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玉米粥合理烹調營養高
玉米中的尼克酸不是單獨存在的,而是和其他物質結合在一起,很難被人體吸收利用。在做玉米的時候有個小竅門——加點小蘇打就能使尼克酸釋放出來,被人體充分利用。 尼克酸又叫煙酸,它在蛋白質、脂肪、糖的...
2010-07-27 -
玉米粥配包子的做法
現代小吃店的美食五花八門,有一種食物偏受上班族朋友的喜愛,它就是玉米粥配包子,時間允許的話,朋友們也可以自己做玉米粥配包子,新鮮的雞肉、大米、根據個人口味放入香菇、牛肉、豬肉等等食材,更適合需要減肥...
2016-12-08 -
玉米粥美味營養早餐給力健康
還在為早餐吃什麼,怎麼吃發愁嗎?那就來一碗營養健康玉米粥吧,玉米除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。 你還在愁早餐做什麼吃嗎?你還在愁做早餐麻煩...
2011-04-22 -
淮山藥薏米粥的營養價值
隨著時代的進步,人們越來越關注健康問題。把錢花在治療疾病上,還不如用在食補上預防疾病。在中醫上粥被稱為最有營養的食品,今天給大家介紹淮山藥薏米粥。顧名思義,主要材料一定是淮山藥和薏米。淮山藥和薏米...
2014-09-02 -
紅豆的好處,紅豆玉米粥怎麼做?
玉米粥 style="text-align: left;">“紅豆生南國,春來發幾枝。願君多采頡,此物最相思。”在古代人們就開始歌頌紅豆,可見紅豆在人們心中的影響力,那麼紅豆到底有什麼神奇的功效呢?...
2016-09-29 -
玉米粥煮餃子的做法
隨著競爭的日益激烈,越來越多人開始加班加點,飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了,長期如此,身體健康就很可能會有問題,其實,玉米粥煮餃子的做法簡單,即使時間少,大家也不妨自己在家做來吃。 玉米粥煮餃子...
2016-12-08 -
玉米粥的家常做法有哪些
玉米粥是一道家常小粥,相信一嘗到那個味道,我們似乎又回到了那個無憂無慮的小時候,母親在家熬一鍋暖暖的玉米粥,舀出來一碗好香好香的味道,一直縈繞在鼻尖和嘴巴裡,那是我們回憶的味道很美好,下面我就給大...
2016-01-10 -
吃玉米粥對胃好嗎
玉米在我們的生活中是很常見的一種食物,而且有著很多的做法。尤其是在夏季末和秋季初到這個時候,大家可以見到很多煮玉米加上一些玉米粥。因為玉米煮出來的食物帶著一些香甜的味道,所以不論是男女老少都是很喜...
2016-01-10 -
寶寶常喝玉米粥更聰明 推薦兩款玉米粥
玉米所含的谷氨酸較高,谷氨酸能促進腦細胞代謝,有一定的健腦功能,而且玉米脂肪中的維生素也比較多,對防止細胞氧化、衰老有益處,也有益於智力。對於寶寶來說,常吃玉米對智力發展很有好處,而幼兒吃玉米不太...
2014-08-08 -
軟化血管護心臟 核桃花生玉米粥
在冬季,心腦血管病患者應怎樣注意生活中的飲食營養呢?推薦幾種有軟化血管作用的粥。清代曹庭棟的《養生隨筆》中就有一篇“粥譜說”:“粥能益人,老年尤宜。”古人總結粥有三大益 處,一是美味可口,老少鹹宜...
2012-12-05 -
花生玉米粥的做法
過節總是離不開大魚大肉,無肉不歡的親戚太多了,如果能夠掌握一些烹飪技巧,學會做花生玉米粥的話,在每一個節日就能夠吃到自己做的美味佳餚了,做這道菜其實並不能,只要掌握技巧夠用心思,在飯桌上你的家人們肯...
2016-12-08 -
玉米粥,五做法讓你越吃越愛吃
在日常生活中,各種各樣的美食其實都是深受人們喜愛的,通常來講,人們在平時也會自行製作各種美食享用,玉米粥就是其中的一種,那麼,玉米粥怎麼做好吃呢? 做法一 在水快要煮開的時候,加入玉米及黃豆粉一起煮...
2016-09-29 -
豌豆玉米粥好嗎
豌豆莢上玉米來熬制米粥的話到底好不好呢?很多人覺得很少將這兩種食材加在一起製作米粥,所以說擔心食物熬制出來不好吃,更擔心的是這兩種食物有反應,害怕不能結合一起,吃了會出現食物相克的現象,在這樣的情...
2016-01-15 -
玉米粥的簡單做法有哪些
玉米粥的口感非常好,而且很多人喜歡在玉米粥中加一些別的食材,做出不同味道口感的玉米粥,但是,有些人就偏愛味道比較簡單的玉米粥,那麼,玉米粥有什麼簡單的做法嗎?答案是肯定的,而且玉米粥有很多種簡單做...
2016-01-15 -
玉米粥喝多了會引起發胖嗎
在秋季初的時候,我們可以見到很多的玉米。不論是做出來的玉米粥還是一些煮的甜玉米都是大家很喜歡的食物。而大家之所以喜歡這個食物的原因就是因為口味還有營養價值方面都是很高的,但是對於一些經常減肥和健身...
2016-01-15 -
吃玉米粥會發胖嗎
玉米在我們的生活中是很常見的一種食物,尤其是很多的朋友喜歡用玉米粒做成玉米粥當成早餐。因為大家也知道玉米種含有很豐富的營養價值,對於身體方面也是有著很棒的保健作用。但是卻有一些愛美瘦身的朋友擔心吃...
2016-01-15 -
玉米粥加燕麥片的做法是什麼
玉米粥是在生活中大家很常見的一種食物,而大家之所以喜歡吃玉米粥的原因就是因為玉米中含有一些纖維有助於刺激腸胃的效果,預防便秘疾病的出現。而且玉米粥中還可以添加一些別的食物,也是很有營養價值的。其中...
2016-01-15 -
玉米粥加奶做法是什麼
玉米粥在我們的生活中是很常見的一種食物,大家也是因為玉米的香甜可口所以玉米做出來的食物也是備受到大家的關注。而生活中很多的愛吃東西的朋友總是會想著玉米粥中加什麼比較好吃,或者怎樣營養價值才能更高對...
2016-01-15 -
玉米粥老少鹹宜的原因是什麼
玉米是現在很多的人喜歡的一種食物,尤其是在秋季初的時候。各種煮玉米或者玉米粥出現在大家的生活中,不論是年輕人還是年紀大的人都是很喜歡的一種食物。而很多的人喜歡吃玉米粥的原因,不僅僅是因為口味比較適...
2016-01-15 -
芋頭玉米粥的做法有哪些
如果用芋頭結合玉米來熬粥的話到底該用哪些方法呢?很多人覺得芋頭和玉米是不能結合一起的食物,這兩種食物其實結合在一起是相當不錯的,兩者食物都是帶有甜甜的味道,用來熬粥吃的話很多人會覺得米粥的香甜,但...
2016-01-15