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玉米紅薯是孕婦保健良品 適宜孕婦吃的山藥鴿子湯
營養素對人體是有好處的，不過，准媽媽在挑選飲食時要慎重，並非所有飲食都適合孕婦吃。那麼，孕期孕婦吃哪些食物好，飲食有哪些禁忌呢？孕婦吃哪些食物好玉米玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡...
2015-09-14 -
無比山藥圓
【處方】赤石脂、茯神（去皮.木）、巴戟（去心）、熟幹地黃（酒浸盡）、山茱萸、牛膝（去苗.酒浸）、澤瀉的功效與作用，各一兩；山藥的功效與作用二兩，五味子的功效與作用六兩，蓯蓉（酒浸）四兩，杜仲的功效與...
2017-02-18 -
山藥：滋補佳品
山藥，又稱山芋，為薯蕷科植物薯蕷的塊莖。形狀有長根、扁根、塊根3種。 山藥營養豐富。自古以來，它一向被視為物美價廉的補虛佳食，既可作主食，也可作蔬菜，素來受到民眾喜愛。 山藥中舍有豐富的營養物質。...
2017-02-18 -
山藥是補腎健脾的“上品之藥”
據說諸國混戰的時候，有一個弱國的軍隊被打敗了，士兵們只好逃到大山裡面，戰勝國的軍隊把大山團團圍住，斷了他們糧草的來源，想把他們困死於山中。誰知過了很長一段時間，山裡一點兒動靜也沒有，圍困大山的官兵...
2017-02-18 -
黑芝麻怎麼吃才最營養
食療作用 黑芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。除了大家熟知的烏髮功效之外，黑芝麻還有很好的抗氧化功能，因為它豐富的油脂和維生素E，能 滋潤皮膚、補血通便，是養顏駐顏的保養佳品。 ...
2016-06-02 -
吃芝麻醬6種好處抗衰健骨骼
抗氧化、防畸變 芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老;而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不...
2016-06-02 -
蘋果山藥防腹瀉 揭秘廚房7大養生法寶
廚房裡隱藏眾多“急救藥”!1嘔吐吃點姜薑根裡含有生薑醇和姜烯酚成分，可以緩和胃蠕動的頻率，具有止吐的作用。如果感到噁心想吐，不妨把薑搗碎，將姜汁和薑末含在嘴裡，或含一片燙過的生薑。2蚊蟲叮咬和燙傷用...
2014-10-13 -
秋季山藥四種絕佳吃法 好處太多
一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材，山藥經常出現在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養保留不盡相同，與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。 下面...
2016-10-17 -
小小山藥功效多 養胃瘦身還降糖
研究指出，山藥中的粘蛋白可以降低血液膽固醇，預防心血管系統脂質的沉澱，能有利防止動脈硬化。同時，山藥能輔助治療糖尿病，除了容易產生飽腹感，有效控制適量外，山藥中所含的甘露聚糖還有改善糖代謝，提高胰...
2017-02-15 -
常吃黑芝麻養生又烏髮
黑芝麻是執法當中我們最能夠常見的一種，茶對於人體健康不僅有著好處，而且對於白髮變黑，保養頭髮方面也有著很好的作用，除此之外，他還有很多的好處。那麼我們應該選擇的去吃黑芝麻的食用方式應該有哪些呢！什...
2017-02-14 -
吃山藥會發胖嗎 山藥粥怎麼煮更營養
吃山藥會發胖嗎?山藥不僅僅是食材也是中藥材哦，吃了對身體有很多的保健作用喲。那麼，吃山藥會發胖嗎，山藥吃多了會怎麼樣呢?一起和小編來看看吃山藥會發胖嗎及山藥粥的營養煮法吧! 吃山藥會發胖嗎 多吃山...
2017-02-19 -
這樣吃山藥等於服毒！趕緊告訴家人！
這樣吃山藥等於服毒！趕緊告訴家人！1生吃山藥不要生吃，因為生的山藥裡有一定的毒素，食用生山藥容易引發中毒。2食用過量山藥本身溫和，但含有雌性激素，食用過量可能過度刺激荷爾蒙，造成子宮內膜增生，出現生...
2017-01-11 -
補藥一堆不如芝麻一把
芝麻有黑白兩種，從營養科學看，無論黑芝麻、白芝麻都是營養豐富的食物，若一定要分出高下，那麼黑芝麻的營養價值略高於白芝麻。所以，用於補益養生的多為黑芝麻，而白芝麻因為色澤漂亮，則更多地用在日常飲食中做...
2016-10-21 -
芝麻是女性恩物
家庭主婦不妨留意下，在廚房中擺放的各種烹飪油中，芝麻油是最不易被氧化及變質走味的食物油。為什麼?原來芝麻本身含有多種天然的抗氧化成分，其中包括豐富的維生素E源。 女性最怕的是青春流逝，皮膚老化。...
2015-09-07 -
沙參山藥治小兒夏季熱
小兒夏季熱，大家應該都聽說過。這是身體內部一種比較複雜的疾病，這裡小編介紹一種中醫偏方給大家，沙參山藥。沙參山藥的處方中成分還是很多的，還有沙參山藥的功能，需要大家一一去辨別。但是柴胡丹皮治療小...
2016-06-30 -
山藥過敏怎麼才能止癢
過敏是一種很常見的現象，但是你聽說過山藥過敏嗎？在醫學上，山藥過敏是一種接觸性皮炎，當然並不是所有人在接觸山藥的時候都會過敏，這只是個別人的過敏症狀。那麼山藥過敏怎麼辦呢？山藥過敏怎麼才能止癢呢？...
2017-01-17 -
冬吃山藥有五大奇效
冬季吃山藥正當時，山藥是中醫滋補藥物中最為溫和的一種，寒溫不明顯，無論寒性體質還是熱性體質的人都可以食用。山藥可以滋補肝脾腎，既可以滋陰還可以補陽。多吃山藥都有哪些養生保健功效呢? 預防心血管疾病...
2015-12-10 -
冬吃山藥滋養補虛 推薦最好吃的山藥做法
山藥的做法有哪些?新鮮的山藥清甜可口，熬湯炒菜都非常好吃，而且對身體有很多滋養作用，它富含豐富的澱粉和蛋白質，具有很好的補脾養胃、潤肺生津、補腎的作用，不同的烹飪方法也可以帶來不同的養生功效，下面就...
2015-12-01 -
這樣吃山藥 營養全無還危害健康
這樣吃山藥營養全無還危害健康1黃瓜大家都知道山藥是廉價滋補品，營養價值異常豐富，它除了含有大量的碳水化合物和蛋白質，還含有豐富的維生素C。而黃瓜中含有大量的維生素C分解酶，兩者結合後，山藥中的維生素...
2016-04-30 -
芝麻菜的營養價值 吃芝麻菜可以降肺氣
芝麻菜我們聽起來比較陌生的，芝麻菜應該是素菜的一種。芝麻菜的營養價值高嗎?芝麻菜是什麼呢?芝麻菜的做法簡單嗎?這些問題都在講芝麻菜的營養價值的，就讓小編帶我們一起去下文看看吧。 芝麻菜的營養價...
2016-06-27
