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新鮮山藥
常用山藥的功效與作用煮湯或煮茶的功效與作用喝,有助血糖降低;其特殊的黏液,可改善內分泌、養顏美容,使皮膚光澤亮麗,中醫則認為具有滋養、強壯等作用,可提升免疫系統、健胃整腸。 目錄 營養功效 食用方法...
2017-02-17 -
常吃山藥有7大好處 補鈣又美顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品,它性味甘平,質厚,滋補性強,既補氣,又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸,除寒熱、邪氣,補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩...
2017-02-14 -
生芝麻
生芝麻含豐富的維生素、不飽和脂肪酸、氨基酸的功效與作用等,具有極高的營養價值。芝麻粉有抗衰老、養血、養顏、烏髮的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][顯示全...
2017-02-17 -
紫菜綠茶黑芝麻 白領抗輻射須知7大食物
在日常生活中,很多的人會出現長時間的工作,長時間的使用電腦,所以這樣會造成輻射,可嚴重的影響到了我們的身體健康,大家需要注意一些白領的生活方式,而且要注意正確的抗輻射,這樣才能避免導致更多困擾,平時...
2017-02-12 -
山藥韭菜黑木耳 糖尿病人可多吃8種蔬菜
飲食是糖尿病控制的一個關鍵點,那麼糖友日常要吃什麼呢?適合糖尿病人的食譜有哪些?下面為大家推薦適合糖尿病人吃的8種蔬菜及一些食譜。糖尿病人吃什麼蔬菜好?1、山藥:味甘性平無毒,有健脾益氣、滋肺養胃、...
2017-01-10 -
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品,既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用,能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病(糖尿病)及虛勞咳嗽,炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
健齒需補肝益腎,常吃淮藥芝麻糊
俗話說“人未老,牙先老”,人到中年以後,隨著腎氣生理性虛弱,牙齒開始出現了鬆動,也有些人平時就不注重對牙齒的愛護,出現其他牙齒疾病,從中醫上來說,我們牙齒的健康與腎臟密切相關。 中醫上認為“齒為臟...
2017-03-05 -
淮藥芝麻糊的做法——脫髮食療
食譜原料: 淮山藥15克,黑芝麻、冰糖各120克,玫瑰糖6克,鮮牛奶200克,粳米60克。 製作方法: 1、將粳米洗淨,用淨水浸泡1小時,撈出瀝幹; 2、淮山藥切成小顆粒,黑芝麻炒香; 3、將以上...
2017-03-07 -
芝麻椒鹽山藥片的做法
眼看著十一長假馬上到來,你內心肯定激動萬分,你肯定已經想好了去哪裡玩?吃些什麼?外面的美食雖然多,但是衛生卻十分令人擔憂。與其這樣,你還不如自己做。那麼,現在小編就來教你如何做好芝麻椒鹽山藥片。 ...
2016-10-25 -
固齒要滋陰補腎 常吃山藥芝麻糊
俗話說“人未老,牙先老”,人到中年以後,隨著腎氣生理性虛弱,牙齒開始出現了鬆動,也有些人平時就不注重對牙齒的愛護,出現其他一些牙齒疾病,從中醫上來說,我們牙齒的健康與腎臟密切相關。 固齒要補腎...
2014-04-30 -
山藥豆沙芝麻餅的做法
工薪階層無法天天享受大餐的美味,天生是吃貨的命,卻無法品嘗美味,感覺到現實所帶來的無力感。山藥豆沙芝麻餅這道菜所需的材料簡單,做法易學,絕對的平價美味,讓你在家就享受大餐的美味。 1、準備好所需材...
2016-12-08 -
抗老化食療方:常喝山藥黑芝麻粥可抵禦衰老
衰老(senility)是一種自然規律,因此,我們不可能違背這個規律。但是,當人們採用良好的生活習慣和保健措施並適當地運動,就可以有效地延緩衰老,降低衰老相關疾病的發病率,提高生活品質。 就衰...
2016-06-16 -
黑芝麻山藥煎餅的做法
現在人們的壓力普遍都比較大,其實,除了運動、遊戲等能幫助適當減壓外,有很多食物也能起到一定的減壓作用,在平時生活中不妨多多利用,黑芝麻山藥煎餅的做法非常簡單,即便平時不怎麼做飯,也很容易就可以學會。...
2016-12-08 -
山藥芝麻酥怎麼吃?
山藥,一直挺喜歡的呢,應該大部分人都吃吧,今天小編將為大家介紹一種美食—山藥芝麻酥,清甜的山藥配上香香的芝麻,酥酥的脆脆的。給味蕾以極致的享受,想必是吃貨們絕不能錯過的舌尖美味,美食誘惑,我就不信...
2015-09-12 -
山藥芝麻泥 預防骨質疏鬆
很多人愛吃山藥,因為山藥富含鉀,能夠排除血液中的鹽分,預防高血壓,降低膽固醇。山藥中所含的膳食纖維可以促進胃腸蠕動,有助於消化。此外,山藥中的多糖蛋白質,對人體有特殊的保健作用,可以健脾補肺、固...
2012-03-03 -
補鈣 山藥芝麻補鈣效果好
芝麻除了為我們提供豐富的維生素E、B1外,它還是補鈣的“高手”,而和山藥一起搭配來吃,補鈣功效會更好。這是因為,每100克白、黑芝麻含鈣量分別為620毫克和780毫克,是同等重量牛奶的六七倍,...
2012-11-05 -
眼睛乾澀養生食譜之黑芝麻泥鰍湯
現在眼睛乾澀的人越來越多,主要是現在生活中都離不開電視、電腦、手機等電子產品有關。長時間的對著這些產品,眼睛沒有辦法得到休息,那麼乾澀的症狀就是比較常見。那該如何預防眼睛乾燥症呢?最好的方法就...
2014-01-06 -
山藥芝麻餅的做法
現在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃為了健康,那麼下面就給大家介紹一款健康美味的山藥芝麻餅。 1.12準備好食材。 2.21準備好糖桂花、黑芝麻...
2016-10-25 -
山藥芝麻條的做法
大家都吃過山藥,山藥是一種非常好吃的食物,當然山藥的做法也多種多樣,很多人都把山藥和芝麻放在一起食用,做成山藥芝麻條,不僅僅可以吃到山藥鮮,而且還可以吃到芝麻的香,這兩個加在一些簡直就是好吃,有很...
2015-10-28 -
薏米山藥芝麻羹的做法
現在很多都是一個人在外漂泊工作和生活,想學著做菜,卻怎麼也做不好。為了解決這個問題,小編現在就來教教大家如果做薏米山藥芝麻羹吧。 1.12煮粥所用的原料。 2.21薏米淘洗乾淨用水浸泡至少3個小...
2016-10-25