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炎夏巧用“五熱”養生法
1.熱茶降溫有資料表明，飲一杯熱茶可以在9分鐘後使體溫下降1～2℃，所以盛夏每天喝2～3杯(約2000毫升)、溫度在40～50℃的熱茶(最好是綠茶)，不僅能夠刺激皮膚毛細血管擴張，促進散熱，還能幫助...
2011-05-06 -
失眠也是一種病 巧用藥膳調理失眠
失眠的原因及如何調理失眠多夢的原因都有哪些?是什麼引起失眠多夢的?以下專家分析了幾種常見原因，以供參考：1環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變，以及睡眠環境中，空氣負離子的缺乏。最新研究表明，空氣中...
2015-05-02 -
巧用橘子讓你一冬天不生病
巧用橘子讓你一冬天不生病橘子，原來很多人都只以為要剝了皮吃裡面的果肉，其實橘子也是可以火烤的，而且功效還蠻不錯的。1咳嗽幹烤整橘偏方：將橘子用水沖洗乾淨，取紙巾或乾淨的布擦乾，鍋燒幹放入橘子，用鏟子...
2016-11-16 -
蔬果這部位農藥殘留多要少吃
大家都知道，蔬果的營養價值有多高，但人們在食用蔬果的時候也是要注意的，因為你不知道什麼時候就將帶有農藥的蔬果吃了，那麼蔬菜禁忌究竟有哪些呢？什麼果不能吃呢？今天小編就來為大家介紹一下，究竟蔬果的哪...
2016-05-06 -
夏季吃海鮮 巧用檸檬去腥味
很多人都說，就快到大閘蟹上市的季節了!怎麼吃才又健康又爽?食神今天就告訴你一絕招，買個新鮮檸檬試試。不過，今天是拿鱸魚當練手的。 主題：檸檬蒸鱸魚 食材：鱸魚1條，新鮮檸檬30克、大蔥、香菜、薑、...
2017-03-06 -
謹記烹飪蔬果四不宜
【導讀】謹記烹飪蔬果四不宜，眾所周知，蔬果富含的維生素有益健康美容。但許多人在烹飪蔬果時卻錯誤地破壞了其中的營養。在烹飪蔬果時應有哪些注意，要避開哪些誤區呢？一起來瞭解下謹記烹飪蔬果四不宜。 謹...
2016-04-24 -
蔬果皮冬日派上大用場 去火防上火必備不能少
巧用蔬果皮幫你冬日去火1陳皮陳皮是成熟的橘皮經曬乾或晾乾製成的。陳得越久越好，一般放至隔年後才可以使用。隔年後陳皮所含的揮發油會驟減，黃酮類化合物含量會相對增加，這時陳皮的降火效果就能體現出來了。需...
2014-11-24 -
甘油美白的方法 巧用甘油來美白
甘油是我們常用的美容護膚品，尤其在冬天的時候，皮膚皸裂時，抹一點甘油，很快就好了。那麼，甘油美白的方法有哪些呢，甘油的功效又有哪些呢，相信很多人都是一知半解，下面趕緊看看吧。 甘油美白的方法 甘...
2017-01-30 -
橘子的好處 巧用橘子讓你一冬天不生病
橘子這種水果，很多人都喜歡吃，但是吃多了卻是會上火的，但是橘子的好處卻又出乎意料的多，除了裡面的果肉可以吃之外，橘子本身就是個寶， 巧用橘子可以讓我們一個冬天不生病。真的這麼神奇嗎?橘子的功效竟然...
2017-03-06 -
巧用飲食調理產後抑鬱
【導讀】巧用飲食調理產後抑鬱，很多產後的媽媽都十分擔心自己的身材走樣，也擔心以後自己的工作不穩定，有很多的擔心長時間這樣可能會抑鬱，那麼產後抑鬱症怎麼辦呢？產後抑鬱吃什麼調理呢？一起來看看巧用飲食...
2016-05-11 -
巧用水果來美容
漂亮的美眉們天天還在為養眼的問題而擔心嗎？現在不用擔心了，小編應經為你專門編寫了以下的有關文章，這些方法不僅僅很方便也很實用，相信你試完過後，你的皮膚將變得水嫩、嫩白，心動了沒有，行動不如行動，趕...
2016-03-14 -
五種蔬果讓女人不長皺紋
櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。...
2016-02-06 -
喝蔬果汁可以促進消化嗎？
蔬果汁營養豐富，不管是老人還是孩子都愛喝，但是有許多對蔬果汁營養的說法，真真假假分不清，下面小編告訴您蔬果汁營養的真真假假。 1.蔬果汁富含營養：真 當你榨汁的時候，營養素損失不多。綠葉蔬菜做的汁...
2017-03-06 -
巧用職場財富
財富之一 ：虛心請教、好學上進的精神 虛心好學，幾乎成了每個人在總結陳述時都要說的話，證明大家都認識到它的重要性。可說起來容易，尤其是在這個崇尚個性、推銷自我的社會，又有多少人能真正做到呢？余...
2012-07-06 -
各色系蔬果常吃竟有不同功效！
五色蔬果對人體的益處有哪些黃色系蔬果：對抗感冒這些橘黃色和黃色的瓜果蔬菜中，不僅含有豐富的維生素C，還有充足的β胡蘿蔔素，它們都可以幫你提高細胞的免疫力，不僅在流感肆掠的季節可以幫你預防感冒，在患了...
2015-10-10 -
寶貝咳嗽不用怕，巧用食療你看過來
在乍暖還寒的此時，抵抗力低下的兒童很容易感冒咳嗽，這可怎麼辦呢？藥物難免對孩子有副作用，那麼，就不如來多吃一些對咳嗽有好處的食物吧。同時，還要注意哪些食物不宜讓咳嗽的孩子吃哦。BB咳嗽吃什麼好得快大...
2016-12-20 -
寶寶咳嗽吃什麼好？蔬果汁可緩解咳嗽症狀
寶寶各方面機能發育還不完善，自身的免疫力比較低下，因此容易受到各種細菌的入侵導致感冒等疾病的發生。寶寶感冒經常伴有咳嗽的病症，如果寶寶長期感冒咳嗽得不到治療的話，不僅大人覺得心煩，對寶寶的生長發育也...
2015-06-01 -
活血化瘀的食物有哪些 巧用活血食物不痛經
導讀：活血化瘀的食物有哪些?女人在經期一定要選對食物，讓血液迅速流出體外。女人經期一旦血液不迴圈，很容易引起痛經、失眠、頭痛、健忘等疾病。那麼，活血化瘀的食物有哪些呢?四季養生網小編來為大家介紹。...
2017-03-06 -
夏日瘦身巧用減肥剋星 多吃檸檬怎麼吃怎麼瘦
快速減肥首選檸檬 三種檸檬減肥法輕鬆瘦1檸檬海帶減肥茶準備材料：海帶100克，檸檬汁100克，適量冰糖。方法：準備好的海帶洗乾淨後再切成條狀，然後放在鍋內加入適量的清水以及100克鮮檸檬汁。等到完全...
2014-06-26 -
草莓堪稱瘦腰冠軍 瘦身減肥必選6種蔬果
6大減肥蔬果冠軍 趕走肥肉塑窈窕曲線身材1瘦臉冠軍—西芹西芹中的纖維含量相當高，因此，女性在吃西芹時，需要用力咀嚼，從而帶動臉部肌肉的運動。一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而要...
2014-07-04
