您的位置:首頁>膳食>飲食禁忌>正文

玉米粥的家常做法有哪些

玉米粥是一道家常小粥, 相信一嘗到那個味道, 我們似乎又回到了那個無憂無慮的小時候, 母親在家熬一鍋暖暖的玉米粥, 舀出來一碗好香好香的味道, 一直縈繞在鼻尖和嘴巴裡, 那是我們回憶的味道很美好, 下面我就給大家介紹幾種玉米粥的家常做法, 添加一些別的食材, 可能給我們回憶中的玉米粥增添一些別的色彩。

做法一:

豆腐菠菜玉米粥

材料:玉米粉90克, 菠菜10克, 豆腐30克

調味料:鹽2克, 味精1克, 香油5克

豆腐菠菜玉米粥的做法

1、菠菜洗淨;豆腐洗淨, 切塊。

2、鍋置火上, 注水燒沸後, 放入玉米粉, 用筷子攪勻。

3、再放入菠菜、豆腐煮至粥成, 調入鹽、味精, 滴入香油即可食用。

豆腐菠菜玉米粥

適合人群:男性

養生功效:降壓降糖

煲粥小貼士:熬煮玉米粉時要不停攪拌, 以免溢鍋。

做法二:

玉米山藥粥

材料:玉米10克, 蓮子15克, 山藥20克, 大米80克

調味料:鹽3克, 蔥花少許

玉米山藥粥的做法

1、玉米洗淨;蓮子洗淨, 泡發, 去除蓮子心;山藥去皮洗淨, 切塊;大米洗淨泡發。

2、鍋置火上, 注水後, 放入大米煮至米粒開花後, 放入蓮子、玉米、山藥。

3、用小火煮至粥成, 調入鹽, 撒上蔥花即可食用。

玉米山藥粥

適合人群:女性

養生功效:排毒瘦身

煲粥小貼士:玉米要選用鮮嫩的玉米, 不能用老玉米。

做法三:

玉米南瓜圓白菜粥

材料:玉米、南瓜、圓白菜各適量, 大米90克

調味料:鹽3克,

味精少許

玉米南瓜圓白菜粥的做法

1、玉米洗淨;南瓜去皮洗淨, 切塊;圓白菜洗淨, 切絲;大米泡發洗淨。

2、鍋置火上, 注水後放入大米, 用大火煮至米粒開花後, 放入圓白菜、南瓜、玉米。

3、再用小火煮至粥成, 調入鹽、味精入味即可食用。

玉米南瓜圓白菜粥

適合人群:男性

養生功效:防癌保健

煲粥小貼士:此粥做成後可加入蔥花和香油調味, 提色增香。

做法四:

南瓜玉米粥

用料:南瓜150克、粘玉米粒100克、小米麵80克

南瓜玉米粥的做法

1、玉米粒從冰箱裡拿出來化凍, 小米麵80克。

2、小米麵加涼水調成稠糊。

3、南瓜切成5毫米厚的小塊。

4、鍋裡放水燒開後放入南瓜、玉米粒煮5分鐘。

5、倒入調好的小米麵糊, 再煮3分鐘即熟。

6、盛入碗中。

上面介紹了幾種玉米粥的家常做法,

這些做法很簡單, 味道也很美味, 大家完全可以嘗試著做一下, 而且我也給大家介紹了一下這些玉米粥適合的人群, 所以賢慧的妻子可以選擇一款做給心愛的丈夫, 疼人的丈夫也可以選擇一款做給心愛的妻子, 想必這會成為生活中最溫暖的味道吧。

相關用戶問答
  • 1回答

    玉米粥的做法

    玉米粥的做法做法一製作材料主料:玉米麵(黃)100克,黃豆粉15克制作流程在水快要煮開的時候,加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀,趁微溫時服用。做法二食材準備 玉米粥:圖玉米粉、牛奶、雞蛋、白糖、蜂蜜製作... [詳細答案]

  • 1回答

    炸醬麵的家常做法

    主料:黃豆豆瓣醬、甜麵醬、花生醬、番茄沙司、豬肉、鮮麵條1、 香蔥切末,生薑、大蒜切片;豬肉切成小丁,用料酒、幹澱粉碼味。2、 起油鍋,爆香薑、蒜片,放入肉丁滑炒至變色。3、 放入豆瓣醬、甜麵醬、花... [詳細答案]

  • 1回答

    鮑魚湯的家常做法

    1. 已經能夠煮熟的鮑魚兩個。2. 鮑魚去殼。3. 鮑魚肉切碎。4. 小蔥切碎。5. 取奶鍋,放入清水或者高湯,放入蔥花與鮑魚碎,加入適量的食用鹽,燒開。6. 開鍋以後,加入一個雞蛋,攪散,加入雞精... [詳細答案]

  • 1回答

    臘八粥的做法有哪些

    臘八粥製作原料大米50克,黃小米50克,粘黃米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,紅小豆100克,蓮子100克,桂圓100克 花生米100克,栗子100克,小紅棗100克,白糖適量。製作方法... [詳細答案]

  • 1回答

    護理小兒陰囊濕疹的方法有哪些

    護理小兒陰囊濕疹的方法:一、阻斷過敏原:在治療的時候應當深入到細胞,從根本上阻斷過敏反應的發生,增強患者細胞對過敏原的耐受性。二、排毒止癢:患上陰囊濕疹的患者,一般都會感到陰部瘙癢難耐,在治療的時候... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示