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養肝護肝 春季養肝4字訣
乾燥春季致肝陽上升，上火、長口瘡、咽喉痛等輪番上陣。中醫指出，養生從四季的角度來看，“春宜養肝”，肝屬木、主生髮，與春相應、也是“向上”的，因此，春天是調養肝臟的重要季節。春季養肝，需要飲食、...
2016-01-13 -
春季養肝必備的四款養肝湯
進入春季，很多人都是容易春火旺盛，導致心煩氣躁，因為此時氣溫變化較大，也是很容易造成感冒等一些疾病，造成肝部的一些感染，因此進入春季，合理的養肝護肝，清除肝火，有利於一整年身體的健康，養肝可以...
2016-04-07 -
春季養肝食譜讓你健康一整年
春季萬物萌生，護肝尤為重要。在養肝護肝諸法中，藥膳食療具有良好的功效，那麼有哪些春季養肝食譜呢？ 春季養肝食譜 1、桑葚30克（鮮桑葚用60克），糯米60克，冰糖適量。將桑葚洗乾淨，與糯米...
2016-02-24 -
14種食物幫助男性養肝護肝
幫男人養肝護肝的食物1草莓在生活中對於很多容易出現肝火較為旺盛的男人來說，選擇吃一些草莓是非常不錯的，因為草莓既能夠養肝，又是去肝火的高手，所以，想要養肝護肝的男性們可以適當的吃一些。況且從中醫的角...
2016-06-23 -
秋季養肝多喝湯 介紹養肝湯的八種做法
秋季，人體毛孔變粗，我們的營養物質會隨之而散發，而且加上秋季的天氣乾燥，風塵比較多，這種情況下很容易導致肝病的復發，所以秋季養肝顯得尤為重要，秋季養肝不妨多喝滋潤肝臟的養生湯，那麼養肝湯的做法有哪...
2017-02-23 -
女性春季養生竅門 養肝護陽
很多女性在春季容易情緒不好，心情低落，這是肝功能失調的原因。中醫認為春與肝相應，所以，春天養生先養肝。陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補人體陽氣的食...
2017-01-12 -
春季養肝護肝食譜有哪些呢
春天萬物復蘇，大地呈現了一番生機勃勃的景象，是一個調養身體的大好時機，很多人都選擇在這個時候調養肝臟，春天是養肝護肝的最佳季節，如果肝臟不好，那麼很容易使人們體內肝臟失調，身體出現一系列的問題，所...
2016-01-22 -
20160927食來運轉欄目：燒帶魚的做法
帶魚是我們生活中經常吃的食物，非常的美味，並且帶魚的營養價值也是非常豐富的，經常吃對身體好。那麼日常生活中燒帶魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉欄目一起來瞭解一下吧! 下面是該視頻的線...
2016-10-27 -
春季養肝正當時 喝4款養生粥呵護你的“小心肝”
養肝養生粥豬肝綠豆粥 原料：豬肺，大米，綠豆做法：將綠豆、大米洗淨後，放入鍋內加水同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，熬至八分熟時，將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後加入適量的鹽和味精即成。功效：此...
2014-03-30 -
養肝護髒必知8大法寶 大蒜具有軟化血管之功效
護肝必吃的8種蔬菜在辦公桌上擺放一盆綠色植物，裝修時選擇淡雅的牆面顏色，甚至多穿淡綠色的衣服，都有助於養肝。中醫說：“青色入肝經”，綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或...
2014-11-06 -
男人6大補藥 防三高養肝腎
男人在不同年齡段，身體狀況不同，選擇進補的重點也不同。青春期需要祛濕熱，人到中年則重點要解除三高的困擾，上了年紀則應該著重補腎。 青春期祛濕熱茯苓、白茅根 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，...
2017-02-26 -
驚!吞咽唾液竟還有養肝護肝之效
吞咽唾液竟還有養肝護肝之效中醫學認為，“氣是續命芝，津是延年藥”，口水中含有多種有益因數，古人說，唾液可以“潤五官、悅肌膚、固牙齒、強筋骨、通氣血、延壽命”。具體地說，唾液具有快速止血，軟化收縮血管...
2015-03-13 -
帶魚如何保存？帶魚怎麼保鮮
每一種食物的營養價值都是不同的，但是如果保存不好不僅容易營養流失還容易變質，其中帶魚是我們常見的一種食物，但是保存的時候也是要講究方法的，下面一起看一下。 將買來的帶魚洗乾淨，控幹水分，切成小段，...
2016-12-08 -
這綠果子養肝祛毒效果好到驚人
吃牛油果排毒養肝之所以說吃牛油果對肝臟有比較多的好處，這主要就是因為牛油果在進入到人體當中之後，能夠促進人體產生出一種叫做谷胱甘肽的抗氧化劑，這種物質能夠有效的幫助肝臟過濾掉有毒物質，從而更好的幫助...
2016-12-12 -
如何挑選新鮮帶魚
有的時候我們在外面看到自己非常喜歡的食物買回來卻沒有那麼好吃了，其實有的時候是我們沒有選擇好，其實每一種食物都有不同的挑選方法，挑選好了能夠保證它的新鮮度和營養價值，下面一起看一下什麼樣的帶魚好。 ...
2016-12-20 -
養肝竟然關係到備孕！ 春季女性養肝護肝是關鍵
揭秘肝與備孕的關係要知道中醫講“肝主情志”，肝異常會影響人的情緒；反之，心情的好壞也會影響到肝。因此要有一個良好的備孕心情，養肝護肝可是必不可少滴。科學研究發現，快樂可以增加肝血流量，活化肝細胞。而...
2015-04-17 -
吃什麼補腦 多吃6種魚養生又補腦
6種魚養生又補腦1帶魚DHA和多不飽和脂肪酸EPA含量高於淡水魚，再加上帶魚含有豐富的卵磷脂，更具補腦功能。而且，帶魚味道鮮美，小刺少，可減少魚刺卡喉嚨的風險。功效：帶魚肉肥刺少，味道鮮美，營養豐富...
2015-02-04 -
春季應該如何養肝 需要從睡眠上入手
春天木氣主時，肝火旺盛，上擾心神，釀成不寐，故春宜養肝我們常常說春宜養肝，這是因為肝之時為春，五臟之肝與四季之春、五行之木相通。由於木生火，故春天易肝火旺盛，致肝氣抑鬱，肝失調達，氣鬱化火，上擾心神...
2015-03-24 -
電腦族應該如何養肝臟護膚
“每天上班在電腦前一坐就是8小時，因為我是做設計的，要對著電腦製圖，眼睛更費，一天下來最累的就是眼睛了。”某裝修公司設計師小李告訴記者，她還在網上買了現在比較風靡的防輻射眼鏡，但是也沒什麼效果。 ...
2016-09-12 -
銀耳這麼吃 容顏不老又養肝
銀耳這麼吃容顏不老又養肝 1銀耳在介紹怎麼吃銀耳之前，小編首先要和大家稍微的介紹一下關於銀耳的營養價值，這樣的話，我們才能夠對銀耳有一定的瞭解，才能讓我們更好的去食用它。為什麼說吃銀耳有那麼多的好處...
2016-04-30
