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感冒吃什麼好的快 巧用薄荷治感冒
薄荷在中藥分類中屬於常見的解表藥,主入肝肺二經,清熱疏肝,是治療風熱感冒的常用中藥。相傳古代,一些窮苦百姓在感冒是沒錢請郎中看病抓藥,就自行在家熬些薄荷茶治療感冒。 薄荷,辛能發散,涼能透熱,...
2015-12-22 -
鹽吃過多危害大 如何巧用食鹽養生祛病
鹽是我們廚房中極為常見的調味料,不過如果過多的吃鹽就會有很多你意想不到的危害哦。但是,鹽在我們很多食物中都會有,因此要如何控制科學吃鹽成為了飲食中不能少的一項。下面就來一起學兩招如何科學吃鹽吧。鹽吃...
2015-12-15 -
秋季養肝護肝 巧用4個護肝方法
肝臟是我們人體最大的排毒器官,如果它出問題,各種毒素就會侵害我們身體的其他器官,想用飲食達到養肝的目標,我們建議大家用下面的方法來進行。現在我們就一起瞭解一下相關的小常識吧。 肝臟受損五大徵兆 徵...
2015-09-15 -
巧用艾葉:坐月子用艾葉洗澡 黑眼圈艾葉泡腳
春天,尤其是清明節至端午節期間,艾葉又鮮又嫩,是最佳的食用時間。從中醫養生的角度來說,春季人體陽氣生髮,艾葉正好可以幫助人體升陽,抵抗外邪,還可以開胃健脾、增加食欲。巧用鮮艾葉,能起到一定的保健功效...
2014-04-16 -
巧用熱姜水治暗瘡
藥理研究表明,用生薑製成的熱姜水具有良好的藥用功效,可以預防和治療多種常見病症。 口腔潰瘍:用熱姜水代茶漱口,每日 2 至 3 次,一般 6 至 9 次潰瘍面即可收斂。 牙周炎:先用熱姜水...
2008-04-18 -
巧用湯水抗擊輻射
每天因為工作不得不頻繁對著電腦的女性們都會明顯感覺自己的是肌膚非常乾燥,皮膚變黃等等的問題。於是不停地擦保養品,可以得到一定的改善,但情況還是不斷出現,關鍵在於女性朋友們沒有從內在為自己進行調理...
2011-02-23 -
巧用低GI飲食減肥 穩定血糖又享瘦
減肥的美眉們,常以為不吃澱粉、不吃甜食和高熱量食物就能順利減肥,或者是以為只吃水果沙拉這類低卡食物就能瘦。其實不然哦,有很多低熱量的食物卻是GI值高,從而導致你血糖上升反而會讓你變胖!只有選擇低GI...
2013-09-26 -
減肥不用節食 巧用藥膳來瘦身
很多時候MM為了讓自己更瘦些,會選擇最簡單的減肥方法——節食減肥。肥胖的人大多是飲食失調或是食欲亢進或是偏食肥膩甘甜的食物而造成的,節食減肥可在一定程度上起到減肥的功效,但易反彈且過度節食不利於...
2016-08-05 -
巧用蜂蜜 有益健康(圖)
花蜜是百花賜給我們的食物,蜜蜂的採集又給它增加了自然精靈的色彩。依據人和自然相統一的原則,這種天然食物非常有益健康。 解酒 蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,...
2009-03-02 -
巧用蘋果泥緩解運動後頭疼
剛開始健身的人,由於忽視了時間和強度上的循序漸進,加之沒有在健身中用呼吸調節緊張神經的經驗,往往導致健身後出現頭暈、頭痛的狀況,有時候會持續很久。 下面教給大家一個治療健身後頭痛的方法:當你在...
2009-04-03 -
如何巧用山藥瘦身美膚
山藥是我們日常生活中經常可以吃到的一種食物,其可以提供給人體大量的黏液蛋白,其對人體具有特殊的保健作用,可以預防心腦血管疾病。中醫指出,山藥性平、味甘。其是一種非常理想的減肥食品,它含有足夠的纖...
2016-07-27 -
中醫養生 中醫教你巧用生薑掃光小病
生薑是日常生活中的調味材料,你知道除了調味功能外生薑的作用有哪些嗎?使用生薑能生髮嗎?若是用生薑擦頭皮一天幾次比較好且對生髮有益呢?下面中醫教你生薑的幾個妙用法,一起來看看吧! 1、偏頭痛 ...
2014-06-10 -
巧用菠菜偏方治痔瘡
這個菠菜真的是一種非常不錯的食材,這種食材有著非常多的功效與作用。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這個用菠菜治療痔瘡的偏方以及這個痔瘡的預防方法,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 怎麼清熱...
2016-01-28 -
孩子咳嗽吃什麼好得快?巧用大蒜梨等治咳嗽
孩子咳嗽吃什麼好得快呢?在乍暖還寒的此時,抵抗力低下的兒童很容易感冒咳嗽,這可怎麼辦呢?藥物難免對孩子有副作用,那麼,就不如來多吃一些對咳嗽有好處的食物吧。同時,還要注意的是哪些食物不宜讓咳嗽的小孩...
2015-02-26 -
西瓜皮的功效與作用:教您巧用西瓜皮防夏病
西瓜翠衣就是西瓜皮,中醫認為,其味甘,性涼,入脾、胃二經,具有清熱解毒、利尿消腫等功效,常用來治療口幹、口渴、咽喉腫痛、泌尿感染、燒燙傷等病症。 西瓜皮含豐富的維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵以及多種有...
2017-03-09 -
春節過後 家庭主婦巧用妙招清潔廚房
春節家庭主婦們在廚房裡忙個不停,廚房也“迎來送往”了各種食材各種菜肴。但長假親朋歡聚過後,廚房清潔讓家庭主婦們頗為頭疼,除垢除菌自是不能少。瓷磚控油敷個“面膜”有必要瓷磚是廚房油污的重災區,想要快速...
2015-02-26 -
巧用3種減肥餐 7天快速瘦身10斤
要保持完美的身材就要靠科學的飲食和和適量的運動,並且需要將其均衡搭配進餐才是健康的減肥方法。下麵就教你巧用3種減肥餐,令你7天快速減肥10斤。 第一種:葡萄柚、脫脂牛奶減肥法 、蘋果 蘋果...
2010-09-30 -
廚房烹調巧用水
●炒肉絲、肉片時,加點水爆炒,炒出的肉比不加水的鮮嫩。 ●炒、煮蔬菜時,不要加冷水,冷水會使菜變老變硬不好吃,而加開水炒出來的菜又脆又嫩。 ●炒藕絲時,一邊炒一邊加些水,能防止藕變黑。 ●炒...
2012-07-04 -
巧用檸檬汁,除腥去異味
要想除去食用油中的食品味,特別是除去炸過魚的油中的腥味,可在油中加幾滴檸檬汁。 煮捲心菜:煮紅色捲心菜時,加一匙檸檬汁,可使菜色紅豔。 除蝦腥味:些許檸檬汁可除蝦腥味,且味道更佳。 除食物中...
2011-01-26 -
巧用飲食調理急性胃炎
一、急性胃炎發作時最好用清流質飲食,如米湯、杏仁茶、清湯、藕粉、淡茶水、薄麵湯、去皮紅棗湯,應以鹹食為主,待病情緩解後,可逐步過渡到少渣半流食,儘量少用產氣及含脂肪多的食物,如牛奶、豆奶、蔗糖等...
2010-01-05