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補腎穴位按摩 常按這些穴位補腎強精
腎臟是我們人體比較重要的器官的，如果我們不能很好的重視的話可能會對我們的身體造成大的影響的，補腎的穴位有很多個，按摩穴位補腎的好處還是很多的，那麼我們具體應該按摩哪些穴位呢?下面我們一起來瞭解一...
2017-02-08 -
3大補腎穴位常按可補腎氣延壽命
方法步驟： 01 湧泉穴——補腎固元的“長壽穴”。湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說：“腎出於湧泉，湧泉者足心...
2014-10-15 -
男人常摸它這輩子都不用補腎
男人為什麼摸耳朵補腎男性朋友們你們有沒有想過自己的一個很小的舉動就會促進自己的健康呢?其實，適當的摸耳朵也會有很少的促進效果。而在中醫看來，“腎主藏精，開竅於耳”，也就是說，想要腎臟功能正常運轉，那...
2016-06-26 -
常用的補腎穴位及按摩手法
擦湧泉穴：1、定位：足趾蹠屈時，約足底（不包括趾部）前1/3凹陷處。2、操作：用一手小魚際緊貼足心湧泉穴，快速用力擦，以發熱為度。兩腳交替。3、主治：可治療足涼、頭痛、咽喉腫痛、眩暈、失眠等。 按...
2017-03-05 -
春季補虛喝什麼湯 推薦兩款實用補腎的美食妙方
兩款實用補腎的美食妙方 1蘿蔔排骨湯做法：排骨300克，蘿蔔500克，紅棗5顆，枸杞30克，生薑5片，鹽、胡椒粉、八角適量。蘿蔔去皮切塊，把汆過水的排骨、八角、薑片放入鍋中加水，大火煮沸3分鐘後轉小...
2015-03-06 -
腎保健按摩 試試這3大健腎穴位
編者按：秋季，天氣越冷越冷，人們也開始注重起了養生。那麼，如何通過保健按摩來加強腎部的保養呢?有哪些穴位按摩法呢?具體按摩手法又是什麼呢? 揉丹田 丹田位於肚臍下一寸至二寸處，相當於石門穴位...
2012-10-09 -
人體暗藏3個“補腎穴” 常按能養腎強精
在中醫裡有許多“男人穴”，每天花上幾分鐘，長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。 搓耳 按摩耳廓能調節腎的功能。 用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓...
2015-09-28 -
男人強腰健腎有妙招 按摩兩大強腎穴位
腰眼 位置：腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。 古方中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼...
2013-03-29 -
腎虛怎麼辦怎麼解決 養生教您實用補腎養顏秘方
導讀：腎虛怎麼辦怎麼解決？男人腎虛叫“不行”那麼女人腎虛呢？腎虛讓女人看起來又老又醜，你知道女人們腎虛怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助女人補腎養顏呢?今天小編就為大家推薦一些緩解腎虛的的方法，還在等什麼...
2017-03-08 -
手太陰肺經常用點穴穴位
中府 【定位】胸前壁外上方，前正中線旁開6寸，平第一肋間隙處。 【功效】清宣肺氣，止咳平喘。 【主治】①咳嗽、氣喘，胸痛。②肩背痛。 【手法】按、揉、摩。 【備註】肺之募穴。 雲門 【定位】胸前壁...
2017-03-08 -
手陽明大腸經常用點穴穴位
商陽 【定位】在食指末端橈側，甲角旁約0.1寸。 【功效】泄熱消腫，開竅醒神。 【主治】①耳聾，齒痛，咽喉腫痛，頜腫。②熱病昏迷。③手指麻木。 【手法】掐。 【備註】井穴。 合穀 【定位】在手背第...
2017-03-08 -
手少陰心經常用點穴穴位
少海 【定位】屈肘，當肘橫紋尺側端與肱骨內上髁連線之中點。 【功效】寧心安神，通絡開竅。 【主治】①心痛。②肘臂攣痛麻木，腋脅痛。 【手法】拿、彈、撥。 【備註】合穴。 陰郤 【定位】腕橫紋上0....
2017-03-08 -
手太陽小腸經常用點穴穴位
後溪 【定位】握拳，第五指掌關節後尺側，橫紋頭赤白肉際。 【功效】散風舒筋。 【主治】①頭項強痛，腰背痛，手指及肘臂攣痛。②目赤，耳聾，咽喉腫痛。 【手法】掐。 【備註】輸穴，八脈交會穴（通督脈）...
2017-03-08 -
足少陰腎經常用點穴穴位
湧泉 【定位】在足底（去趾）前1/3處，足趾蹠屈時呈凹陷處。 【功效】開竅甯神，平肝熄風，滋腎陰。 【主治】①昏厥，小兒驚風，癲狂。②頭頂痛，眩暈，失眠，目眩。③咽喉腫痛，失音。④便秘，小便不利。...
2017-03-08 -
手厥陰心包經常用點穴穴位
間使 【定位】腕橫紋上3寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。 【功效】寧心安神，行氣活血，和胃降逆，通經活絡。 【主治】①心痛，心悸。②胃痛，嘔吐。③熱病，痢疾。④癲狂癇。 【手法】一指禪推、按、揉、...
2017-03-08 -
手少陽三焦經常用點穴穴位
陽池 【定位】腕背橫紋中，指總伸肌腱尺側緣凹陷中。 【功效】清熱散風，舒筋活絡。 【主治】①目赤腫痛，耳聾，咽喉腫痛。②消渴。 【手法】一指禪推、按、揉。 【備註】原穴。 外關 【定位】腕背橫紋上...
2017-03-08 -
督脈常用點穴穴位
腰陽關 【定位】第四腰椎棘突下凹陷中。 【功效】溫腎壯腰，舒利關節。 【主治】月經不調，遺精，陽痿，腰骶痛，下肢痿痹。 【手法】滾、一指禪推、按、揉、擦、扳。 命門 【定位】第二腰椎棘突下凹陷中。...
2017-03-08 -
任脈常用點穴穴位
中極 【定位】下腹部前正中線上，臍下4寸，恥骨聯合上緣上1寸。 【功效】補腎培元，清熱利濕。 【主治】①遺尿，小便不利。②疝氣，遺精，陽痿。③月經不調，崩漏，帶下，陰挺，不孕。 【手法】按、揉、摩...
2017-03-08 -
針灸減肥常用哪些穴位？這些注意事項要謹記
針灸減肥是通過對人體穴位的刺激、以此來促進體內的脂肪代謝，從而消耗人體所堆積的脂肪，來達到減肥的目的。但是，不是所有的穴位都是可以減肥的，下面我們就一起來聊聊針灸減肥那些事。針灸如何減肥？1、扎針破...
2017-02-15 -
經外奇穴常用點穴穴位
四神聰 【定位】百會穴前後左右各1寸處，共4穴。 【功效】鎮驚安神，醒腦開竅。 【主治】頭痛，眩暈，失眠，健忘，癲癇。 【手法】按、揉。 印堂 【定位】兩眉頭連線的中點。 【功效】疏風清熱，鎮驚安...
2017-03-10
