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8種白菜價滋補食物 讓你吃出好氣色
俗話說“藥補不如食補”,其實,科學、合理、有效的食療進補,也不失為一種經濟、有效的方法,“白菜價”也能收到良好的滋補養生功效。 1、女性補血 紅棗和紅豆 很多女性一到冬天,總會覺得四肢發...
2017-02-10 -
小白菜
小白菜含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿蔔素,質地柔嫩,味道清香,是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜,具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 小白菜基...
2017-02-17 -
大白菜
大白菜含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、多種維生素、大量膳食纖維、糖類和鈣、磷、鐵等礦物質,且含熱量低,具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 大白菜基本資...
2017-02-17 -
白菜葉面膜吸油又去痘
眼下在網上熱傳著一種來自“土耳其民間”的去痘面膜,這種面膜取材很簡單,就是平時常吃的大白菜。據說,土耳其婦女皮膚白嫩,而且很少出現青春痘等皮膚病,就是她們經常用大白菜葉來貼臉的緣故。大白菜面膜的製作...
2017-02-17 -
醬燒干貝萵苣緩解停經不適
材料:當歸10克、黃精20克、女貞子20克、枸杞25克、桑葚20克等中藥材,生干貝10粒、髮菜20克、萵苣半顆等,鮮雞湯1杯、醬油1小匙、砂糖半小匙、植物油1小匙、米酒半小匙、蠔油2小匙、太白粉半...
2017-02-17 -
海白菜
海帶又名昆布、海白菜,含豐富的礦物質、微量元素等,具有較高的營養價值。海白菜有降血脂、降血壓、抗癌的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 功能主治 食用方法 食用禁忌 [顯示部分][顯示全部] 海白菜...
2017-02-17 -
圓白菜
圓白菜又名包心菜、捲心菜等,營養價值跟大白菜接近。圓白菜有壯筋骨、潤臟腑、補骨髓的功效與作用。 目錄 簡介 功效與作用 營養價值 食用方法及注意 怎麼吃最營養 [顯示部分][顯示全部] 圓白菜簡介 ...
2017-02-18 -
寶寶缺鈣的7大危害 白菜豆腐可有效給寶寶補鈣
家長都十分注重給寶寶補鈣,大部分都是為了讓孩子能夠在冬季長得更高更壯,而對於兒童缺鈣的危害,你都瞭解嗎?寶寶缺鈣的7大危害1、嬰兒缺鈣易發濕疹出生1-6個月的小寶寶可能在春秋之際出現哭鬧不安,並在頭...
2016-12-20 -
狂甩脂 推薦3款白菜瘦身食譜
美味白菜減肥食譜 白菜的營養價值很高,它的最大特點是含有豐富的纖維素,可促進腸壁蠕動,幫助消化,防止便秘。每天選擇兩餐吃白菜,不管是水煮的還是清炒的都可以達到很好的減肥效果。如果你要求的是“時間...
2016-05-12 -
小白菜如何保存 小白菜怎麼保鮮
生活中購買食物一次吃不完的事情是比較常見的,但是想要保存好就一定要掌握好方法,尤其像小白菜這種常見的食物,保存方法的掌握是非常重要的,下面一起瞭解下小白菜如何保存。 存放小白菜忌用水洗,水洗後,莖...
2017-02-19 -
潤腸排毒離不開3種食物 多吃大白菜能防腸癌
三大潤腸排毒明星食物1蘋果蘋果中的“果膠”,這是一種水溶性食物纖維,能起到清洗腸道的作用。我們還曾記得風靡過的“蘋果減肥餐”,就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。一些外...
2014-12-26 -
羊肉白菜包子的做法
章導讀 二十年前,你不會去挑選適合自己的飯菜,因為時代不允許。二十年後的今天,你可以選擇自己喜歡的飯菜,但是你太忙。但你記住,千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康,下面請跟我一起學著來做做羊肉白菜包...
2017-02-19 -
白菜扣干貝的做法
天天去外面吃飯,說實在的大排檔不一定乾淨,而且很容易吃膩的。其實自己可以學習做菜的,小編給大家介紹白菜扣干貝,可以根據下面的步驟自己做一下。 白菜扣干貝的做法已然介紹完結,但是每個人對於它的理解...
2016-10-25 -
白菜心拌蜇皮的做法
白醋 用白菜心來做的美食大家都知道嗎,將白菜外面都去掉,而主要是採用白菜心來做的美食,用白菜心來做的美食方法也是多種多樣的,白菜心來做蜇皮,養生還沒完,白菜心拌蜇皮也是很家常的做法,做法簡單,方法...
2015-10-25 -
芝麻醬白菜心的做法
白菜心的做法相信在很多人眼裡不算是什麼難事吧,白菜心用來涼拌的做法最多,因為白菜心比較脆,也比較嫩,做美食來吃的話就更清脆爽口了,吃這個白菜心的時候裡面還可以添加芝麻醬,芝麻醬就是用芝麻來製作的醬...
2015-10-28 -
美味的果汁白菜心的做法
白菜是飯桌上在常見不過的一種蔬菜,白菜裡面富含豐富的營養物質,對我們的身體健康好處很多,白菜的烹飪方法也是多種多樣,小編今天就教給大家製作美味的果汁白菜心: 果汁白菜心的製作步驟 主料...
2013-05-06 -
上湯大白菜心的做法
作為一名資深吃貨,每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定備受打擊。小編現在給大家介紹一道上湯大白菜心的做法,你認真看完以後決定會有很大的收穫 1.將大白菜心瓣成一片片的,並用沸水焯燙...
2016-10-25 -
干貝蒸白菜的做法
做菜在很多人眼中是那麼的簡單,但是真要自己做了,卻是半點頭緒都沒有,簡直無從下手。要想做好一道菜,方法是關鍵。下面,小編就來給大家說說關於干貝蒸白菜的具體做法。 天底下愛吃干貝蒸白菜的人很多,但...
2016-10-25 -
麻醬白菜心做法
白菜可以說是很多家庭餐桌上的一種常見的家常菜,它的營養價值非常的豐富,含有大量的維生素,並且經常食用能夠對身體起到很好的調理,白菜有很好的除煩解渴和緩解便秘的作用,並且白菜的吃法是多種多樣的,其中...
2015-11-15 -
清炒白菜心的做法
白菜是我們平時生活中最常見的一種蔬菜,它的吃法是多種多樣的,可以涼拌或者炒至汁煲湯等,都是非常營養的,而且比較清淡,其中白菜的營養價值也極其豐富,能夠起到很好的清熱解煩和緩解便秘等作用,其中清炒白...
2015-11-15