關於平復心情的話題第6頁

立夏養生，如何養出好心情

陳治卿提醒說，隨著氣溫升高，人們易煩躁不安，出現睡眠不好、血壓升高等症狀，此時人們最需“平心靜氣”；特別是老年人，立夏後因心肌缺血、心律失常、血壓升高來就診的人會增多。立夏後宜晚睡早起，中午適當午睡...

夏至吃什麼

2011-05-21

小心情侶間的“戀愛強迫症”

養生之道網導讀：從一天一通電話到一天三四通，再到想call的時候就一定要call到他;從善意的謊言到習慣性找理由搪塞……一些小習慣一開始還無傷大雅，但有些人很可能會將之逐漸升級...... 要知道“...

狂躁型抑鬱症人際交往技巧

2016-08-05

10種方法幫助女人改善心情

生活中女人很容心情不好，那麼，有什麼方法可以幫助女人改善心情呢？下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 1、做家務很多時候一些家務同樣能夠幫助我們有效的舒緩不良的情緒，這種方法雖然常見但卻經常被我們...

2016-07-23

頭部spa養護法放鬆心情

編者按：頭髮是很容易受傷害的，頭髮的養護需要每天進行。一天的工作結束後，可以給頭髮做個spa按摩護理，一起來看看都有哪些步驟吧! step 1：梳通秀髮在經過一天忙碌的生活後，洗髮前不妨先...

2012-10-27

夏季養出好心情 4款甜品透心涼

4款甜品透心涼夏天DIY好心情芒果西米撈材料：芒果、西米、優酪乳（椰汁或糖水）做法：1芒果切開，用刀劃成田字型，一半用攪拌機打成芒果漿，一半切粒備用。2鍋裡放水，水開後放西米煮，大火開後轉中小火，...

2014-07-16

白領放鬆心情有什麼方法

養生之道網導讀：職場就是優勝劣汰的地方，這不得不讓每個白領壓力巨大神經緊張。白領放鬆心情有什麼方法？下面小編就來講講白領放鬆心情有什麼方法吧。在職場上，你是否時常感到悶悶不樂，有時情緒波動以致影響...

2016-08-09

心理解壓：心情不好可能有六個原因

1.季節變化身體跟大自然一樣有一定的規律，會隨環境中光照量的變化來調節腦內的激素與神經傳導物質。大多數人冬天容易憂鬱，就是因為光照變少時，會讓腦內引起快樂的激素變少，長期宅居在室內的人易憂鬱也是這...

2015-03-30

綠色能讓心情輕鬆

近日，澳大利亞和英國心理學家發現，壓力大時，擁抱大樹和綠色能讓你身心變輕鬆。在澳大利亞清晨的公園裡或街邊的林蔭道上，經常會看到一群上班族和大樹“親密接觸”，還有些人會提前下車，從林蔭道步行到工作單...

2015-04-21

心情煩躁壓力大？教你幾個緩解壓力的方法

心情煩躁不妨試試這些方法1充足的睡眠睡眠不足會導致嚴重後果：不僅影響我們的身體健康，還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性循環，因為焦慮通常會阻礙睡眠。尤其當你感到煩躁不安時，試著制定一個7-9個...

2015-06-24

更年期綜合症的中醫調理更年期要保持心情的舒暢

更年期的主要症狀是卵巢功能衰竭，雌激素減少引起的。女性全身有400多種雌激素受體，分佈在女性全身所有的組織和器官，接受雌激素的控制和支配。一旦雌激素減少就會引發器官和組織的退行性變化，容易引發高血壓...

更年期綜合症

2016-03-04

五種經典的心靈瑜伽還您好心情

很多年輕人由於生活壓力大，都有著心情不快樂的問題，所以怎樣趕走不愉快的心情是大家關注的話題。現在小編介紹五種改善不愉快心情的心靈瑜伽，希望能給大家帶來幫助。做下面動作時，身體通常被毛毯、瑜伽磚...

2013-11-23

心情煩燥低落按摩耳朵便可

編者按：入秋了，很多人都會出現煩躁不安、情緒低落情況，這可怎麼辦好呢?其實按摩是一種很好的方法，下面小編教你如何按走這些不良情緒! 心情煩燥低落按摩耳朵便可情緒低落怎麼辦？中醫認為，腳上...

2012-08-14

五種養生保健沐浴方舒緩心情美膚潤膚

五種養生保健沐浴方1丹參泡澡：丹參200克，浸泡半小時後加水煎半小時，將藥汁倒入澡盆即可。丹參具有活血、安神、舒緩心情的作用。 2荷葉泡澡：幹荷葉250克，浸泡半小時後水煎半小時，將煎出的汁倒入澡盆...

2014-03-18

剛懷孕的時候心情不好怎麼調整

一、剛懷孕的時候心情不好怎麼調整1、多做一點事情，不要讓自己停下來想那些令人不愉快的事情，別想那些不開心的事，多想些或做些讓自己開心的事情。2、可以約幾個好友聊聊天，多和親戚朋友接觸聊天。通過寫日記...

2016-10-10

懷孕的時候心情不好會影響嗎

一、懷孕的時候心情不好會影響嗎？孕婦心情會影響寶寶。胎兒是有感知力的，很多時候，胎兒是能夠清楚地辨別出母親的態度、感情、心理變化的，如果孕媽媽的情緒一切良好，那麼，其寶寶也相對處於一個比較良好的狀態...

2016-10-10

愛情，不過是一場永不後悔的甘心情願

你所追求，我願粉身碎骨而求之。你所不願，我赴湯蹈火而阻之。你是我生命的全部，愛你！這是我聽過最美麗的情話，這是我收到的最重的承諾！當你說出口，它已刻我心。其實，我不在乎你是否時刻在我身...

2016-06-27

三分鐘瑜伽讓你放鬆心情

【導讀】三分鐘瑜伽讓你放鬆心情，一般來說，會將瑜伽拜日式作為熱身動作來練習，但是，時日久了難免厭倦，而且，拜日式也不適合身體僵硬的初學者，所以，今天介紹三分鐘瑜伽讓你放鬆心情。三分鐘瑜伽讓你放...

2015-01-19

晨醒5分鐘瑜伽一天好心情

【導讀】晨醒5分鐘瑜伽一天好心情，每天早上起來都昏昏欲睡？不願意起床，那麼小編教你晨醒5分鐘瑜伽一天好心情，讓你從昏昏欲睡中解脫，給你帶來一整天的好心情，一起來試下吧。晨醒5分鐘瑜伽一天好心情...

2015-01-25

女性心情不好怎麼辦 10招助你擁有好心情

女人們經常會因為種種原因而導致心情不好，因此心情不好怎麼辦的問題是所有人都應該關注的。你可別小看了心情不好，長期如此勢必會導致患有抑鬱症等嚴重症狀。那麼女性心情不好該怎麼辦呢？接下來將為大家介紹...