降火降血壓的功效， 是有效的防治面痘、暗瘡， 養顏美容的天然保健品。 雪蓮果另含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素， 經常食用可提高人體的免疫力;有強身健體的功效， 也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。
4、雪蓮果能抗氧化， 消除自由基， 可減少或避免結石症的發生。
