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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的,下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物,想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退,所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群,我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室,尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易,要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦?小編推薦8款食療方促進健康消化,適合不同病症。如:橘皮粥為理氣運脾之方,適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料:包菜、熟肚(豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
上班族的工作餐究竟怎麼吃才健康
上班族的午餐要怎麼才能吃的健康呢?辦公室的白領們在選擇午餐吃法時有很多的方法,最重要的就是要吃的健康才行。在這裡,就要為大家支支招,科普一下上班族怎麼吃才能保證營養和健康,千萬不要錯過了。上班族的午...
2017-04-01 -
研究顯示 有工作的母親更加健康快樂
一項新的研究顯示,孩子在幼兒期和學前期,有工作的母親往往比不工作的母親更健康、更快樂。 美國北卡羅來納大學的研究人員對“兒童早期護理和青年發展”研究中的資料進行了分析。這項研究包括1990年起對...
2012-04-16 -
扛著工作趴趴走傷脊椎 4個習慣影響健康
每天,我們被各種時尚的現代化物件與習慣追著跑,足蹬高跟鞋,背、提大包包,各種3C產品俱全,結果各種健康問題都上身。 現代人包包裡什麼都有,仿佛把一生都扛在肩上,沉重的負荷,經常壓到肩頸、腰背都喊...
2013-01-17 -
讓健康白領增肥又傷身四種工作餐
在營養學中,要求合理分配一日三餐,有講究“早吃好、中吃飽、晚吃少”的說法,但是由於現在的都市白領工作繁忙,這分量最重的午餐卻往往都敷衍過去了。長此以往將對身體造成危害。 人們吃食物不僅是為了獲...
2010-10-25 -
職場白領不健康的十大工作方式
>>>推薦:防電腦輻射的九大必殺技 1、不能保證睡眠時間。 有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,另有7%的人經常失眠。 2、三餐飲食無規律。 有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保三餐...
2010-04-30 -
男性如何做好健康保障工作
很多的男性不是很把一些保健養生工作當一回事,有些人自認為身體強壯,得了病也不當回事,認為自然會好的,這些都是很不利於男性健康的,因此來說,男性也是一定要注意養生工作的,只有這樣才能真正的實現健...
2013-09-06 -
做好腦癌的保健工作讓患者儘早恢復健康
腦癌相信大家應該都知道吧,它是現實生活中許多朋友都會患上的一類病,而此病對人們的影響是很大的,如果在治療期間不做好腦癌的保健工作的話就會影響其治療效果,那麼下面就為大家介紹腦癌的保健方法吧。 1...
2012-05-24 -
准媽媽的工作餐也要健康營養
現代社會生活的壓力,很多女性在懷孕期間還堅守在工作的崗位上。同時,准媽媽的營養又是不可忽視的,要打造健康營養的准媽媽的工作餐也有很多學問,一起來學學吧。 工作餐營養升級方案 在外就餐的上班族孕...
2013-07-03 -
職業女性別讓工作耽誤了健康
3月18日 星期五 晴 因為便秘的關係,一整晚肚子老是脹脹的難受,早上起床時吃了幾顆解毒丸,希望能有所好轉。照鏡子時才發現臉上長了好多粉刺,鼻尖上竟冒出了一些淡淡的雀斑。一下子自信全沒有了,中...
2009-05-21 -
提高精子品質 別讓工作影響你的健康
許多的男性朋友由於工作性質的不健康導致精子的活力降低,產生弱精、死精等症狀,所以男性朋友們應該養成良好的生活習慣和飲食習慣,從而將危害降到最低,提高精子品質。下面是提高精子品質的一些注意事項和...
2013-07-04 -
哪些食物有益腦力工作者健康
食品與營養學家們建議,為保證身體健康和提高工作效率,下述一些食品是腦力工作者在選擇食品時最應注意的: 雞蛋 雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一,它富含人體所需要的氨基酸,而蛋黃除富含...
2013-08-02 -
健康備孕要做好哪些工作
如今大多數夫婦只生養一個孩子,因此優生優育就顯得格外的重要。對備孕有一個正確的認識以及一個良好的實踐直接關係到以後的胎兒品質。下面和有備孕計畫的夫妻談談健康備孕的幾大要點: 1.調節飲食。 飲食要...
2013-12-04 -
白天工作沒時間養生怎麼辦 看看夜間健康養生法
一般情況下,大多數的人在白天的工作中都是出於十分忙碌的狀態的,而皮膚保養的工作,顯然也是不適宜在白天上班期間進行安排的,因此,夜間保養就顯得十分重要,下面就教給大家夜間保養的五大妙招。 1、日間...
2016-04-28 -
長期伏案工作嚴重傷害女性胸部健康
長期伏案工作嚴重傷害女性胸部健康 據統計,女性伏案工作或學習時,若忽略了乳☆禁☆房的保健,約有20%的人可有乳☆禁☆房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等症狀。這些病症日趨增多,對雙乳健康的危害甚大,因而要引起重視。 ...
2016-05-27