湯的營養價值很高, 常喝湯對身體營養補充有很好的幫助, 不過在喝湯的時候, 也是要注意要適量的進行, 湯過多的喝會讓胃部變大, 對身體健康沒有任何好處, 那湯的種類比較多, 每種的製作方法不同, 所以對熱湯的做法上, 也可以根據自己的喜愛進行, 這樣製作出來的湯也是很喜歡喝。
熱湯的做法:
熱帶什錦水果湯
材料:精豬肋骨150g, 薑片4片, 鹽2茶匙(10g), 紅毛丹6只, 鳳梨30g, 西瓜20g, 小番茄(聖女果)100g, 蘋果1只, 酸角汁2湯匙(30ml), 越南紅根薄荷葉5g, 魚露1/2湯匙(8ml), 白砂糖1茶匙(5g), 雞精1茶匙(5g), 油2茶匙(10ml)。
做法:
精豬肋骨洗淨, 切5-6cm長的段, 加水、鹽和薑片在鍋中煮30至40分鐘。
紅毛丹去皮去核備用。 鳳梨切片或小塊。 西瓜肉挖成小圓球, 西瓜皮儘量整齊的保留, 做成西瓜盅。 蘋果去皮切成截面為2cm見方的小條。 小番茄去葉洗淨。 越南紅根薄荷葉切細絲。
煮好的精豬肋骨撈起, 拆掉骨頭, 把蘋果小條塞進骨頭原來的位置。
中火加熱炒鍋中的油, 先炒2/3的小番茄, 加入肉湯煮沸。 調入酸角汁、魚露、白砂糖和雞精再次煮沸, 把所有水果和排骨肉放入同煮3-5分鐘, 最後盛湯入西瓜盅內。
五美湯
材料:平菇200克, 豆腐100克, 白菜200克, 水適量, 蔥花適量, 鹽1小茶匙, 高湯精1小勺。
做法:
1、白菜取最裡面的嫩芯處, 洗淨備用。
2、平姑流水沖洗乾淨, 撕小條備用。
3、豆腐切小方塊, 備用。
4、番茄洗淨, 切簿片備用。
5、熱鍋上油, 爆香蔥花, 放入番茄煸炒出紅汁。
6、倒入平菇條, 大火炒軟。
7、加一大碗熱水, 大火燒開。
8、加切好的豆腐塊, 蓋鍋煮五分鐘。
9、掀蓋後, 加入白菜, 調入一小茶匙鹽、一小勺量的高湯精調味, 煮一兩分鐘即可出鍋。
以上就是熱湯的做法, 這幾種製作熱湯方式,